9 једноставних начина за спречавање пробијања

9 једноставних начина за спречавање пробијања

Не би ли се прекиди требали зауставити кад изађете из пубертета? Шта се догађа када не? Како можете спречити и уклонити приштиће када су вам 20, 30, 40 и касније?

Пробоји не само да вас чине самосвесним јер изгледа као да вам је огроман кратер слетео на лице, али изгледа да се дешавају и у најгорем тренутку. Као да ваше лице зна када имате поновни спој у класама или врући састанак за који желите да изгледате савршено јер ћете, без отказа, два дана унапред почети да се види како црвени кврга почиње да се формира.

Иако су неки пробоји хормонални (промене у то доба месеца или менопауза бацају ваше тело у све врсте краљежнице репа), још увијек постоје ствари које можете учинити како бисте спријечили већину њих и спасили се од анксиозности повезаних са акнама.

За најбољи снимак чистог и бистрог лица, следите ове основне смернице:


1. Редовно се перите

Лепа жена која пере лице

Подразумијева се да ако редовно спавате у шминки кожа ће вам се осветити. То је попут умотавања лица у сарану и никад га не скидате. Ваша кожа мора бити у стању да дише.

Чак и ако не носите шминку, нисте изузети од потребе да се шијете. Лице вам скупља прљавштину и прљавштину током целог дана, а морате то уклонити ако желите да ваша кожа изгледа сјајно и здраво.


За правилну негу коже перите се два пута дневно - једном ујутру и једном увече пре спавања. А ако вежбате, пожелећете и да се оперете да бисте скинули прљави зној са коже. Чисто лице је срећно лице.

2. Користите праву врсту сапуна за свој тип коже

Овде пуно жена иде по злу. Купују погрешну врсту сапуна и на крају пресуше или узнемирују своју кожу само зато што само зграбе први сапун који виде на полици у трговини.

Обавезно купите сапун који делује на ваш тон коже; било да је масна, сува или комбинација Открићете да ћете, када то учините, заиста изгледати блиставије, а шминка ће се наносити лакше јер ће ваша кожа бити глатка и бистра.


Ако вам се чини да сви сапуни узнемирују ваше лице, можда имате осетљиву кожу. Постоји много опција и за ову ситуацију, па се обавезно набавите ону која посебно каже да је за то стање.

3. Екфолиате Веекли

Ваша кожа се стално умире и регенерише. Врло грубо о чему ћете размишљати, ха? Али то је истина. Ваша кожа расте, умире, љушти се и поново расте.

Дакле, ако желите да изгледа здраво, уклоните мртву кожу пилингом. Можете купити пилинг пилинге или мале ручне машине које мање или више одстрањују умирућу кожу. Неки спа центри нуде пилинг лица.

Покушајте то учинити једном недељно да вам стара кожа не зачепи поре, узрокујући непријатне мрље. Немојте то радити више од тога, или ћете заправо ризиковати да оштетите кожу. Ово је један случај где је могуће имати превише добре ствари.

4. Правилно влажите

влажи кожу лица

Ако користите погрешне овлаживаче, можете зачепити поре, уместо да само помажете у одржавању влажности. Поново пазите да купите ону која је одговарајућа вашем типу коже.

Једна ствар коју треба имати на уму је да ће вашој кожи бити потребан различит ниво влажења током различитих сезона. Можда љети постаје сушније кад проведете пуно времена на сунцу или зими када је зрак мање влажан.

Такође, постоје и различити овлаживачи за дан и ноћ. Ако имате било каквих питања која су за вас најприкладнија, многе робне куће имају услужно особље иза шалтера за шминкање које вам може помоћи.

5. Држите руке од лица

Ово је велико. Што чешће додирнете лице, то више контаминирате бактеријама на вашим рукама и вјероватније ће се појавити приштићи као резултат.

Да бисте имали најбољу прилику да имате беспрекорну кожу, будите веома свесни колико одмарате образе у рукама, трљајте чело када сте под стресом или милујте браду док размишљате.

У ствари, покушајте да потпуно не додирнете лице. Не само да ћете имати бољу кожу, већ ћете и имати мање прехлада и испирања јер су ваше руке највећи носиоци клица које постоје.

6. Не изаберите своје приштиће

Можда вам се чини да убрзавате процес излечења тако да приштићи испадну, али заправо радите више штете него користи. Прво, разбијате кожу што повећава ризик од стварања ожиљака и омогућава да микроби уђу унутра и евентуално се заразе. Два, вероватно ћете их учинити већим и црвенијим него што су били у почетку.

Ако приметите да бубуљица почиње да се формира, оставите је да се крене. Додајте му неки коректор и сакријте га најбоље што можете ако вас учини самосвесним. Али, што се више бркате с њим, дуже ће вероватно остати и горе ће изгледати.

7. Одвојите мало времена за уклањање стреса

веома слатке насмејане жене које пију кафу

Када сте под притиском и не опуштате се, тело се освећује на много начина, од којих је један кроз вашу кожу. Дакле, када се осећате као да живот много баца на вас, потрудите се да се стресно решите на одговарајући начин.

Идите у неку вежбу или изађите и забавите се. Поделите мало смеха са породицом или поразговарајте са пријатељем. Пустите стрес пре него што се покаже на вашем лицу - буквално.

8. Пазите на унос шећера

Ако имате превише слатких ствари у исхрани, вероватно ћете следеће јутро видети ефекте у огледалу. Шећер упија ваше тело на више начина, а поре на вашем лицу само су један од њих.

Покушајте да ограничите количину соде, чоколаде и десерта које конзумирате; нарочито када је доба месеца када је ваше тело осетљивије. Не само да ћете се осећати боље, већ ћете и изгледати боље.

9. Останите хидрирани

Ако не пијете довољно воде, једно од првих места видећете је у лицу. Вода помаже избацивању свих токсина, попут мрвице која има мрље из вашег система.

Узимајте у своју шест до осам чаша дневно. Смањићете ризик од приштића и одржати лице да изгледа младолико и здраво.

Понекад једноставно не можете зауставити испадање. Али, ако следите ове једноставне кораке, бар ћете умањити добијени износ и скратити њихов животни век; обоје су добра ствар.

How can we support the emotional well-being of teachers? | Sydney Jensen (Март 2024)


Ознаке: савети за негу коже

Повезани Чланци