Тхаи Иога Бодиворк је крст између јоге и Аиурведе створених у храмовима Тајланда. То је јединствена комбинација јога вежби и масажа уз помоћ којих се осећате опуштено, појачавајући ваш имуни систем и уравнотежује телесна енергија.
Ако се тек представљате свету Тхаи Иога Бодиворк-а, ево неколико ствари које треба да знате:
1. Један на један састанак
Тхаи Иога Бодиворк третман изводи се јединствено на једној сесији. Само ви и терапеут ћете вам помоћи у вежбама јоге и извести масирајући део сеансе. Без обзира да ли сте вежбали јогу пре или не, Тхаи јога каросерија може бити корисна за вас. Наравно, полако ако никад прије нисте радили јогу.
Када је реч о делу за масажу - ово није стварна масажа уљима; све се обавља док је одећа укључена и док вежбате јогу. То је комбинација т'аи цхи потеза, длана и палца уз ваше енергетске линије и технике дисања. Терапеут ће рукама или ногама користити да вас води у различите положаје јоге и изводи масажу.
2. Делује!
Људи који су покушали вежбати Тхаи Иога Боди Боди извесно су позитивно оценили читав третман. Каже се да можете да помогнете тако много ствари, почевши од општег унапређења ваше јога праксе. Помаже код широког спектра проблема са болом, укључујући различите врсте болова у мишићима, главобоље и мигрене, менструалне болове итд.
Може чак помоћи и код психолошких проблема попут депресије. У неким случајевима су решени и проблеми са плодношћу. Кажу да је изузетно добра за труднице и да побољшава пренатално и постнатално стање жене. Дакле, ако вам западна медицина не би могла помоћи у вашим проблемима, можда можете покушати са Тхаи Иога Бодиворк-ом.
3. Ослобађање од стреса и опште добро стање
У данашње време већина се суочава са великим стресом и Тхаи јога каросерија би вам могла помоћи у томе. Комбинација вежбања јога поза, масаже уз ваше „Сен“ енергетске линије и техника дисања остављају ваше тело у врло опуштеном и мирном стању. Технику је пре 2.500 година развио лични Буда, Јивака Кумар Бхаццха и она се у великој мери фокусира на медитацију и медитативно и духовно исцељивање. Дакле, ако сте преплављени свакодневним проблемима и желите да заборавите на њих и само се на тренутак опустите, испробајте Тхаи Иога Бодиворк. Можда ћете пронаћи управо оно што вам је требало.
Људи су понекад сумњичави према источњачкој медицини, али покушајте држати свој ум отвореним за нове ствари, не само када је у питању ово, већ и у свакодневном животу. Неки уживају у јоги, неки не, а можете да знате да ли је добро за вас ако пробате. Уосталом, увек можете одлучити да то више не радите. Нема штете у покушају.
