Љето је сезона сунчања и провођења пуно времена на плажи. Нажалост, све ове забаве понекад се завршавају гадним опеклинама од сунца. Ево како да их третирате!
Понекад најневероватнији дани проведени на плажи оставе вас са болним опекотинама од сунца. Срећом, већину случајева опекотина од сунца можете лечити код куће - само његови тешки облици захтевају лекарску помоћ. Ако патите од не баш озбиљног опеклина од сунца, ево шта бисте требали учинити да бисте га ефикасно лечили:
1. Спречите то
Најбољи начин да се заштитите од опекотина од сунца је да их спречите. То није много тешко - све што вам треба је висока СПФ крема за сунчање, сунчане наочаре и капу. Ако имате сјајну кожу, будите изузетно пажљиви јер је ваша кожа подложнија сунчаним опекотинама.
Нанесите крему за сунчање најмање 30 минута пре него што изађете из куће, и нанесите је свака два сата - бићете довољно безбедни да се дружите на плажи! Међутим, колико год били опрезни, сунце ипак има негативан утицај на кожу, тако да би требало да се држите ван ње између 11 и 17 часова.
2. СОС
Ако сте потценили сунце и напуштали плажу са гадним опеклинама од сунца - ево како да се решите. Ако вам кожа изгледа изгорела и осећа се лоше, а боли, трчите хладном купком и натопите се у њој. Након што завршите са купком, користите неки каламин лосион који ће помоћи у ублажавању симптома опекотина од сунчања. Иако примјена каламина може изазвати свраб, он је врло ефикасан у лијечењу опекотина од сунца.
3. Рехидрирајте
У лето је веома важно да останете хидрирани. Учините то изнутра и извана - пијте пуно течности и узимајте млаке, или хладне купке како бисте рехидрирали изгарану кожу. Држите се воде и леденог чаја и избегавајте конзумирање алкохола - алкохол ће вас дехидрирати и неће помоћи у лечењу опекотина од сунца.
4. Влажи
Након неког времена ваша кожа ће се осећати суво и непријатно, и тада би требало да почнете да се хидрише. Не наносите влаживаче на отворене пликове. Ако имате преосетљиву кожу, користите производе који нису мирисани - мања је вероватноћа да ће иритирати вашу кожу.
Одаберите хидратантне материје које садрже природне састојке, попут алое вере, који имају умирујуће дејство и могу вам помоћи у борби против опекотина од сунца. Уместо уобичајених хидратантних крема, друго природно средство за умивање које можете користити је јогурт - нанесите га по целој опеченој кожи. Користите неприлагођени јогурт и уверите се да је цоол!
