Већина од нас ужива у краставцима не знајући за чуда која то чини на нашој кожи. Ево зашто би краставац требао бити редован дио ваше рутине његе коже.
Краставце често називају суперхраном због њихових укупних здравствених користи. Они су постали подједнако важни у исхрани и нези коже. Ово поврће садржи 90% воде са есенцијалним храњивим састојцима попут витамина Ц и кофеинске киселине, који помаже у смиривању, хидрирању и надопуњавању наше коже, а заузврат, смањује иритације и отеклине.
Ево неколико невероватних употреба краставца за здраву кожу.
1. Лечите опекотине од сунца
Краставци ће вам бити од помоћи ако сте предуго провели на сунцу и нашли се са гадним опекотинама од сунца.
Расхладни ефекти краставаца су природан начин да умирите кожу и убрзате процес оздрављења. Ставите кришке краставца на захваћено подручје и уклоните га када се почне осећати топло на кожи.
2. Ослободите се целулита
Целулит је смањивање узроковано масноћом; обично се налазе на бедрима, задњици, рукама и стомаку. Ове рупице се можете ослободити мешањем сока од краставца са једном кашиком меда, коју потом нанесете на захваћено подручје.
Ово помаже да се стегну и учврсте колагени у кожи. То такође делује на боре.
3. Појачава вашу боју коже
Када се краставац помеша са свежим соком од лимете и нанесе као маска за лице, то оставља вашу кожу ужареном. Такође смањује ожиљке и дисколорацију / пигментацију.
4. Смањите тамне кругове
Краставац помаже при освјетљавању тамних кругова испод очију.
Антиоксиданти и силика који се налазе у краставцу помажу у осветљавању коже. На обе очи ставите две кришке краставца и одмарајте се 10 до 20 минута. Стварно функционише!
5. Затегните поре
Краставац је идеалан као тоник за лице. Може се мешати са рузном водом, сировим медом или неколико капи лимуновог сока или га можете користити и сами.
Нанесите смешу на цело лице. Оставите је 15 минута и исперите топлом водом. То одмах затеже поре.
6. Осветлите своје пеге
Резани краставац може се раширити по лицу и врату да би се смањио изглед пеге.
7. Смањите натечене очи
Краставац садржи велике количине аскорбинске киселине која смањује задржавање воде и самим тим смањује надутост.
Само ставите две кришке краставца на очи. Ова метода такође помаже да се олакшају уморне очи - посебно ако предуго зурите у екран рачунара.
Бирање и чување краставца
- Уверите се да су краставци свежи.
- Избегавајте краставце који су жуте боје. Требале би бити светло до тамно зелене боје, као и чврсте и јаке текстуре.
- Избегавајте куповину краставаца који имају мрље и посекотине.
- Краставце темељно оперите сољу да бисте уклонили штетне хемикалије.
- Краставце треба конзумирати у року од 2 до 3 дана од куповине.
- Не остављајте их на собној температури дуго јер то води ка вену.
- Треба их чувати у херметички затвореним посудама да се спречи испуштање влаге након што их огулимо.
Осим што је лепа, наша кожа служи да заштити наше унутрашње органе. Због тога, поред јачања наше коже, требало би да прихватимо и здрав начин живота који додатно користи нашој кожи.
Узми свакодневне тушеве.
Дневно туширање од суштинског је значаја за све. Међутим, избегавајте употребу превисе вруће воде - посебно када се купате - јер топла вода уклања есенцијална уља са коже.
Ограничите време купања, користите топлу воду уместо топле воде, избегавајте јаке сапуне и користите засебну сунђеру за лице; ово би такође требало бити мекано.
Када бријете, припазите да користите чисту и оштру бритвицу (оштрице треба редовно мењати) као и крему или гел за бријање и свакодневно хидратантно средство.
Заштитите своју кожу од сунца.
Сви знамо последице прекомерног излагања наше коже сунцу. То изазива боре, старачке пеге и друге проблеме са кожом, па је употреба крема за сунчање од пресудне важности.
Такође, носите заштитну одећу попут дугих рукава и капе, као и сунчане наочаре.
Избегавајте пушење.
Пушење не утиче само на унутрашње органе, већ оштећује и влакна која кожи дају чврстоћу и еластичност чиме чине да кожа прерано изгледа. Такође доприноси стварању бора на кожи.
Придржавајте се здраве исхране.
Вода испира токсине из система, одржава кожу хидрираном и кожи даје сјај. Слично томе, здраво једење потиче младеначки изглед коже, па припазите да једете пуно поврћа и воћа, а избегавајте храну која је богата мастима.
Користите средство за уклањање шминке.
Средство за уклањање шминке обавезно је уклонити све козметичке производе како бисте заиста могли да очистите поре приликом прања лица.
Избегавајте да одлазите у кревет са шминком како бисте избегли провале хемикалија које се користе у већини козметике.
Избегавајте претерану употребу козметичких производа.
Често користимо вишак козметичких производа за лечење акни, приштића и других проблема са кожом, уместо да се саветујемо са козметичарком или дерматологом, што представља ризик за нашу кожу.
Већина ових производа наноси више штете него користи, па је боље избјегавати претјерану употребу производа.
Управљајте стресом.
Наша кожа је врло осетљива и највероватније реагује на све, што укључује и стрес.
Екстремни стрес може да покрене кожне проблеме попут акни, зато свакако одвојите време за опуштање и спавање у лепоти. Покушајте да одлазите у кревет рано и спавајте најмање осам сати сваке ноћи.
Правилним третманом коже се ревитализује и смањује процес старења, а кожа је млађа, здравија и лепша.
Ето га. Додајте краставац у свакодневну рутину лепоте - ваша кожа ће вам се свидети због тога! Можда звучи једноставно, али једноставно често делује најбоље!
Поделите своја искуства и савете за лепоту у одељку за коментаре испод.
