Водич за почетнике за прављење властитог домаћег прања тијела (2024)

Кориштење домаћег прања тијела често је сигурније и јефтиније од класичних производа, а персонализирајте га одабиром мириса који желите!

Када сам састављао листу резолуција за 2015. годину, обећао сам себи да ћу живети здравији, чистији и зеленији начин живота. У конкретнијем контексту, то је значило да се ослободим многих (често штетних) додатака у животу који су били непотребни, попут пестицида у мојој храни и хемикалија из мојих производа за лепоту.

Осим што сам одабрао органско поврће и воће и добио што више свеже и сирове хране у своје тело, обећао сам да ћу ове године поједноставити своје личне производе, а хтео сам да почнем тако да направим домаће прање тела.

Током истраживања, открио сам да је домаће прање тијела лакше направити од сапуна. Дакле, ако се радујете да поједноставите свој животни стил и да се ослободите хемикалија у производима које користите код куће, то би могао бити добар почетак.

Зашто би требало да направите домаће прање тела

Комадићи природног сапуна са биљем и цвећем

Живимо у свету погодности и дефинитивно смо спремни да платимо додатни новац само да би нам скинули посао. Ко жели да проведете време у домаћем прању тела када без проблема можете да набавите неколико боца течног сапуна а да не радите пуно посла? Па, постоји неколико разлога због којих ћете можда желети поново размотрити, а ево неких од њих:

1. Помаже вам да живите природнији живот

У потрази за природним стварима често се фокусирамо на оно што једемо, бирајући органску храну преко конвенционално узгајане и произведене хране или једемо свеже воће и поврће уместо прерађених. Ова промена начина живота уопште није лоша. Међутим, често заборављамо да наши поступци морају превазићи прехрану. Коришћење природних производа може вам помоћи да живите природнији и целовитији живот.

2. Помаже вам да избегнете токсине и хемикалије из конвенционалних производа

Наше редовне навике купања и чишћења узрокују да на кожу ставимо мноштво хемикалија. Кожа је највећи орган у телу који је створен да делује као препрека многим стварима. Међутим, прилично је пропусна омогућавајући многим хемикалијама у нашој кади и средствима за чишћење да прођу кроз тело и загађују га.

Нажалост, већина конвенционалних ствари које користимо свакодневно има дубок утицај на наше здравље. На пример, већина лосиона и шампона за тело садржи састојак Натријум Лаурил Сулфате, који је мутаген. Већина клима уређаја садржи и састојак метизотитиаолинон - други мутаген за који се такође сумња да изазива рак.

Креме за бријање, сапуни за тијело, па чак и уобичајене пасте за зубе садрже састојке за које се сматра да су канцерогени или токсични.

Дакле, све ове ствари звуче прилично застрашујуће, али не излажем ово са намером да вас изазове узнемиреност или престраши у кориштењу домаћих производа за купање. Уместо тога, постављам све те чињенице да бих вас обавестио о овим стварним претњама.

Људско тело има механизам за испирање многих токсина без да се разболи, тако да не боли повремено користити конвенционалне производе. Али, лично, више волим да их се избегавам када је у питању свакодневна употреба.

3. То је лако направити

Домаће прање тијела је дефинитивно лакше направити од сапуна или шампона. Најосновнији поступак захтева само три састојка - шипку или шољу органског сапуна, биљног глицерина и безбедно и високо квалитетно есенцијално уље за кожу.

4. То је јефтино

Прање тијела бренда дрогерије може коштати негдје око 5 долара по боци. Виши крајњи брендови коштају дупло више или више. За исти износ можете зарадити много више и уштедети на новцу!

5. Можете га користити за многе ствари

Домаће прање тела може се користити за многе ствари. Релативно је довољно нежан да бисте га користили за прање лица, а можете га користити и као пену са мехурићима када се купате. Не заборавите косу - можете је користити и као шампон!

6. Можете га користити за децу

Домаће прање тијела - посебно оне које садрже природне састојке могу се користити за дјецу или чак бебе. Можете направити једну велику серију прања тела за целу породицу, тако да нема потребе да купујете различите производе за све у кући.

Ваши врхунски састојци за домаће прање тела

Пре него што поделимо са вама неколико рецепата за домаће прање тела, саставићу вам неколико састојака које ћете вероватно користити за већину њих:

Кастиља сапун - Познат и као биљни сапун, чисти катил сапун један је од најнежинијих сапуна који је доступан. Израђен је од нетоксичних састојака, сигуран је на кожу и не загађује околину. Може се добити у течном и шипком облику. Чисти кастил сапун је мирис без мириса и изгледа прилично досадно, али добијате нешто тако чисто да је само направљено од неколико састојака. Такође можете купити катил-сапун са додатним мирисима, или у облику бара.
Биљни глицерин - Биљни глицерин је угљени хидрат који се добија из биљних уља и широко се користи у индустрији хране и коже. Ово једињење се одлично користи у козметици и производима за кожу јер задржава влагу, увлачи кисеоник у кожу и има хлађење.
Уља - Базна уља омогућавају да се прање тијела лако апсорбује у кожу, што га чини заиста хидратантним. Постоји много уља која можете да користите, укључујући семенке грожђа, маслиново, јојоба и кокосово уље. Додавање уља у мешавину ствара веома луксузно прање.У ствари толико луксузно да вам можда неће требати додавати хидратантну крему након туширања.
Мед - Тајни састојак многих рецепата, мед има широку лепезу за тело. Помаже у одржавању коже еластичном и хидратизираном, а одличан је за кожу која је зрела, оштећена, сврбеж или сува. С обзиром да је одличан за све те типове коже, сигуран је састојак за све, па и децу! Мед такође садржи антибиотска својства као што је водоник пероксид. Ово једињење зауставља раст микроба у кожи. За домаће прање тијела, најбоље је користити сирове облике меда.
Витамин Е уље - Хидратантни и поправљајући додатак вашем прању тела. Као антиоксиданс, витамин Е уље такође може да продужи рок трајања вашег домаћег прања тела.
Есенцијална уља - Генерално, разлог кориштења есенцијалних уља за прање тијела је додавање мириса. Међутим, ефекти есенцијалних уља превазилазе додатни мирис. Такође имају разне предности и могу је умирити, поправити, залечити, дезинфицирати, дезодоризирати или учинити све ове ствари на кожи. Нека од мојих најдражих есенцијалних уља укључују:

Паприка - за тај хладан и оснажујући мирис. Пеперминт је савршена берба која је одлична за употребу ујутро када се осећате уморно и ниско.
Лаванда - врло умирујуће и има сјајна умирујућа својства. Лаванда може помоћи смиривању анксиозности, умирити ваше емоције и помоћи вам да заспите, а савршена је за прање беба или мале дјеце.
Сјеме шаргарепе - производи помлађујући ефекат који је сјајан за против старења.
• Тамјан - противупално и антибактеријско. Одлично је ако патите од акни на лицу и леђима, јер убија бактерије које узрокују бубуљице и смањује појаву пора.
Гераниум - Регулише производњу уља, затеже кожу и поспешује циркулацију крви у пределу где се наноси.
Лимун - Предиван избор ако планирате да направите заносно прање горњег дела тела. Такође је сјајно адстригентно и помаже побољшати тонус коже.
Уље чајевца - Одлично за кожу склону акнама и осталим кожним проблемима због својих антибактеријских својстава.
Иланг-иланг - Мирис заиста сјајно и смањује појаву провала. То је уобичајено есенцијално уље за производе за негу тела јер је богато и цветно.

Не бркајте мирисна уља са есенцијалним уљима. Први су синтетички направљени и немају терапијска својства. Обавезно користите само уља са сертификованим чистим терапеутским степеном - или у основи нешто природно и довољно чисто да бисте могли узимати интерно.

Како да направите своје прање тела - неколико самосталних савета

Сада можемо да пређемо на врхунац овог поста, како заправо да направите своје прање тела. Поделит ћу неколико рецепата које можете користити, укључујући већину горе наведених састојака.

Рецепт 1: Лако прање тијела медом

Ово лако домаће прање тијела је врло једноставно направити, а захтијева само неколико састојака. Препоручујем овај рецепт ако га први пут направите, јер ће вам требати само четири ствари. Осим тога, са медом и кокосовим уљем никада не можете погријешити.

Састојци:

½ шоље течног кастилног сапуна
½ шоље сировог меда
½ шоље кокосовог уља
20 капи вашег омиљеног есенцијалног уља (или 10 капи свако ако желите да користите две есенцијалне уља)

Једноставно их комбинујте и полако мешајте, а затим пребаците у боцу са пумпама или пумпама. Уживати!

Рецепт 2: Умирујуће испирање кокосовим млијеком

Извор

Ово је умирујуће млијечно прање које је одлично за суву кожу.

Састојци:

1/3 шоље течног кастилног сапуна
¼ шоље кокосовог млека с пуном масноћом
10 - 15 капи вашег омиљеног есенцијалног уља

Препоручио бих вам есенцијално уље лаванде које одговара богатој конзистенцији овог прања. Користите га за тренутке опуштања или дуге тушеве на крају дана. Смеша се одваја када остане неко време да седи; То је нормално. Све што требате је да протресете пре употребе.

Рецепт 3: Живо наранчасто прање тијела

За живо мирисно умивање тела користите наранџасто или било које цитрусно есенцијално уље.

Састојци:

½ шоље чистог кастиљског сапуна
¼ шоља меда
20 капи есенцијалног уља слатке наранче
10 капи ружиног уља
2 кашике уља јојобе или сјеменки грожђа

Додајте све састојке у боцу и протресите. Уживајте у коришћењу!

Рецепт 4: Лаган гел за туширање

Извор

Набавите конзистенцију у облику гела помоћу овог једноставног рецепта за гел за туширање:

Састојци:

½ шоље кастиљког уља
1 кашика сировог меда
2 кашике биљног глицерина
1 кашика уља витамина Е
1 кашика уља маслине, јојобе или грожђа
10 капи вашег омиљеног есенцијалног уља (пробајте иланг-иланг за ово)

Све састојке помешајте заједно и ставите у боцу са пумпицом. Уживајте у богатом цветном мирису иланг-иланг-а и његовој изненађујуће цоол конзистенцији гела.

Рецепт 5: Забавно прање тијела направљено од бар сапуна

Очигледно је да сапунице и мали дјечји вртићи увијек праве неуредно вријеме купке, па би можда требали покушати претворити постојеће сапуне за купање у прање тијела. Овај рецепт захтева мало више посла, али решење и грејање изгледају као занимљиве активности. Ако полако подучавате децу важности ослобађања од отрова, слободно преко викенда водите ову активност са својим малишанима.

За овај рецепт, требат ће вам сљедећи састојци:

Ваш омиљени сапун (ако желите и сапун)
2-3 шоље воде
Необавезно: 10 до 15 капи вашег омиљеног есенцијалног уља

Започните мрљењем омиљеног сапуна помоћу рерне сира. Ставите рендирани сапун у лончић и додајте 2 до 3 шоље топле воде.Мешајте на средње јакој ватри док се сав чипс од сапуна не отопи. Додајте још воде док не постигнете жељену конзистенцију. Додајте у своје есенцијално уље по избору. Ако користите мирисни сапун, можда вам више неће требати есенцијална уља. Оставите да се смеса хлади сат времена и пребаците у стиснуту флашу. Забави се!

Неколико ствари које треба запамтити

Ако вам је први пут да оперете тијело, можда бисте прво требали испробати најједноставније рецепте, а затим крените према тежим. Такође можете експериментирати додавањем капи витамина Е или заменом препоручених уља за уља по вашем избору. Слободно користите и своја есенцијална уља. Ако сматрате да есенцијална уља смрде превише женствено, замените их више мушким мирисима попут бергамота и бора.
Већина прања тијела која не користе воду могу трајати неколико мјесеци, али случај може бити другачији код оних са водом или кокосовим млијеком у себи. Ови рецепти могу да сакупе бактерије и проузрокују да се смеша прилично лако поквари. Препоручујем прање мањих серија, можда довољно да се користе недељу дана. Не морате бринути да ћете свако време умивати тело јер је поступак врло лак и захтева само мало времена. Или, ако планирате да направите велику шаржу, држите половину смеше у фрижидеру и извадите је само кад је требате користити.
И на крају, можда ћете се изненадити кад сазнате да неки од ових прања тела неће умирити. Мјехурићи и продири нису нужно једнако чисти. То не значи да ваше прање тијела не ради ако не видите мјехуриће. Ипак, ако желите ту сјајну пјену, додајте још глицерина у смешу.
Витамин Е је одличан додатак сваком прању тела, јер делује као природни конзерванс и хидратантно средство. Размислите о додавању садржаја једне гел капсуле у смешу.

Кретање природним путем за личну негу је дефинитивно изведиво, све док знате где да потражите производе или одвојите време да направите своје.

Планирате да природно одете на негу коже? Погледајте и друге природне рецепте за вашу кожу или ако немате времена да их направите, ево листе сјајних природних брендова које можете купити у продавницама.

Имате ли свој властити рецепт за прање тијела? Слободно то поделите у наставку!