Инфекције мокраћних путева су болне и непријатне. Не морамо то осећати док чекамо да таблете делују. Слиједите ове савјете код куће како вам је угодно.
Једна од две жене добит ће инфекцију мокраћног тракта (УТИ), а након што добијете УТИ, вероватно ћете наставити да их добијате јер ћете им бити подложнији. Жене такође имају већу вјероватноћу од мушкараца да добију УТИ, а многим женама је тешко наставити са својим свакодневним животом када имају УТИ. Ево савета и трикова како олакшати бол и нелагоду због УТИ.
Шта је УТИ?
Ако не знате шта је УТИ, тада сте веома срећни. УТИ је инфекција која се дешава у бубрегу, бешици и / или уретри и болна је и непријатна.
Који су симптоми?
Знате да имате УТИ када осећате интензивно пецкање док мокрете или се трудите са мокрењем упркос сталном осећају потребе за тим. Такође ћете доживети и болове у леђима и трбуху, заједно са знојем и пецкањем. Поред тога, ваш пишак ће или бити облачно, жут, таман, крвав или ће само чудно мирисати.
Шта узрокује УТИ?
Узроци УТИ-а су од седења на хладном камењу или боравка у хладном времену без капута до погрешног брисања (увек обришите од предњег дела леђа доле и назад). Други узрок је секс. Поред тога, ако користите лубрикант, већа је вероватноћа да ћете добити УТИ, тако да увек уринирајте након секса, како бисте умањили ове шансе. Прочитајте даље како бисте сазнали како да ублажите нелагоду и бол код куће.
Идите код доктора
Ако имате УТИ, пресудно је потражити лекара јер не желите да инфекција буде гора и озбиљнија. Доктор ће вас натерати да пишките у шољици како бисте се увјерили да имате УТИ, а затим ће вам дати антибиотике.
Хидратација је кључна
Пијење пуно воде је од виталног значаја. Вода испира из бактерија и заправо вам даје већу шансу за мокрење с истјецањем пуно урина. Пите воду цео дан, сваки дан, када имате УТИ; не бисте требали бити без воде при руци.
Пијте и једите ствари на свој ризик
На крају, ви сте одлучили да конзумирате ствари као што су алкохол, кафа, чоколада, било шта са цитрусима, газираним пићима или зачињеном храном. Све ово иритира слузницу вашег бешике, што ће вам учинити још непријатнијом. Слично томе, ношење фармерки или било чега затегнутог и рестриктивног у подручју препона није умањиво са УТИ; тајице или пиџаме хлаче најбоља су опција као и памучне гаћице.
Подноси топлоту!
Боравак на топлом је врло важан, а јастучићи за грејање заиста помажу. Употреба јастука за грејање на стомаку помоћи ће да се смањи надуваност и грчеви, што ће вам донети препотребно олакшање.
Пее што је чешће могуће
Сваки пут када се осећате као да пишките, учините то. Проблем је у томе што ћете трчати до тоалета лево, десно и у средину, тако да ако сте тек отишли у купатило и осећали се као да морате поново да пишките, не идите одмах, већ идите често и кад год осећате потреба за тим. Што се раније ријешите бактерија, то боље.
Сода бикарбона + вода = друг
Једна кашика соде бикарбоне у 8 унци воде не звучи привлачно, али то ће вам помоћи да ублажите непријатности. То радите само 1-2 пута дневно. Пошто је сода бикарбона алкална супстанца, она неутралише или смањује осећај печења који осећате када пишките.
Пијте воду од першуна
Першун је диуретик, а када га конзумирате са водом 1-2 пута дневно, помоћи ће да се извуче сав натријум за ваше бубреге, који ће затим избацити течност, сол и бактерије из вашег тела и пустити вас да пишките. Радећи ово, убрзаћете опоравак.
Пијте добар ол традиционални сок од бруснице
Важно је пити сок од бруснице који има минимално шећера и што је ближе колико је могуће прави сок од бруснице. Бактерије које узрокују УТИ имају фимбрије (длаке налик на шиљке) које се причвршћују на слузницу уретре. Киселост сока од бруснице отежава им да се придржавају облоге.
УТИ-и нису забавни. Они су узнемирујући, непријатни и спречавају се у начину живота. УТИ није тамо на првих 10 најтежих тегоба, али то још увек није нешто због чега треба проћи.
Постоје разне методе како да вам буде удобније када имате УТИ. Горе наведене методе су најефикасније методе које су уједно и најлакше и најконвенционалније урадити.
Важно је да се одмарате и избегавате секс док имате УТИ. Такође је важно да се лекар позове на лекове, а ако вам понестане таблета, али још увек имате УТИ, вратите се и разговарајте са лекаром што је пре могуће. Ако имате још начина да олакшате бол и будете пријатнији за време УТИ-а, слободно поделите!
