Јесте ли уморни од оних неугледних мрља на бедрима и трбуху званих целулит? Прочитајте да бисте сазнали праву причу о целулиту пре него што их размажете по кремама и серумима.
Попут старења и финих линија и истине да ћемо се сви морати суочити са умоченим сисама како с временом остаримо, целулит је оштра стварност са којом се суочавају готово све жене. Ово ружно (али не и животно угрожавајуће) стање је врло, веома често у женама, а погађа готово 90% свих нас. Колико год то било уобичајено, целулит је окружен мноштвом заблуда и митова о којима ћемо данас дебитирати.
# 1 Целулит чини комадићи масти
Није истина! Нормална масноћа испод ваше коже један је од главних узрока целулита, али није усамљени узрок. Димљење се појављује само зато што се маст гура према влакнима и везивном ткиву. Овај нескладни деколте одговоран је за ефекат „коре коре поморанџе“ на кожи. Џепови или претинци испод коже нису нужно делови масти.
# 2 Целулити настају када добијете килограме
То нас доводи до врло уобичајене линије: само дебеле жене добијају целулит! То дефинитивно није тачно. Масне наслаге на површини коже могу изазвати целулит, али заправо није важно колико масти имате или немате. Речено је да су чак и релативно тониране жене имале дебеле џепове масноће. Ако сте мршави и мршави, још увек имате шансу да развијете целулит. Губитак килограма може умањити изглед душника, али нема гаранције.
# 3 Нећете добити ако сте мршави
И танке жене добијају целулит, јер сви имамо масно ткиво у свом телу. Нижи проценат телесне масти смањује и ваш ризик од целулита, јер ћете такође имати мање поткожне масти која ће се гурати око и према вашим везивним ткивима.
# 4 Уклоните целулит вежбањем
Овај мит је у односу на први, слиједећи теорију да ако изгубите масноћу из тијела, можете елиминисати целулит. Вежбање вам може помоћи да изгубите тежину, што може помоћи смањењу појаве целулита, али за то нема никакве гаранције.
# 5 Токсини изазивају целулит
Овај мит потиче из многих маркетиншких стратегија многих преко контра производа. Обећавају да ће уклонити нечистоће и токсине из вашег тела и на тај начин смањити целулит. Наука уопште не подржава те тврдње. Иако је добро уклонити токсине и нечистоће у систему (нешто што производи који се налазе на шалтеру, обећавају, али стварно не могу), он не може уклонити целулит.
# 6 Не можете то спречити
Пошто је генетика један од главних фактора у вези са тим да ли ћете током година развити целулит или не, многе жене имају тенденцију да верују да не могу ништа друго да спрече. Генетика је само један од фактора, али постоје и други узроци. Истина је да постоје неке корисне превентивне мере попут исхране, вежбања и избегавања нездравих навика попут пушења које спречавају његово развијање.
# 7 Липосукција може уклонити целулит
Увек мислимо да је липосукција одличан начин за уклањање вишка масноће са тела. Ако уклања масноћу са трбуха, бедара и задњице, зар не би требало да уклони и целулит са тих подручја? Није у потпуности. У ствари, липосукција може погоршати целулит, јер уклања сву масноћу на којој целулит „почива“. Ово не оставља ништа друго него слабашан изглед који прекрива бедра и задњицу!
# 8 Можете је уклонити кремама
На тржишту постоји пуно крема и лосиона који обећавају изглађивање коже и отапање масти. Многе креме против целулита делују стварајући привид глаткоће камуфлирајућим избочинама. То је такође теорија која стоји иза посуда за спреј или стварног штављења. Пилинги тијела са састојцима стимуланса као што су црни чај и кофеин такође имају врло мало доказа који поткрепљују њихове тврдње.
Шта можете да урадите?
Са свим тим митовима о целулитима, може се чинити као да не можете ништа учинити да елиминишете или смањите његов изглед. Не брините, још увек можете предузети неке мере које би могле бити успешне.
Љекари вјерују да претјерано излагање УВ свјетлу и пушење оштећује колаген у вашој кожи, чинећи вас склонијим стварању целулита. Дакле, не боли добро се бринути о својој кожи (и здрављу) повећавајући заштиту од сунца и одлажење цигарета.
Срећом, постоје канцеларијски третмани као што су мезотерапија, масажа и ласерски третмани којима можете покушати да смањите изглед потамњене коже. Прехрана и правилно једење такође могу помоћи - тако се одвојите од соде, слатке хране и једите воће, поврће и храну богату влакнима.
На крају је целулит део живота - готово сви га добијамо. Добра ствар је што уопће није опасно. Иако је добро предузети превентивне мере или испробати неке ствари да би се смањио његов изглед, такође је добра идеја прихватити чињеницу да се то заиста догађа. У реду је имати целулит. Стога, ако вам се учини да превише времена, енергије и труда трошите за уклањање целулита, можда бисте желели да олако схватите и усредсредите своје време и напоре на друге ствари које су заиста важне.
