Бити човек није лако. Свуда око нас имамо социјалне и вршњачке притиске, понекад нас наговарају да будемо неко ко нисмо. Па, време је да се ослободите стреса и покушате бити особа каква заиста јесте! Време је да се осетите угодно у својој кожи.
Знам да није увек лако бити удобан са тим ко си. Борио сам се цео свој живот са тим осећајем. Од кајања у школи због тога што сам црвенокоса до тренутка када ме брачни вршњаци вребају због тога што су се развели и изгледали премлађе да би имали тинејџерско дете, кажем вам да може бити болно.
Међутим, научио сам како не само да се носим са тим ко сам, већ и да уживам ко сам! Ево 7 мојих најдражих начина (испробаних и истинитих) да се осјећате угодније у својој кожи (физички и психички).
# 1: Трчите око голе
Хајде да разговарамо о физичкој страни на тренутак. Заправо сам рекао да мој доктор има прекомерну тежину. Ово би ме мучило прије двије године, али сада то није, јер колико год се трудим, не могу пролити тих додатних тридесет килограма. Да будем искрен, то више не желим.
Кад сам код куће, шетам около гола и замишљам себе као узор ренесансног сликара. Јесте ли икад видели те жене? Нису били нула величине. Имали су целулит. имали су малене груди и широке бокове. Они су били ја.
Први корак да се опустите у својој кожи јесте да уживате у својој кожи. Ако сте витки и високи, чудите се томе! Уживајте у дугим завидним ногама и витким боковима који се никада не морају бринути да не пронађу пар фармерки који ће се уклопити. Ако сте округли попут мене, уживајте у ренесансном уметничком делу.
# 2: Додирните се
Физички додир са собом на осећајан начин учиниће да цените своје тело. Ја не говорим само о мастурбацији, него о томе да заправо волим ваше тело. Кад изађете из туша, погледајте се у огледало и миловајте руке и ноге. Трчите стражњу страну прстију према боковима и грудима и струку. Уживајте у свилено глатком осећају ваше коже.
Затворите очи и замислите да су ваше руке љубавника. Миловајте се онако како бисте желели да вас неко други додирује. Водите га колико желите. Могу вам рећи да се због мало ритуала осећам секси од овога након ритуала туширања, а када се осећате секси, секси сте.
# 3: Поставите слике жена ваших величина
Марилин Монрое, Сопхиа Лаурен, скоро свака оперна певачица ... ове су жене криве и лепе. Твигги, Ницоле Кидман, Ангелина Јолие ... ове су жене витке и лијепе. Лади Гага ... кратка и лепа.
Да ли видите где идем са овим? Окружите се предивним женама ваших величина и убрзо ћете схватити да сте лепи као и они.
# 4: Буди сам
Ово је најизазовнији од свих начина да се осећате угодно у својој кожи. Бити свој звучи тако лако, зар не? Да ли икада желите само да вриштите и кажете: „Не знам ко сам!“? Ако је тако, нисте сами. Ја то радим стално. Као самохрана мама обично се изједначавам са "мамом". Схваћам да ћу бити празна гнезда и то значи да морам схватити ко сам у ствари.
Ово је проба и грешка. Ако не волите оперу, не претварајте се. Волим оперу. Не волим филмове страве Волим романске мистериозне романе. Не волим филозофију. Моји пријатељи ... сви су студирали филозофију. Прихватају да немам никаквог интересовања за Ниче. Откријте ко сте и будите сами. Осетићете се боље.
# 5: Радите ствари сами
Да ли икада желите да изађете и да се забавите, али схватите да немате с ким? Да, и ја сам био тамо. У ствари, тамо сам чешће него не. Док сам ја обично заговорник да у мојим џематима седим код куће и уз трунку Цхунки Монкеи гледате канал Халлмарк, морам да кажем да ова метода не само да ми не доноси датуме, већ шкоди и мом самопоштовању.
Понекад, да бисте се осјећали угодно у својој кожи, морате летјети соло. Ово је такође врло добра идеја ако имате пуно пријатеља који имају тенденцију да краду рефлекторе. Ако идете сами значи да добијате рефлекторе.
# 6: Осигурајте живот ван посла и деце
Излази из куће. Кажите сваком позиву! Идите у кафић, ресторан / бар или било које друго место где постоје други људи вашег узраста и уживајте у животу. Ове године напуним тридесет шест и немам намеру да празне дане гнезда проведем сама у свом стану плачући над старим фотографијама. Идем да искусим ствари, чак и ако је то само у центру града. И ти би требао такође.
Поред тога, ако имате ужасно вече, барем ћете имати још нешто што ћете додати на своју листу лајкова, а не волите.
# 7: Нанесите шминку
Не знам зашто је ово тако тешко за нас, даме. Знам да мислимо за себе: "Немам кога да импресионирам, зашто бих се шминкао?" Истина је да имате некога да импресионира. Ти. Да бисте се осјећали угодно у својој кожи, морате вољети ко сте и како изгледате.Бити сигуран извана један је од најбржих начина да будете сигурни изнутра. Уз то, руж је забаван.
Удобност у властитој кожи неће се догодити преко ноћи. Ово ће потрајати неко време. Имат ћете успоне и падове и дане у којима желите да останете у кревету и плачете. У реду је. Кад будете имали тих дана, схватите зашто плачете, а сутра можете устати и урадити нешто у вези с тим. Волите ко сте. Заиста постоји само један.
