Сви сањају да имају бисерно беле зубе, без флека или набора. Већина људи мисли да су стоматолози и скупи апарати за избјељивање зуба једини начин да се то постигне. Погрешно! Ако желите да вратите свој леп и ведар осмех, прочитајте у наставку и откријте 3 феноменална начина да природно учините зубе бјелијим.
1. Сода бикарбона је врло ефикасно средство за уклањање мрља
Сода бикарбона или натријум бикарбонат је минерал растворљив у води који се налази у природним изворима, али и вештачки произведен у различите сврхе. Често се додаје у комерцијално доступне пасте за зубе како би побољшали њихов ефекат избељивања.
Када се раствори у води, сода бикарбона ослобађа слободне радикале који продиру у зубну цаклину и мењају молекуле мрља из тамнијих у светлијих.
Сода бикарбона је стога врло ефикасна у уклањању мрља са зубних површина и уклањању мрља насталих димом, кафом и другим факторима. Природни је абразив, много мање агресиван од осталих.
Упутства:
- Да бисте зубима дали белији изглед, помешајте 1 кашику соде бикарбоне са довољно воде да бисте постигли кремасту пасту. Помоћу ове пасте четкајте зубе, а затим је исперите и поново четкајте пастом за зубе.
- Сипајте малу количину хидроген пероксида у 1 кашику соде бикарбоне да се формира паста и лагано четкајте зубе са њом. Овој мешавини можете додати малу количину своје уобичајене пасте за зубе како бисте побољшали укус.
Опрез:
Четкајте зубе содом бикарбоном само једном недељно, јер прекомерна употреба натријум бикарбоната може оштетити зубну цаклину.
2. Јагоде су природно средство за избјељивање
Једите онолико јагода колико желите! Они су сјајни савезници за то што зубе чине белијим и пружају вам ведар и леп осмех.
Јагоде, попут многих других плодова, садрже малеинску киселину, природно средство за избјељивање које се користи у многим производима за испирање уста, пастама за зубе и производима за избјељивање зуба.
Малеинска киселина је кристално, безбојно једињење које има адстригентна својства, веома корисна за отапање мрља насталих због кафе, вина и дима. То је природно средство за чишћење које уклања промену боје зуба и смањује појаву смеђих флека.
Упутства:
- Виљушком измрвите 2 или 3 јагоде у кашу. Нанесите пулпу јагоде на меку четкицу за зубе и раширите је на зубе. Оставите да одстоји 5 минута, а затим исперите. Такође можете опрати зубе пулпом од јагоде неколико минута пре употребе обичне пасте за зубе.
- Други начин да искористите малинску киселину садржану у јагодама је да исечете јагоду на два дела, трљате је на зубе 2 или 3 минуте, а затим је исперете и четкајте пастом за зубе.
- Да бисте постигли већи ефекат, у кашу јагоде можете додати малу количину соде бикарбоне.
Опрез:
Не наносите пулпу јагоде на зубе више од једном недељно, јер превише малеинске киселине може бити штетно за зубну цаклину. Увек после тога перите зубе користећи обичну пасту за зубе.
Јагоде садрже и шећер који дефинитивно не треба да остављате на зубима!
3. Хрскаво воће и поврће одлични су, нешкодљиви абразиви
Једите јабуку на дан и задржаћете стоматолога даље. Сирово и хрскаво воће и поврће природне су четкице за зубе које делују као средство за чишћење и уклањање мрља, а да притом не оштете зубну цаклину.
Свјеже хрскаво воће и поврће, попут јабука, шаргарепе, целера, пасуља и карфиола садрже целулозу и влакна, који дјелују као природни абразиви који уклањају бактерије, уклањају недавне промјене боје, полирају зубе и стимулишу десни. Такође повећавају ослобађање пљувачке, која испира штетне честице хране.
Ако сте јели боровнице или пили кафу, вино или сок од бруснице и грожђа, добра је навика да одмах након тога поједете јабуку.
Све укратко, требало би да свакодневно грицкате свеже и хрскаво воће и поврће - то неће имати само користи вашим зубима, већ и вашем укупном здрављу!
Закључак:
Сода бикарбона, јагоде, хрскаво воће и поврће! Да ли сте икада помислили да тако једноставни и природни лекови крију толико моћних ефеката? Погледајте их и уверите се! Ако знате неке друге начине да зубе учините белијим, природно их поделите.
