Хобији нису само зато што вас заузимају и дају вам нешто о чему да разговарате на састанку. Сазнајте како је слика најбоље за вас.
Нисам баш за то да убедим друге да се укључе у одређену активност само зато што немају ништа боље са својим временом.
Искрено, мислим да нико не би требао бирати хоби само зато што неко други у њему ужива.
Међутим, верујем да ако вам неко каже солидан разлог да се барем ПРЕУЧИТЕ неку активност јер има користи за ментално здравље, зашто онда не? Ако нешто има здравствених користи и имате дуго времена након дугог дана, учините то!
Не бацајте се само на Нетфлик и гледајте га безумно док сурфате кроз феедове друштвених медија. Постоји толико много начина за опуштање након дугог дана који може бити и стимулативан и здрав за ваш ум.
Један хоби за који већина људи не зна заиста може значајно да им користи здравље је сликање. Тако је. Платно, четкице, уљне боје, акрилне боје ... ти то име!
Када све то саставите, заједно са сат или два сваки пут, ваш живот може да се промени на боље. Ево како.
1. Помаже вам да се опустите
Способност да седнете, саберете себе и урадите нешто заиста једноставно и без размишљања савршен је начин да се одмарате након дугог дана.
Будући да је сликање тако лако и нема много концентрације, нема разлога да се то посебно наглашава.
У ствари, доказано је да вас слика може опустити чак и више од гледања вашег омиљеног филма. Пошто не морате да обраћате пажњу на причу и да ликови нису присутни на вашим сликама, можете се заиста опустити.
2. Омогућује вам креативност
Колико често имате прилику да у животу заиста будете креативни? Већина људи нема ту срећу да има посао који омогућава креативну креативност.
Ако читав дан заглављате бројеве или интелектуално комуницирате са другим људима, никада нећете бити креативни.
Сликарство вам омогућава да ступите у контакт са том страном себе. Креативност је врло важан аспект истински срећног и здравог ума.
Сликање не само да може користити вашој креативности изван посла, већ може чак и да побољша ваше перформансе рада отварајући свој ум више креативности и проналазећи алтернативне начине да се ствари раде.
3. Утиша ваше превладавање
Ово мора бити најбоља ствар у сликању. Пошто сам неко ко све размишља, сликање је мој начин да то све искључим.
Из неког разлога, други узмем четкицу, намочим је у боју и додирнем је платном, све што ми је прогутало мисли нестаје.
Нема много ствари које можете да урадите, осим медитације можда, што заиста може утишати ваш ум као што слика може.
Било да је то зато што се морате фокусирати на то да не сликате себе или сте фокусирани на стварање невероватног уметничког дела, све оно ћаскање које вам се чини да вам читав дан пуни ум, одједном престаје.
4. Појачава ваше самопоштовање
Можда сам то само ја, али сликање има такав ефекат на мене. Сликарство ми даје велико самопоуздање. Нисам сигурна да ли је то зато што сада имам вештину да сликам прелепе комаде (не зато што сам најмање талентована) или зато што имам јединствени хоби.
Без обзира који је разлог, видећете да се приликом сликања редовно осећате боље.
5. Уравнотежује активност мозга
Здрав ум значи да су обе стране вашег мозга ангажоване. Када вам једна страна мозга ради чешће од друге, наилазите на неколико проблема са својом срећом.
Потребна вам је и креативна страна и аналитичка страна у једнаким омјерима.
Сликарство има способност не само да постигне десну, креативну страну вашег мозга која више ради, већ и способност да истовремено остане лева страна.
Можда нећете одмах схватити ефекте ове посебне користи, али верујте ми: она заиста мења ваш уобичајени мисаони процес.
6. Повеже вас са својом емоционалном страном
Сликарство је емотиван хоби. Када сликате, откривате своје тренутно емоционално стање, чак и ако то не мислите. Боје које одаберете, дезени и чак оно што посебно бојите могу вам показати колико ћете се осећати.
То је емоционални излаз који вам омогућава да срушите све без да заиста размишљате о томе, разговарате са било ким другим или морате да поново подсетите било какве стресне и емотивне проблеме са којима се тренутно бавите.
7. то је забавно
Узми чашу вина, неколико пријатеља, феноменалну музику и лепо се проведи! Сликање није само корисно за опуштање и смиривање ума, већ је и заиста забавно.
Не морате бити добри у сликању, у ствари, бити лош у томе је много више забавно!
Бонус савети за максимално искоришћавање слике
Упалите неке опуштајуће свеће
Ако желите да опустите корак даље, упалите невероватне мирисне свеће које имају опуштајућа својства. Све са камилицом, папреном метвицом, еукалиптусом и лавандом учиниће то.
Учините то чак и када сте лошег расположења
Многи људи су расположени и одлуче да прескоче своје хобије.То је у реду ако ваш хоби укључује позитивно размишљање и пуно енергије, али када се сликате, то бисте требали учинити када сте несрећни. Ово ће вам подићи расположење и побољшати ваше слике.
Сликање је корисно за више него само додавање домаћих украса вашем дому. То је обавезан хоби ако заиста желите бити срећни и имати здрав ум!
