Желите ли остати лијепи? Ево шта треба да знате о најгорим непријатељима онога што видите у огледалу.
Сви желимо да будемо лепи, али оно што многи од нас раде уништавају наше шансе да се добро погледамо у огледало. Једемо лоше, не вежбамо довољно и стално се стресамо. Ови сценарији су заправо најлакши. Постоји и неколико психолошких стања која имају много негативнији утицај на начин на који ми посматрамо као последицу, тако да свих њих треба да будемо свесни.
Депресија, поремећаји исхране, телесни дисморфични поремећаји и опсесивно-компулзивни поремећаји су само неколико имена која се овде требају споменути. Они утичу на лепоту људи из различитих разлога, али њихов ефекат је обично исти: натерају људе да игноришу потребе свог тела и престану да уживају у начину на који доживљавају себе.
1. Поремећаји исхране
Поремећаји исхране попут анорексије, булимије и једења могу наштетити нашем изгледу. Док анорексија наводи људе да избегавају јести да остану што тањи, булимија им омогућава да једу све што желе док пронађу начин да се после тога реше, попут повраћања или употребе лаксатива.
Поремећај једења укључује укључивање јела све време, чак и када нисте гладни - у ствари, кратак временски оквир између оброка неће чак ни људима да схвате да ли су гладни или не.
Неуравнотежен унос хране изазван ова три поремећаја у исхрани врло је вероватно да ће човек оставити без хранљивих састојака неопходних за телесне функције, без обзира на оне који ће одразити њихову лепоту.
2. Дисморфни поремећај тела
Људи који имају дисморфични поремећај тела стално размишљају о свом имиџу тела и то не на добар начин. Увек виде себе као ружне и непривлачне. Ако им неко плати комплимент, мисле да особа само покушава бити добра јер им је жао - или да само лаже.
Можда ће проћи кроз неколико пластичних операција у потрази за срећом и савршенством. Међутим, изгледа да им ништа не помаже јер се њихова само-перцепција не може променити оваквом медицинском интервенцијом, па изгледају врло неприродно.
Такође ће често испробати сваки доступан производ, чак и онај који још није правилно тестиран, и на крају ће учинити више штете него користи свом изгледу.
3. Опсесивно-компулзивни поремећај
Постоје многе врсте опсесивно-компулзивних поремећаја, а горе наведени услови се могу набројати међу њима. Међутим, фокус је овде разговарати о онима који стварају потребу за понављањем или претераном чистоћом и савршенством као њиховим крајњим циљем јер можете замислити како то може наштетити вашој лепоти.
Иако се на почетку чини да има смисла, савршенство нема никакве везе са лепотом. Можда сте чак чули и за неке моделе које је модна индустрија занемарила као пресавршени, јер су ближи манекенкама него стварним људима. Атрактивност више има везе са емпатијом и тим сјајем у вашим очима, него са телесним мерењима.
4. Депресија
Људи који пате од депресије имају тенденцију да занемарују свој изглед. Не перу зубе или косу, можда се не туширају и носе дању исту одећу.
Ниво самопажње може довести до тога да уопште не једе или поједе превише, а може доћи и до тачке да особа више нема енергију потребну за борбу са депресијом. Непотребно је рећи да ови симптоми могу имати озбиљне последице на њихову лепоту чак и у кратком року.
Светла страна
Депресија, једење, тела дисморфија и опсесивно-компулзивни поремећаји могу нанети велику штету вашој лепоти. Добра вест је да се можете борити против њих ако добијете праву подршку. Не бојте се затражити помоћ својих пријатеља и породице и потражите стручну медицинску помоћ.
Да ли сте прошли било који од горе наведених услова или познајете некога ко има? Како су утицали на начин на који сте изгледали? Поделите своја размишљања и савете како да превазиђете те изазове и поново преузмете бригу за своју лепоту.
