Одгајање дјеце и вјежбање два су најтежа посла, али ове фитнесс мајке на Инстаграму олакшавају изглед док изгледају сјајно.
Ако питате било ког родитеља који је посао тежи, радећи својих редовних 9 до 5 или подижу дјецу, већина ће вам рећи да одгајате своју дјецу.
Сви смо били тамо са 5 година када се чинило да је наша једина мисија излудити родитеље, и сигурни смо да се то није променило за ову децу деце генерације.
Наше врхунске фитнес маме на Инстаграму преузимају два изазова: одгајање деце и вежбање. Већ је тешко пронаћи време за вежбање, али ове жене чине посао лакшим и једноставним.
Већина ових мама не само да време забавља за себе и своју децу, већ увек успевају да пронађу невероватне начине да их укључе у вежбање.
@ГАСИА
Видео објављен од Гаукхар Акхметова-Атхертон (@гасиа) 10. маја 2016 у 10:35 ПДТ
Пратитељи: 92.3к
Ако сте икада били одушевљени на ревији Циркуе Ду Солеил, свидеће вам се Гасиа. Ова уметница Циркуе Ду Солеил своју вештину и кондицију води свуда где иде.
Њу и њену породицу можемо видети како позира на пешчаним обалама, рукохватима усред океана, и још више на игралишту. Срећна што може да представи своју породицу, наћићете да њен супруг и деца помажу при позирању или да виси са њених рамена.
@ЕМИНЕДИИЛЕК
Видео објављен од Емине Дилек (@еминедиилек) 9. маја 2015 у 22:14 ПДТ
Пратитељи: 96.8к
Ретко је када овог тренажера и љубитеља јоге нећете пронаћи у замршеном пози на њеној страници. Уз обиље поза које показују њену снагу и флексибилност руке, још увек смо запрепаштени када је пронађемо усправно и уравнотежено на глави.
@ОУРФИТФАМИЛИЛИФЕ
Видео објављен од Јулие Баирд-Фит Мом Адвентурес (@оурфитфамилилифе) 27. марта 2016 у 19:30 ПДТ
Пратитељи: 121к
ОурФитФамлиЛифе можда је најдражи мама и син фитнес двобоја на Инстаграму. Док Јулие, власница странице, ради код куће, често ћете видети њеног сина како трчи у кадар и покушава са њом да доврши вежбу. На њеној страници наћи ћете склекове или чучњеве са сином на леђима и руке се подижу с њим као њени тегови.
@ДИАРИОФАФИТМОММИОФФИЦИАЛ
Видео објављен од Сиа Цоопер (@диариофафитмоммиоффициал) 26. априла 2016. у 8:00 ПДТ
Пратитељи: 130к
Када смо започели са нашим фитнес путовањем, велики део је наша исхрана. Сиа Цоопер, која води ДиариОфАФитМоммиОффициал, показује обиље вежби као и здраве, али укусне хране.
Прелазак ваше рутине вјежбања из нормалне у трудну понекад може бити тежак задатак, али на срећу свих мајки које очекују, многи њени тренинзи су представљени док је трудна.
@БАБИ_ФИТГИМ
Видео објављен од Кристи Ардо и Туцкер (@баби_фитгим) 13. маја 2016. у 9:22 по ПДТ
Пратитељи: 146к
Док ће већина мајки на овој листи својој деци придружити неколико вежби, Баби_ФитГим никада није без свог обожаваног сина. Без обзира да ли тренирају код куће, у теретани или у парку, овај дуо са мамом и сином забављају се док су активни.
@НАНА_ХЕАЛТХ
Видео објављен од НаНа? (@нана_хеалтх) 11. маја 2016. у 04:32 ПДТ
Пратитељи: 150к
Нана_Хеалтх је тренер без теретане. Као што је јасно видљиво на њеном Инстаграм налогу, већина вежби се одвија у њеном дому, заједно са њено двоје деце. Као мрежни тренер, она креира водиче за вежбање и планове за оброк, али закачени смо на њене вежбе за кардио, снагу и отпор.
@ЛАУРАСИКОРА
Видео објављен од Лаура Касперзак (@лаурасикора) 30. априла 2016 у 15:21 ПДТ
Пратитељи: 1.1м
Иако се јога односи на ум, такође је и на тело, а ЛаураСикора дефинитивно зна како да користи њено. Са правим ногама, шиљатим ножним прстима и флексибилним удовима способна је да савије тело по својој вољи.
На њеној страници налазе се одважне позе, али наши фаворити су прелазне поза са ћерком која јој виси са леђа.
@АЛЕКСАЈЕАНФИТНЕСС
Видео објављен од Алека Јеан Бровн (@алекајеанфитнесс) 11. марта 2016 у 10:33 по ПСТ
Пратитељи: 2м
АлекаЈеанФитнесс живи феноменални живот и први укус је на њеном Инстаграму. Уз сопствену веб страницу која садржи тридесетодневне изазове вешања, ногу и гузе, њено тело је тестамент сопствених метода.
Познато је да ова фитнесс мама одводи своје тренинге на плажу или их ради у дневној соби са својом малом ћерком. Повремено путујући као део свог ужурбаног начина живота, чак показује како да искористите предмете у вашој хотелској соби како би вам помогли у вежбама.
Да ли сте још мотивисани? Ми смо! Ове маме за фитнес имају сјајне технике, невероватне навике и обожавану децу и не дозвољавају да их ништа успори.
Да ли су вас ове маме убедиле да наставите са вежбањем или да кренете назад тамо где сте стали у својим претходним рутинама вежбања? Да ли планирате да усвојите неку од њихових метода? Јавите нам у коментарима доле!
Током паузе за воду свакако проверите званични Инстаграм компаније ОрандаСтиле за свакодневну инспирацију и ствари које волимо!
