Откријте које једноставне промене могу вас довести на пут до организованијег живота и како побољшати перформансе на послу пратећи ових седам једноставних корака!
Тешко се задржавате усредсређени на послу? Осећате ли се као да имате премало сати дневно? Испробајте ове испробане технике да бисте се фокусирали, организовали и радили најбоље што радите.
1. Направите листу
Једноставност је кључна. Већ смо окупирали своју меморију са свиме, од једноставних задатака до смислених разговора сваког дана. Зашто не пустите мале ствари тако што их напишете на белешку или списак и ослободите део тог меморијског простора за смислене разговоре без ометања онога што требамо покупити у трговини одмах касније те вечери.
2. Планирајте унапред
Свакако, ствари с крилима могу нам се чинити као добра идеја када лежимо у кревету, полуотворених очију и ускоро улазимо у земљу снова. Али, стварност је што се више припремамо, мање морамо размишљати о својим задацима када дође време да их заиста испунимо.
Чак и ако успемо да је разбијемо, да ли заиста морамо доводити у питање своје изборе или прелазити преко свега што смо радили у последњем тренутку након што је прекасно да то ионако променимо? Не треба додавати такав додатни стрес нашем животу.
3. Закажите друштвене медије и е-поруке
То је лако одузети се када је у питању живот других људи. Склони смо томе да се упишемо ко се излази са ким, сјајним путовањем којега је пријатељ отишао или коме треба додатни ТЛЦ због лошег суда или болести у њиховом животу.
Што више времена проводимо гледајући туђе животе, то мање времена имамо за себе. То понекад може бити супер, али не и ако нам се приближава рок или премало сати у дану.
Искористите навику да одвојите одређено време за проверу порука и профила друштвених медија и поставите јасан временски рок. На тај начин дозвољавамо си слободу да сањамо, али и простор да се вратимо тамо где требамо бити у садашњости да бисмо испунили данашње задатке.
Ако требате да одговорите на поруку, донесите одлуку да на њу одговорите у наредно одређено време, уместо да вам то буде паметно за остатак дана.
4. Очистите неред
Понекад је лепо имати стол пун сјећања, фотографија и успомена с тог одмора у Тахоеу. Међутим, то су најчешће одвраћања пажње од наших свакодневних задатака.
Нико не жели да изгуби траг током подсећања на скијашки пут који су провели са породицом пре две године, када за посао морају да ураде дан. Учините себи услугу и ставите та сећања тамо где им припадају, у фото албум или на зид у дневној соби, јер се у противном можда питате зашто већ планирате следећи зимски одмор уместо целог свог посла обављеног на крају дан.
5. Имате подсетник да вас пратим
Ако сте тип особе која се лако омета, учините себи услугу и ставите подсетник на или изнад вашег стола. То може бити било шта од цитата који вас инспирише да останете усредсређени на слику која вас подсећа да само радите овај посао како бисте могли зарадити довољно за ту промену у каријери да бисте постали певач о коме сте одувек сањали.
Подсетник додаје трачак наде за оне дане који једноставно не можемо да радимо ни тренутак дуже. Такође је леп начин да персонализујете свој простор а да не изазовете превише ометања или нереда.
6. Направите паузе
Омогућујући себи 10 минута да се опустимо, прођемо поред хладњака за воду или затекнемо вести за тај дан, дајемо свом уму пријеко потребну паузу. Обавезно закажите себи барем пар десетоминутних одмора током дана.
Можда ћете осећати да је то контрапродуктивно, али истраживање показује да кад дозволимо свом уму тренутак да се одмори, ми заправо дугорочно постајемо продуктивнији. Само још један одличан изговор да себи дозволимо још један велики луксуз током дана.
7. Прилагодите
Шта год да урадите, прилагодите свој распоред тако да га направите по вашем. Одлучите када ћете направити паузе, шта ставити на свој сто, шта не ставити на свој стол, када одговарати на те досадне е-поруке и када провјерити своје друштвене медије. Најважније је да направите списак ствари до којих можете касније доћи и увек планирајте унапред.
Само ви знате шта вам највише треба, а ако вам је тешко да схватите шта је то, надам се да ће вам ови предлози помоћи да пронађете одговор на који начин да побољшате перформансе на послу.
