Да ли сте напети и тражите начине како да "пустите косу?", Тражите ли нешто што је мало ... добро ... другачије?
Једно је сигурно - ако не тражите начине за опуштање и времена за уклањање стреса, с времена на време ваше тело ће се осветити. Намјестићете се главобољи, боловима у леђима и раменима, палпитацији срца и још много тога. Поред тога, ваши односи ће патити. Имаћете мање стрпљења и мање енергије за оне које волите.
Кључ за опуштање није нужно радити нешто тихо и непомично. То се ради било шта што вам одузима живот од живота, што вам такође пружа задовољство. Искрено, што више размишљате изван оквира и радите нешто што је необично, то ћете више моћи да обавите ове ствари.
Иако вас охрабрују да смислите своје сопствене технике креативног опуштања, понекад је то лакше рећи него учинити јер су стари испробани и истински предлози дубоко усађени у вашу главу. Дакле, ево петнаест преврата на време поштоване препоруке које ће вам помоћи да започнете све док се ваше иновативне идеје не успоставе:
Стара идеја о опуштању бр. 1: Прочитајте књигу
Нова идеја: Прочитајте књигу наглас као да је религија и ви сте проповједник
Пронађите импровизовани подијум и читајте књигу наглас као да проповиједате заједници вјерних слушалаца. Употријебите гесте за руку како бисте поентирали гласно и јасно. Изговорите речи онако како желите и други верујем њих. Учините то пред члановима породице ради додатног учинка. Или, ако сте превише срамежљиви због тога, барем пустите пса да слуша. Ако и даље окреће главу са стране на страну, то само значи да покушава да разуме. Не заборавите да прочитате 5 књига које би свака интелигентна жена требало да прочита.
Стара идеја за опуштање бр. 2: Идите у шетњу
Нова идеја: Идите у шетњу, али ходајте по страни
Крените на опуштајућу шетњу, али уместо да идете равно напред, пребаците се на страну. Неће бити лако и нећете имати одличан кардио тренинг, али радит ћете неке другачије мишиће и гледати ствари из другог погледа. Већ сте видели стазу, покушајте да је видите из друге перспективе.
Стара идеја за опуштање # 3: Набавите масажу
Нова идеја: Приуштите си масажу на глави користећи мајоне
Да, мајо. У себи има различита уља која ће вашој коси дати влагу и сјај. Претходно га извадите из фрижидера или сат времена да не би замрзавао ногу. Влажите косу, а затим измасирајте мајо. Умотајте главу у топли пешкир 30-60 минута, а затим исперите. Немојте одмах да шампонирате уља како би сједила и косила косу што је могуће потпуније. Осећаћете се боље и коса ће зрачити сексуалношћу.
Стара идеја за опуштање бр. 4: Дружите се са пријатељима
Нова идеја: Дружите се са пријатељима користећи тему
Уместо да идете на исто старо место, радите исту стару ствар и водите исти стари разговор, хладите се својим пеховима забавно и занимљиво постављањем теме. Учините то хавајским Луауом или поново створите своју омиљену ТВ емисију. Нека се људи облаче и глуме делове. Ако сте заиста у питању, направите награде за најбољи костим или глумачки посао.
Стара идеја о опуштању бр. 5: Погледајте свој омиљени филм
Нова идеја: Гледајте ваш омиљени филм обучен као ваш омиљени лик
Ако вам је омиљени филм, погледали сте га стотину пута и знали сте то реч по реч. Па, зашто се не обући као ваш омиљени лик у филму и не изговорити речи на знак? Ко зна, можда ћете пронаћи нову вештину у глуми.
Стара идеја за опуштање бр. 6: Направите двориште
Нова идеја: Радите у дворишту претварајући се да сте хортикултуриста који је пронашао нову биљну врсту
Кад обрежете драгоцено цвеће и дрвеће, понашајте се као да сте их сами креирали. Они су нови и ретки хибрид који сте направили. Како ћете их именовати и како ћете свету рећи о њима? Причај са њима као да су твоје бебе и пусти их да осећају љубав.
Стара идеја о опуштању бр. 7: Слушајте музику
Нова идеја: музику слушајте као да сте у музичком споту
Зашто само слушати музику када можете комуницирати са бендом? Једино што морате одлучити је који инструмент желите да свирате. Ако су бубњеви, дрвене кашике праве одличне штапове. Можда је то гитара? Дршка метле ће учинити. Изаберите свој "инструмент" и радите своју магију. Наравно, ако бисте радије били резервни плесач, и то је у реду. Навуците утор!
Стара идеја о опуштању бр. 8: Играјте се са децом
Нова идеја: Играјте се са децом и дозволите им да буду одрасли
Реците својој деци да се желите играти куће, али дозволићете им да буду главна. Нека донесу правила и нека подијеле дисциплину када се понашате лоше. Не само да је ово одличан начин да поново дозволите себи да будете дете, већ омогућава вашим малишанима да буду у ципелама и да виде ствари из ваше перспективе. За неку додатну забаву, понашајте се као и погледајте како им се свиђа.
Стара идеја за опуштање # 9: Играјте се са својим љубимцима
Нова идеја: Играјте се са својим љубимцима као да сте један од њих
Заправо спустите се на четверо са својим псом и гурајте га око себе као и ви кад ходате до врата.Њушкајте га и, ако сте храбри, упутите се до његове посуде са храном. Реч упозорења - ово није најбоље идеје код свих кућних љубимаца. Неки се мало испитају и, ако имате нешто попут коња, оставио бих овај на миру.
Стара идеја за опуштање бр. 10: Идите у теретану
Нова идеја: Идите у теретану носећи одећу која се очигледно не поклапа
Носите шортс са пругама које су вертикалне, а кошуља која има хоризонталне. Одаберите боје које се јасно спајају. Не само да ће вас погледи који вам иду на пут одвратити од било чега што вам пада на памет, већ ћете ту корист дати и другим покровитељима теретане.
Стара идеја о опуштању бр. 11: Кувар
Нова идеја: Кувајте са тајновитим састојцима
Јесте ли икад гледали ТВ емисију Сјецкани? Идите у своју кухињу и нека неко постави три случајна састојка на пулт. Ваш задатак је да смислите нешто јестиво што укључује све три те ставке. Ако желите додатни притисак, поставите временски оквир. Када завршите, дозволите породици да критикује ваше ремек дело.
Стара идеја за опуштање бр. 12: Цртање или сликање
Нова идеја: Нацртајте или насликајте слику члана породице и пошаљите им је
Сви воле примати пошту. А, још је боље када долази од срца. Извадите своје бојице, боју или оловку у боји и играјте се Пицасса. Замислите колико ће забавити вашој породици или пријатељима отварање поште и видети ручно осликано ремек-дело које сте потписали. И, следећи пут кад одете у њихову кућу, можда ћете видети слику на њиховом фрижидеру!
Стара идеја за опуштање бр. 13: окупајте се
Нова идеја: окупајте се бојама за тијело и дизајнирајте своје тетоваже
Ово је добро да ли већ имате тетоваже или не. Потопите се у топлу воду и пустите да инспирација удари. Дизајнирајте своје уметничко дело и поставите га стратешки на своје тело. Ако нисте тако креативни, пустите свог значајног другог у кади да га дизајнира за вас. Свакако ће смислити нешто што ће вам се свидети - на више начина.
Стара идеја о опуштању бр. 14: Медитирајте
Нова идеја: Медитирајте голи
Ако желите да будете једно са својим телом, онда нека ништа упадајте у пут - попут одјеће. Изгубите панталоне и кошуљу и направите неко концентрисано дисање како бисте себи омогућили да се ум разбистри и опусти.
Стара идеја о опуштању бр. 15: Идите у клуб комедија
Нова идеја: Идите у клуб комедија на отворен микрофон и изађите на бину
Који је бољи начин да се опустите од тога да поделите смех са собом пуном странаца? А, кад их смејете, то је додатни бонус! Већ сте истрошили своје шале са породицом и пријатељима, тако да је сада време да се окушате на новим жртвама, мислим на чланове публике. Дакле, суочите се са својим унутрашњим страховима и приђите микрофону.
Не морате да радите исту ствар као и сви други да бисте се одмакнули од сложености живота. Једноставно мораш бити креативан. Па, како можете преокренути своје омиљене технике опуштања?
