Упаљено грло? Сува кожа? Имамо решење! Новозеландски чудо мед биће ваш спасилац ове зиме.
Са кокосовим уљем, јабуковим сирћетом, ђумбиром и лимуном, све више отварамо очи на лепотне лепоте и чуда која се крију у нашој кухињи. Ове сезоне вратите се у своју смочницу за чаролију Манука меда.
Шта је Манука мед?
Манука мед стварају пчеле које се почетком лета хране нектаром дивљих стабала Манука на Новом Зеланду.
Манука мед је тамнији и богатији од осталих меда. Овај мед се често користи у лековите сврхе, јер делује противупално, природни је антибиотик и добар је за варење. Вековима се користи у традиционалној медицини и лепоти.
Шта је тако посебно у томе?
Сав природни сиров мед је добар за вас. Међутим, оно што меду чини корисним и изнутра и извана је његов метилглиоксал (МГ). МГ је оно што Мануку даје антибактеријску снагу.
Не само да има висок садржај МГ, већ је богат аминокиселинама, витаминима групе Б, калцијумом и цинком. Најбољи део тога је како он не само да чисти ваше тело и изнутра, већ и хидрира, јер је невероватан хуметант. Ово је супер састојак ове сезоне.
Како га користити на кожи?
Где да почнем!? Мој омиљени начин употребе Манука меда је брза хидратантна маска за лице. Сад кад је време мало хладније, проводим мало више времена хидрирајући. ОК - трошим пуно више времена хидрирајући кожу!
Ево мог Манука меда лица:
- Оперите лице умивањем лица по вашем избору.
- Воду прокухајте у великој посуди. Можете додати 2 или 3 капи есенцијалног уља лаванде или чаја од камилице ако осећате надимање (надувавање се јавља у том периоду месеца или када сте појели превише соли). Ако имате грлобољу или имате зачепљење носа, у воду можете додати кап уља паприке.
- Ставите пешкир преко главе и удишите 5-10 минута. Као мини-сауна за лице која ће очистити ваше синусе и поре.
- Нанесите танки премаз Манука меда на лице и оставите га 10-20 минута. Једна кашика обично чини трик.
- Пратите свој омиљени овлаживач да бисте запечатили влагу.
- Уживајте у осећају чисте и глатке ваше коже.
Ако вам се жури, можете заменити кораке 2 и 3 топлом крпом или само испрати лице топлом водом. Топлина ће вам отворити поре.
Када се отворе поре, прљавштина и уље ће изаћи и влага ће остати унутра.
Ако узмете своје слатко, слатко време за дан мажења, додајте маску од блата, а затим тоник пред мед меду Манука. На тај начин ћете осигурати да ваша кожа буде без прљавштине, уља и осипа пре него што се хидратизира.
Савет: Неки га воле користити као средство за чишћење наносећи мед на суху кожу и масирајући га 30 секунди пре испирања.
Други сјајан начин да се ово чудо мед користи као третман против акни и мрља преко ноћи.
Једноставно је нанесите на жељена подручја након чишћења коже и ставите тракицу на ово подручје како се лепљивост меда не би примила на ваш јастук. Резултати су невероватни и изузетно уочљиви - поготово сада када ваша кожа губи влагу због хладног времена напољу и општег грејања у затвореном простору.
Како га интерно користити?
Манука мед је позната по помагању рефлукса киселине, опекотина, рана, гингивитиса, упале грла, имунитета и чак побољшава сан.
Додавање меда у млеко пре спавања помоћи ће ослобађању мелатонина у мозгу. Мелатонин је јако потребан за дубок сан и хормон је који постаје неуравнотежен ако предуго седимо и налазимо се око флоресцентне расвете.
Ако овај мед користите за лечење грлобоље, додавање једне или две кашике вашем чају начин је на који пијете млеко када имате хладно или грлобољу повећаће производњу слузи и то је последња ствар коју желимо када будемо болестан.
Такође волим да користим мед на воћу и јогурту. Повремено водим Манука равно из кашике као посластицу и мојим окусним пупољцима и имунолошком систему.
На шта треба обратити пажњу када купујете Манука мед?
ИзворСвака боца Манука меда има УМФ оцену.
УМФ означава јединствени Манука фактор. Оцене се крећу од 5+ до 16+. Волим да купујем 16+. Овај чудо мед није корисно интерно ако нема рејтинг УМФ 10+. Овисно о томе за шта бисте га жељели користити, ево оцјена.
0-9: Нетерапеутски (за заслађивање и осетљиву кожу).
10-14: Подржава природно зацељивање и бактеријску равнотежу (може се користити интерно и на свим типовима коже).
15+: Врло терапеутски, али не треба узимати више од једне кашике одједном.
Манука мед је изузетно сигуран за унутарњу употребу и за употребу на вашој кожи. Међутим, користите опрезно ако сте алергични на пчеле.
Па, набавите себи теглу или две Манука меда - једну за кухињу и једну за своју лекару. Или, као што ја то волим, узмите једну теглу меда Манука и ставите део у зидану теглу за купатило. Бићете блистави читаву сезону.
