Сви смо чули фразу „не судимо о књизи по корицама“, али у стварности колико нас на крају ради управо то? Да, сви смо били тамо Поздравивши некога или први пут или више пута, вероватно бисмо приметили начин на који се осмехну. И шта вам смета бољи од скупа бисера? Али како их одржавати белима без коришћења стотина различитих производа?
Имати ове бисерно беле није увек тако лако као што мислимо. Много је ствари које утичу на боју наших зуба. Сада направите корак уназад и размислите о храни која вашем осмеху доноси више штете него користи. Имајте на уму ове намирнице и ускоро ћете себи приуштити осмех какав заслужујете.
Дакле, или избјегавајте ове намирнице све заједно, или их једноставно прочистите након што их конзумирате. Решења су једноставна, па зашто их не бисте покушали!
1. Кисела храна
Воће попут наранџе и лимуна обично садржи велику количину киселине. Међутим, не морате да престанете да једете ове намирнице, јер су изузетно здраве. Али покушајте чешће да перете зубе ако у вашим оброцима има кисела храна. Плодови тамне боје као што су различите бобице такође имају снажно уклањање боје. Конзумирајте их у мањим оброцима како би зуби блистали.
2. Газирана пића
Повезујући се с киселом храном, ова пића садрже толико висок ниво киселине и шећера да чак и сода бикарбоне може утицати на ваше зубе. Пића попут ових садрже састојке који, ако се предуго држе у устима, могу имати ерозивно дејство на ваше зубе. Није нешто што желите када се насмејете, зар не?
3. Кафа
Следећи пут кад осетите потребу за пицк-уп-ом можда бисте желели да одаберете мудро. Кафа има тенденцију бојења зуба. Мој савет, пијте умерено и одмах оперите. Ако је кафа витални део нашег дана, онда покушавам да пијем више воде у односу на кафу, тако да ћете током трајања дана испрати евентуалне остатке из кафе. Искапање метвице у устима такође ће смањити шансу лошег задаха, који би могао да прати шалицу кафе!
4. Црвено вино
Једноставније речено, можете ли обојити столњак, велика је шанса да садржи нешто што ће променити боју зуба. Иако може бити у складу с вашим оброком, конзумирајте мање или по жељи промијените неко друго пиће како бисте осмијех задржали онако како желите.
Дакле, лагано речено, ако желите избећи мрље на зубима, имајте на уму шта храна коју једете или пијете може. Ако одлучите да пијете нешто што може бити штетно, користите сламку или је једноставно не остављајте предуго у устима. Слиједите то и појачаћете сјај вашег осмијеха без употребе производа!
