У овом времену журбе около, лако је заборавити - или никада заправо не научити - како бити миран. Ево неколико душевних начина да постанете спокојна особа какву заслужујете да будете.
Миран је начин живота који свакодневно омогућава спокој без обзира на изазове са којима смо суочени. Мирно има дубину и визију и, као што је нешто што усвајате, то је и нешто што постајете.
Ваша персона може бити мир или тишина већину или све време. Мирност је велико богатство које вас уздиже изнад уобичајеног понашања у које су укључени други. Можете бити лабуд међу паткама или голуб међу голубовима.
Пут смирености
Повећана способност да будете мирни може вас приближити онима с којима имате посла јер може уклонити баријере и личну потребу за пажњом и вредновањем.
Кад смо мирни, генерално немамо секиру за мљевење и немамо аргументе за даље, не држимо се много тога за што сматрамо да се морамо бранити.
У смирености смо у стању да будемо отворени за оно што се пред нама одвија на потпуно свестан начин. Бити миран је сјајно за наше здравље и односе, као и за наше опште добро.
Вежбајте мирно
Ово може звучати поједностављено и готово блесаво, али истина је да то морамо бити или имати, морамо то „постати“, практицирати или усвојити.
Кад је особа мирна, то је зато што вежба или изражава шта је смирење. Када смо мирни, природа смирености носи се кроз целокупно наше биће, а елементи смирености моделирани су у нашем понашању и понашању.
Елементи смирености - спокој, мирноћа, задовољство - долазе из извора дубоко у себи који већ поседујемо.
Када кажем да можете научити да будете мирни, оно што стварно мислим је да можете научити да приступите смири која је већ унутар вас.
То се постиже дисањем, успоравањем ритма, непокретношћу и препознавањем - кроз осећање, виђење, слух или чување - место смирености које поседујете. Нађи то место. То се може сакрити под претјераном активношћу, вјеровањима која су стресна и љута или иза недостатка интеракције са „јаством“.
Препознај смиреност
Мирно је изразито познат облик изражавања, јер долази, као и већина врлина, из дубоке унутрашњости.
Оно што можете пронаћи када покушате да постанете мирни јесте да ствари које вас спречавају да будете мирни привлаче вашу пажњу.
Изазов је да их ослободите или бочно пребаците, у почетку само на тренутак, а затим дуже време док се потпуно не можете задржати у својој унутрашњој смирености.
Не треба да стварате смиреност; већ је тамо. Оно што можете да урадите је да створите услове за доживљај смирености. Ово укључује ствари попут искључивања телевизора када неко жели да разговара са вама или пак да постанете мирни и усредсређени тако да можете да дате нечему или некоме пуну пажњу.
Чар смирености
Мирно је пристојно; слуша и слуша; пружа вам пуну пажњу. Када тражимо место унутрашње смирености, мудро смо тражити особине мирноће, пажљивости и стрпљења; ово су начини на који се понаша смиреност.
Мислите на смиреност као на мирну особу у соби која мирно седи; ово је особа до које требате доћи.
То 'ви' ћете достићи тек када се понашате као и он. Никада нећете достићи ово „ви“ када се свађате, вичете или се бавите унутрашњим дијалогом.
Можда изгледа иронично, али да бисмо били мирни морамо бити мирни. Ово може укључивати начине понашања који су вам нови. Сматрајте смиреност као облик понашања који подиже траку и поставља стандарде за грациозност и елеганцију.
Мирно је твој савезник
Понекад ми одгурнемо смирење, доживљавајући то као слабог савезника који неће бити у стању да обави ствари тако ефикасно као борбена личност на коју смо навикли.
Постоји духовни закон назван Закон најмањег напора који каже да се неке ствари могу постићи супротно од примене труда или напорног рада.
Унутрашњим путовањем до места која су у нама од ресурса која ће пружити одговоре и смернице које су нам потребне, можемо постићи много.
Размислите о било којем мирном тренутку који сте имали или замислите један; зар није тако мирно? Као и многе ствари које вриједи имати, и мир се мора његовати. Ако често посећујете своје место мирноће и постанете му савезник, на крају ћете се налазити тамо где мирно борави. Ви и квалитета смирености биће вам једно.
Учење да постанете мирни може умирити и излечити ваш живот. Мирно има моћ да преведе ваше понашање и понашање од стреса до нестанка. Реци 'здраво' смирености у себи и знај то као своје најбоље ја. Живот је лакши са смиривањем, а смиреност је на вашој страни - вашој унутрашњости.
Додајте своје коментаре у одељак за коментаре ОрандаСтиле.
