Свака дама зна да су витамини пресудни у нези коже. Они чине вашу кожу јаком и отпорном. Учињу вас сјајем и изгледом млађим. Сазнајте више о мало коришћеним витаминима који су добри за вашу кожу.
Сви знамо да је витамин Ц најбољи витамин за кожу. То је прва одбрана против старења и савршена превенција против чирева на кожи. Али није једини. Сазнајте више о витамину који би требало да користите да бисте имали здраву кожу.
1. Витамин А
Доказано је да витамин А смањује боре, заглађује вашу кожу и бледи мрље боје. Налази се у кремама за лице које садрже супстанцу која се зове ретиноиди.
Ове креме за лице се углавном требају користити као ноћне креме, јер сунчево зрачење чини већину облика витамина А неактивним. Никада не смете да наносите крему са витамином А и да се сунчате.
Када је у питању смањење бора, ретиноиди би могли бити управо оно што тражите. Зашто? Кажу да су то најбрже решење за смањење бора. Обично показују прве резултате за 4-8 недеља.
Међутим, постоји недостатак употребе ретиноида. Могу изазвати црвенило и сврбеж коже. Обавезно се саветујте са дерматологом пре употребе било које врсте креме за лице витамина А, посебно ако је ваша кожа осетљива.
2. Витамин Б
Витамин Б је природни заштитник ваше коже. Он индукује производњу масних киселина у вашој кожи чија је главна одговорност заштита коже од елемената.
Витамин Б обично се налази под именом ниацинамид у кожним производима. Повећава хидратацију ваше коже и може умањити црвенило. Производе витамина Б треба примењивати два пута дневно - ујутру и увече.
Витамин Б крема за лице може вам чак помоћи да смањите црвенило изазвано употребом Витамин А креме. Њих двоје се могу мешати заједно, неће учинити једни друге неактивним.
Витамин Б чини вашу кожу меком и враћа јој природни сјај. То је неопходно током хладних зимских дана када ваша кожа много пати на хладном ваздуху.
3. Витамин Е
Витамин Е је један од кључних састојака сваког крема за сунчање и сунчања. Постоји добар разлог за то. Нећете наћи супстанцу која је боља за заштиту коже од оштећења од сунца и оживјет ћете је након што је она већ претрпела оштећења од сунца.
Витамин Е враћа природну хидратацију ваше коже. Управо је то разлог зашто је то најважније код крема за сунчање. Сунчање чини вашу кожу сувом и то на крају доводи до бржег старења коже. Витамин Е обнавља влагу и одржава вашу кожу млађом. Такође се каже да може да блокира штетне слободне радикале и да буде веома моћан анти-оксидант.
За најбоље резултате комбинујте креме са витамином Е и Ц када се сунчате. Нанесите лосион са витамином Е након сунчања да смањите црвенило и подстакнете природну хидратацију ваше коже.
4. Витамин К
Витамин К је мало познати витамин који је добар за вашу кожу. Углавном ћете га пронаћи у кремама за очи - то је витамин за светлије, млађе очи.
Каже се да витамин К може осветлити тамне кругове испод очију. Кажу да ти кругови потичу слабе капиларе у том подручју, а витамин К контролира одјећу крви, смањујући на тај начин тамне кругове. Прве резултате видећете после четири месеца.
Нанесите крему, мало испод ока, непосредно пре спавања. Кожа око очију ће се опустити и она ће моћи правилно апсорбирати крему.
Иако се витамин Ц не спомиње на овој листи, немојте га заборавити. Најбољи је анти-агер вани и доноси много других користи вашој кожи. Комбинујте га са овим витаминима и пружите својој кожи негу коју заслужује.
