Јабуковача садржи више од 90 различитих супстанци, укључујући многе важне витамине, минерале и елементе у траговима, као и сирћетну киселину, што јој даје јединствени укус и делује као природни антисептик и конзерванс.
Јабуковача је изузетно користан напитак и широко кориштен додатак прехрани. Свакодневно може задовољити све нутритивне потребе тела и очувати здравље и психофизичку равнотежу. У ствари, током ферментације јабуковаче, све корисне и лековите вредности јабуке остају нетакнуте.
Веома је важно да одаберете најквалитетнији јабуково сирће. Мора се правити од цјеловитих, а не преко зрелих и еколошки узгојених јабука. Сок би требало да буде хладно прешан и природно ферментиран, без икаквих хемијских додатака.
Откријмо сада неке изванредне предности пијења јабуковог сирћета.
Јабуково сирће штити и детоксицира крв, јетру и кожу
Пијење јабуковог сирћета помаже у заштити јетре, срца, крвних судова и појачава циркулацију. Корисно је средство за чишћење крви и уклањање токсина. Такође снижава високи крвни притисак, спречава стварање угрушака и помаже у регулисању нивоа холестерола и шећера у крви.
Добро познато по високом садржају минерала, јабуково сирће помаже исушивању вишка течности и токсина, детоксицира јетру и појачава њену функцију. Депурација крви и јетре лечи акне и побољшава обнову ткива епидерме. Такође је веома користан у борби против опстипације и елиминисању метаболичког отпада и токсина који се накупљају у нашим ткивима коже.
- Да бисте заштитили јетру, пијте 1 чашу воде са 1 кашичицом јабуковог сирћета после сваког оброка.
- За борбу против опстипације комбинујте 6 кашика меда са 3 кашике јабуковог сирћета. Узми 2 кашике пре спавања.
Јабуково сирће је антибактеријско и дезинфицира наше тело
Антибактеријска и дезинфекциона својства јабуковог сирћета могу помоћи и стимулисати пробавни систем, штитећи га од различитих поремећаја, нарочито инфекција. Добар је природни лек за рефлукс киселине, као и за смиривање живаца.
Лечи бројне инфекције респираторног система и дезинфицира упаљено грло, ублажава кашаљ, промуклост, астму и многа друга обољења.
Ово изванредно сирће је познато и да штити цревну флору од штетних бактерија и смањује надимање и пролив. Обнавља цревна ткива и фаворизује асимилацију хранљивих материја, ограничавајући деловање патогених бактерија.
- Да бисте помогли варењу, побољшали метаболизам и помогли цревној флори, пијте 1 чашу воде са 1 кашичицом јабуковог сирћета пре сваког оброка.
- Да бисте лечили грлобољу и крајнике, додајте 1 чајну кашику јабуковог сирћета у чашу воде и користите као грглу за грло.
Мршавите помоћу Аппле Цидер-а
Јабуково сирће је природни производ који је веома користан у дијетама за мршављење. Један од главних састојака је сирћетна киселина, која помаже телу да повећа своју метаболичку брзину, раствара масне наслаге и претвори масти у енергију. Такође повећава осећај ситости и смањује глад, успоравајући прелазак хране из стомака у танко црево.
Има диуретичка својства која помажу у ослобађању задржавања течности.
- Да бисте убрзали метаболизам и сагорели масти, узмите 1 кашику јабуковог сирћета и држите је испод језика 1 минут, или је отопите у чаши воде и попијте.
- Да бисте смањили апетит, пијте две кашике јабуковог сирћета свако јутро, на празан стомак.
- Да бисте појачали ефекте сагоревања масти јабуковог сирћета, додајте неколико капи Табасца у боцу и користите га зачињање салата.
Закључак:
Све горе наведено, јабуково сирће има мноштво великих здравствених користи, корисних у лијечењу бројних поремећаја и проблема. Јесте ли га икад користили?
Горе описане најважније су здравствене користи пијења јабуковог сирћета. Међутим, постоји још много тога што се због њиховог бескрајног броја није могло уклопити у овај пост. Ако мислите да бисмо требали поменути још неке изванредне особине овог изузетног сирћета, јавите нам у коментарима.
