Ако вас занимају здравље и лепота, можда сте чули много о кокосовом уљу. То је један од најсвестранијих производа и има бројне здравствене користи када се користи и споља. Ево списка употребе кокосовог уља за које можда још нисте чули.
1. У кувању
Замените своје типично канолово или биљно уље кокосовим уљем. Иако је и даље високо у калоријама и масноћама, кокосово уље садржи здравију врсту масти од горе поменутих уља. Само пазите да избегавате кокосово уље када кувате на веома високим температурама - нико не воли спаљено уље!
2. Као маска за косу
Ваша коса ће вам захвалити за ову. Извадите мало кокосовог уља право из тегле и размажите га по сувој коси. Оставите је на коси најмање пет минута (више ако је ваша коса веома сува или фризура). Шампон као и нормално. Савет: Ако вам коса није претерано сува, можда ћете желети да користите овај третман током викенда, јер може оставити косу мало масном после почетног наношења и прања. Ипак, то је добро вредно једног масног коса; ваша коса ће одмах изгледати ревитализовано!
3. Као уље за кутикуле
Да ли вас је неугодна суха кутикула? Кокосово уље је савршено за употребу као уље за кутикуле јер је чврсто на собној температури и топи се док се загрева, што значи лако, без наношења нереда! То ће одмах оставити ваше нокте да се навлаже без прекомерне масности. Наношење пре спавања може бити од користи јер се кожа поправља током спавања.
4. Као замена за путер
Иако је садржај масти у кокосовом уљу помало сличан маслацу, он је потпуно без холестерола и натријума. Два огромна додатка за свакога ко жели да побољша храњиву вредност у оброцима и залогајима. Уместо да маслац намочи преко кокица у поноћ, размислите о кокосовом уљу као алтернативи! Одабир биљне хране на животињским производима може довести до бољег укупног здравља.
5. Код екцема
Екцем је нешто уобичајено стање коже које узрокује суву, црвену, сврбежну мрље на кожи. Лако се иритира мирисом и синтетичким влакнима. Кокосово уље је одличан овлаживач против екцема, јер садржи само један састојак и има природно угодну арому какву недостаје већини лосион и крема без мириса.
6. Додавање масти у храну за бебе и малишане
Имате избирљив једец на рукама? Кокосово уље је савршен састојак који можете додати у било који број јела ради повећања уноса масти вашег дјетета. Масноћа је важно храњиво средство у првих неколико година живота и пуњење вашег малишана кокосовим уљем много је здравије од пуњења њихових потреба за масти путером, сиром и другом мање од здраве хране. Кокосово уље одлично делује у овсеној каши, на палачинкама, у смоотхие-у и у било којем другом јелу које можете зачинити!
7. Балзам за усне
Кокосово уље је главни састојак неколико балзама за усне. Зашто га не бисте користили директно? Заборавите на сав восак и додатне састојке које уснама не требају да зацеле. Равно кокосово уље ће поправити и најсушније усне. Прочитајте наш пост: Како добити меке усне у 7 једноставних корака ако тражите лек за суве усне.
8. Сјајни сјај за усне
Ако помешате малу количину кокосовог уља са мрљицом штапића за усне, без икаквог тренутка имаћете испуњен, природан изглед на уснама. Савет: Ако то радите редовно, то ће такође учинити да вам штапићи за усне дуже остану!
9. Као крема за стопала
Суве зиме значе више педикура. Да бисте то учинили прошле недеље између излета са лососом, можда ћете требати ствари да узмете у своје руке једном с времена на време. Нанесите кокосово уље издашно на ноге пре спавања и на врху нанесите чарапе. Стопала ће вам бити глатка и хидратизирана, те вам неће бити потребно да голо суху кожу приликом сљедеће посјете салону.
