Како ускладити бебе у спавање у 3 једноставна корака

Како ускладити бебе у спавање у 3 једноставна корака
Свака нова мајка бори се са спавањем бебе. Бебе могу бити стварно језиве и понекад вам треба толико времена да успављују. Ево неколико трикова који вам могу помоћи - научите како да успавате бебу у 3 корака.

1. Нека ваша беба буде активна

Да бисте имали лакши посао с спавањем бебе, потребно је да беба буде активна између спавања. Не дозволите беби да само сједи около и не ради ништа. Бавите се и физички и психолошки и више неће бити проблема са спавањем.

Зависно од узраста ваше бебе, можете учинити пуно различитих ствари. Увек се можете играти са бебом или пустити да пуза по поду. Шта год да одлучите да урадите, поента је да пустите бебу да се мало умори, како би добро спавала.

Ако то постигнете, обично не бисте требали ни да учините нешто посебно да бисте успавали бебу - она ​​ће брзо заспати сама од себе.


2. Немојте радити ништа посебно

Мајка која се игра са бебом

Многи родитељи чине исту грешку када су у питању спавање беба - претерали су са свим. Да бисте научили бебу да спава самостално, избегавајте то да радите.

Не љуљајте бебу, не возите је око куће у колицима, не радите ништа ван реда. Моја бака увек каже како је моја сестра била заиста напорна беба јер би је љуљала око пола сата, а чим би је успавала, одмах би се пробудила. С друге стране, једноставно су ме ставили у колијевку и окренуо бих главу и заспао.


Кад љуљате бебу, успављујете је да спава у одређеном покрету. Чим се тај покрет заустави, беба се буди. То је исто као када заспите у аутомобилу. Чим се аутомобил заустави, пробудите се, јер више нема покрета који вас успава.

3. Успаванке и музика

Ако имате стварно напорну бебу која заиста не жели спавати ако не учините нешто, изаберите певање успаванке или свирајте неку умирујућу музику.

Музика је чак и боља од певања, јер можете је оставити укљученом док беба спава и смањити шансе да се беба пробуди кад музика престане. Постоји пуно музичких играчака које можете објесити изнад постоља и помоћи беби да заспи.

Најбољи су они који комбинују музику са некаквим светлосним шоуом - попут звезда и месеца који се појављују на плафону. Играјте се са својом бебом и гледајте како се очи вашег малог анђела затварају и беба одлази у земљу снова.

Које од ових делује најбоље за вашу бебу?

TEDxToronto - Neil Pasricha "The 3 A's of Awesome" (Новембар 2021)


Ознаке: беба

Повезани Чланци