Сазнајте шта треба учинити да бисте заувек угасили овај грозни проблем на кожи - следите ове савете за уклањање акни и имаћете чисту кожу ни у којем тренутку!
1. Пази шта једеш
Ствари у којима уживате јести могу бити иза проблема са кожом, попут црвенила, приштића и акни. Наша исхрана се у великој мери одражава на изглед и здравље. Дакле, уносите своје витамине кроз здраву храну попут воћа, поврћа, интегралних житарица ... Пијте пуно воде и останите хидрирани. Такође, ево нешто што вероватно нисте знали, то ће вам пуно помоћи - Бели лук је чаробни лек за проблеме са акнама. Чисти нашу крв и чисти кожу ако се редовно конзумира.
2. Окружите се чистом
То значи чисте плахте, чисту јастучницу, чисте јастуке за кауч, чисте пешкире, у ствари чистите све, или барем све што ћете ставити у близини или на лице. Иако би то требало да кажем, многи људи који имају проблема са акнама не схватају да све може имати утицаја на стање.
Дакле, ако је могуће покушајте у сваком тренутку имати чисто окружење. Када изађете, на себи треба да имате безалкохолне марамице за лице и користите их кад год треба. Такође, оперите лице што више можете фризкном водом без производа. Сваки производ који користите на својој кожи треба да буде начињен од свих природних састојака као што је Алое Вера, што је изузетно добро за вашу кожу.
3. Олакшајте свој маке уп
Поготово темељ! Ово је проблем многим девојкама које осећају угодније прикривање својих акни слојевима на слојевима темеља, али истина је да то заиста може погоршати проблем. Стављање било чега што ће зачепити ваше поре на већ иритирану кожу, без обзира колико „лагана“ реклама рекла да је то, само је нешто најгоре што можете учинити.
4. Цхилл Оут
Стрес је заправо један од главних узрока акни код одраслих, па је ово свакако нешто што бисте требали више пазити. Можете ли препознати ствари због којих сте стресни? Можете ли бити рационални и покушати се са њима опходити на мирнији начин? Можете ли покушати да избегнете ове ствари? То су све питања на која требате одговорити да бисте под стресом добили контролу стреса, а са њим и акне!
