Позитивно променити живот није лако. Понекад је највећи проблем само знати одакле почети. Ових 10 чланака ће вас инспирирати и усмјерити у правом смјеру и помоћи вам да извршите потребне промјене.
Једино је природно да наше стопало склизне с акцелератора за инспирацију и изврши промену степена преноса у мотивационом мењачу. Ми смо само људи.
Али оно што је важније од тога да се не бавимо је проналажење начина да се поново осећате надахнуто и мотивирано. Да научите како искористити свој унутрашњи извор инспирације. Да бисте поново открили како се мотивирати. Јер ако то можете, можете да промените свој живот.
Да бисмо вам помогли да стигнете, ухапсили смо првих 10 најинспиративнијих чланака који вас могу и мотивисати да промените свој живот.
Ево их.
1. Време: најдрагоценији ресурс
изворПрочитајте их овде
Овај чланак Адама Сингер уронио је у појам времена као нашег најдрагоценијег ресурса. Не новац, материјална имовина или чак социјални статус - време.
Постоји цитат који овај концепт уредно описује:
„Кад вам дајем своје време, дајем вам део свог живота који се више никада нећу вратити. Дакле, не трошите то. "
Ово је моћна идеја, јер се многи од нас фокусирају на резултате које доноси нагомилавање времена, а не на само време. Фокусирамо се на новац, моћ, статус и материјални иметак.
Не схватајући да је валута којом се заиста бавимо време. Не евра, фунти, долари или песос. Време. Никада нећете добити овај тренутак.
Па није ли време да мудро почнете трошити своју највреднију валуту?
2. Како бити љубазан према себи у ужурбаном свету
Прочитајте их овде
Бецки Поттер открива како ју је панични напад поново анализирао живот и утврдио шта не функционише. Овај једноставан чланак, деликатно и интимно написан, илуструје колико смо ухваћени у своје животе.
Када имамо рокове, задатке, задатке и одговорности, можемо заборавити да живимо. Можемо заборавити да будемо љубазни према себи. Али брига о нашем уму и нашем телу важнија је од испуњавања рока или довршетка кућних послова. Важније је од промоције или завршетка пројекта.
Ми смо све што имамо. А Поттеров лични приказ овога помаже нам да даље разумијемо ту идеју.
3. Нико не треба дозволу да буде сјајан
изворПрочитајте их овде
Овај чланак Мерлин Манн кратак је, али сладак. Користи пример Стеве Јобсове адресе за почетак Станфорда из 2005. године да илуструје да упркос тренуцима који се мењају животима, нико од нас заправо не треба дозволу да буде невероватан. Нити нам треба изговор да будемо невероватни.
Све што треба је да схватимо да је то могућност. Да је наша сјајност нешто што смо у потпуности поседовали од нас, и нешто над чим имамо контролу. Почните да се бринете о стварима у вашем животу које ће вам остати кад вас више нема, каже Манн. Пазите на то како можете променити свет.
Свакако, користите смрт као инспирацију да сваки тренутак рачунате, али немојте дозволити да она превазиђе крајњи циљ: бити сјајна.
4. Водич за практични садржај
Прочитајте их овде
Многи кажу да је Лео Бабаута крајњи стручњак за саморазвој. Његове идеје и теорије толико су умно запањујуће једноставне, а разоружавајуће ефикасне да је тешко не да му срце мудрости привуче к срцу.
Ова се премиса јасно појављује у његовом чланку о практичном садржају. Лав поставља идеју да бисмо се, уместо да се фокусирамо на срећу, сви требали фокусирати на то да будемо задовољни. Јер док се срећа може кретати горе-доле у зависности од нашег свакодневног и тренутног искуства, задовољство је нешто што лежи дубоко у нама.
Задовољство, каже Лео, говори о томе да се потпуно угодно осећаш ко си. То теоријски звучи лако, али је у ствари прилично тешко у пракси. Јер се ради о томе да будеш задовољан са сваким твојим аспектом. Где сте професионално, где је ваш живот и где се водите и ко сте као особа, партнер, пријатељ и члан породице.
Лео нуди једноставне савете који вам омогућавају да ступите у контакт са унутрашњим, што вас задовољава.
5. 7 Заједничке навике несретних људи
изворПрочитајте их овде
А за оне од вас који желе повећати ниво свакодневне среће, Хенрик Едберг вам може помоћи да тамо стигнете. Његов чланак, „7 уобичајених навика несретних људи“ идентификује једноставне навике и обрасце размишљања у које можемо ући у то негативно утицај на наше нивое среће.
Од циљања савршенства до фокусирања на прошлост и будућност, Хенрик илуструје и објашњава навике пре него што нуди једноставна, али дубока решења за њихово превазилажење.
Остале навике укључују негативно саморазговарање и негативно размишљање, упоређивање себе са другима, егоцентричност и прекомпликовање живота. Који је сваки звук прилично напредан (дођавола, зашто није ми мислите на њих?) али одјекује тако дубоко са грешкама које сви у животу лако можемо направити.
6. Медитациона дијета: Како сам изгубила 60 килограма. Саворинг
Прочитајте их овде
Јесте ли икада приметили како изгледа да јурнемо кроз живот, увек чекајући да се догоди следећа ствар? То може бити датум вечере, филм, концерт, промоција, нови аутомобил, нова кућа или чак долазак новог члана породице.
Шта год да је, чекамо то. А кад стигне ... после брзог тренутка узбуђења и признања, поново крећемо у следећу ствар. Ми смо ретко у овом тренутку. Ретко уживамо у искуствима која имамо.
Ово је основа Леаова чланка о губитку килограма, који описује како је успео да изгуби огромну тежину за мање од годину дана, а затим, само зато што је могао, и трчао маратон.
Лео објашњава како је почео да има прекомерну тежину и овисан о безвриједној храни. Како је уништавао своје здравље, трасирао пут дијабетесу и осећао се немоћним да то спречи. Али тада је открио решење ...
Ово решење није ново. У ствари, то је вековима. Не побољшава се Основе су и даље исте као што су то радили наши претходници давно. Али је изузетно моћан.
То је медитација.
У данашње време већина људи разуме здравствене користи медитације. Од побољшања самопоуздања и јачања среће до повећања когнитивних способности и капацитета памћења, нема много тога што медитација не може помоћи.
Укључујући губитак тежине
Овај чланак описује како је Лео искористио моћ медитације да би смршавио и потпуно трансформисао свој живот. Ако вас ово не инспирише, ништа неће.
7. 10 начина да постанете особа коју сте желели да постанете дете
изворПрочитајте их овде
Да ли се сећате шта сте желели бити кад сте били мали? Да ли је то био астронаут? Ватрогасац? Ветеринар? Или сте можда само желели да будете добра особа.
Па, јеси ли особа каква си мислила да будеш? Да ли радите оно што сте желели да радите?
Ако је ваш одговор „не“, онда би овај чланак требао бити на вашој листи за читање.
Написала сама оснивачица Тини Буддхе, Лори Десцхене истражује како се трансформишемо из отворених, храбрих и страствених људских бића у уплашене, кротке наисаиерс.
8. 6 Снажна питања која ће вам заувијек промијенити живот
Прочитајте их овде
Кад сте задњи пут сјели и заиста се присилили да размишљате о 'великим питањима'? Или, додјавола, кад чак знате која су велика питања?
Вероватно, било је око новогодишње ноћи, када сте бесно схватили да није постигнут ниједан од циљева које сте поставили прошле године. Или сте схватили да немате чему да тежите у Новој години.
Али после овог времена?
Колико често заиста размишљате о важним стварима, надстојећим питањима која су скривена у вашој подсвести, али која утичу на вашу укупну срећу и благостање?
Овај чланак Јамеса МцВхиннеиа на мјесту Тини Буддха помаже вам да препознате и испитате питања која бисмо требали себи постављати редовно. Ова питања се могу с времена на време мењати, али идеја која стоји иза њих није: самоиспитивање као пут ка унутрашњем задовољству.
9. Преокрените своје мисли: кључна навика за мршављење, раздражљивост, срећу, успех
изворПрочитајте их овде
Још један сјајан чланак Леа Бабаута који говори о томе како негативно размишљање може да вас спречи да будете срећни и да не постигнете своје циљеве.
Али позитивним размишљањем или „окретањем мисли“, можете преузети контролу над било којом ситуацијом, искуством и тренутком да драстично промените свој живот. Моћ позитивног размишљања није нова, али је уредно описана у овом чланку и пружа леп увод у концепт.
10. Понашајте се онако како желите да се осећате
Прочитајте их овде
Последње, али не најмање важно, фантастичан је чланак Гретцхен Рубин. Описана као један од најутицајнијих писаца на тему среће, објавила је две најбоље продаване књиге Нев Иорк Тимеса и управља успешним вебсајтом и блогом у оквиру Пројекта среће.
Чланак који смо данас поделили са вама говори о избору понашања како бисте утицали на то како се осећате. Гретцхен дијели како користи ову теорију како би била пријатељска када се осјећа срамежљиво и вољено када је заправо раздражена. И делујући онако како жели да се осећа, трансформише своје расположење. Она се заправо почиње осећати тако.
Ово је сјајна идеја коју сви можемо искористити. Јер није у томе да будемо стално срећни. Не ради се о томе да будеш савршен. Управо се ради о томе да наш живот постане најбоље што могу бити.
Надамо се да ће вам ови чланци на неки начин помоћи да живите живот о којем сте одувек сањали.
Срећно!
