Постоји неколико разлога због којих вас кожа може сврбети. Неке су озбиљније и могу захтијевати посјету дерматологу, а неке се могу ријешити само туширањем. За оне случајеве који не захтијевају медицинску помоћ, ево неколико начина да се ријешите тог досадног сврбежа.
Свраб на кожи обично није разлог за забринутост јер је већина разлога за ово дејство бенигна. Међутим, досадан је проблем и након одређеног времена, посебно ако се не можете суздржати од гребања, може постати болно. Да и не спомињемо да ствари могу учинити мало непријатним у друштвеним ситуацијама. Ево неколико савета како да урадите сами како да спречите сврбеж коже пре него што полудите:
1. Сода бикарбона ублажава сврбеж свих врста
Сода бикарбона или натријум бикарбонат бори се против сврбежа свих врста и ублажава иритације свих врста. То је природни неутрализатор киселине који има умирујуће и анти-упалне ефекте корисне у смањењу симптома осипа на кожи и у смиривању сврбежа изазваних алергијама, уједима инсеката, сунчаним опекотинама, шљокицама и козицама.
Захваљујући својим смирујућим својствима, сода бикарбона ублажава симптоме оштећене коже спречавајући даље иритације. Враћа природну пХ равнотежу коже, остављајући кожу чистом, меком и податном.
- Припремите кремасту пасту мешањем соде бикарбоне и воде и распоредите је на захваћено подручје. Не користити на сломљеној кожи.
- Додајте 1 шољу соде бикарбоне у воду за купање и потопите цело тело 30 до 60 минута. Када изађете из каде, пустите да се кожа природно осуши, без употребе пешкира.
2. Овсена каша садржи моћна једињења против сврбежа
Природна колоидна овсена каша има много састојака против сврбежа и умирујућих састојака, као што су силицијум, бета-глукан и његови драгоцени авеннтхрамиди.
Авенантхрамиди су кључно једињење зобене пахуљице, јер су они одговорни за њене анти-иритирајуће ефекте. Имају способност смиривања и зацељења упаљене, суве и сврбежне коже, а такође су антиоксиданти.
Што је зоб мање прерађен, то ће више имати авеннтхрамида. Увек користите необрађено зобено брашно или купујте цели зоб и самљети га. Ролс овас и инстант зобена каша су такође добри, али нешто мање ефикасни.
- Додајте 1 до 2 шоље обичног, неогуљеног цветова овса у воду за купање и потопите 1 сат да смирите сврбеж. Ако желите, можете додати и неколико кашика соде бикарбоне да побољшате умирујуће ефекте купке.
- Измешајте цвет овса са довољно топле воде да добијете густу пасту. Нанесите га на захваћено подручје, прекријте крпом да се не би испали и оставите да стоји 20 до 30 минута.
3. Винова киселина омогућава брзо ублажавање сврбежа и спречава даљу иритацију
Сирће (посебно јабуково сирће) је природни антисептик и један од најефикаснијих лекова за уништавање штетних и надражујућих бактерија и ослобађање од свраба. Садржи сирћетну киселину која може регулисати природну киселост коже и елиминисати микроорганизме одговорне за иритацију коже.
Винова киселина се користи у многим тематским третманима који су намењени смањењу сувоће, акни, осипа и свраба. Његова антисептичка својства су такође врло корисна у заустављању регенерације лоших бактерија и на тај начин у спречавању даљих инфекција захваћеног подручја.
- Сипајте мало сирћета на памучни јастучић и обришите га над сврбежом кожом.
- Додајте 1 до 3 шоље сирћета у воду за купање и потопите 30 до 40 минута.
4. Контролишите нервозу и узимајте витамин Б
Наше психолошко стање често се одражава на нашу кожу. Стрес, анксиозност и претјерана нервоза најчешће су главни узроци сврбежа, као и друге врсте иритација на кожи. Стрес и напетост могу такође погоршати свраб узрокован другим факторима, чинећи их горим и још неупадљивијима.
Уместо да ублажите само симптоме свог психолошког стања, сврбеж, покушајте да разрешите шта га изазива. Избегавајте превише стреса и научите да контролишете своју нервозу.
Да бисте постигли брзо ослобађање од свраба када се појави, седните, дубоко удахните и опустите се. Припремите смирујући чај или удишите опуштајуће есенцијално уље. Изненадит ћете се колико брзо ће свраб нестати.
Ако не добијате довољно витамина Б, почните да га узимате. Витамин Б има позитивне и благотворне утицаје на наш нервни систем, као и на нашу кожу. Мањак витамина Б може се, заправо, манифестирати сврбежом и љускањем коже, раздражљивим нервима и понекад несаницом.
Да ли су вам ови савети помогли да зауставите свраб на кожи и да ли су вам донели олакшање? Поделите свој омиљени лек са нама и пустите нас да научимо нови трик како бисте спречили оне неподношљиве циклусе сврбежа и гребања! Напишите у коментарима испод.
