Вани је хладно и снијег, али то нису пахуље на вашој глави. То је перут. Научите како да се решите перути без обзира да ли вам треба брзо решење или дугорочно решење.
Перут су мале пахуљице суве коже на длачицама особа које потичу са власишта. Већина људи то доживи током свог живота и обично није толико озбиљан проблем да се брине. Међутим, нико не жели да ходате уоколо с перутом у коси, па смо вам припремили пуно савета како да се решите перути које сте узели и никада више нећете доживети исти проблем.
Узроци перути
Маиоцлинц наводи следеће ствари као узроке перути:
- Сува кожа. Једноставна суха кожа је најчешћи узрок појаве перути. Пахуљице са суве коже су углавном мање и мање масне од оних из других узрока, па ћете вероватно имати симптоме и знаке суве коже на другим деловима тела, попут ногу и руку.
- Надражена, масна кожа (себороични дерматитис). Ово стање, један од најчешћих узрока перути, обележава црвена, масна кожа прекривена љускастим белим или жутим љускицама. Себороични дерматитис може утицати на ваше власиште и друге области богате уљним жлездама, попут ваших обрва, страна носа и леђа ушију, дојке, подручја препона и понекад пазуха.
- Не шампонирање довољно често. Ако не редовно перете косу, уља и ћелије коже с власишта могу се накупљати, што изазива перут.
- Остала стања коже. Особе са кожним стањима као што су екцем - хронично, упално стање коже - или псоријаза - стање коже обележено брзим накупљањем грубих, сувих, мртвих ћелија коже које формирају дебеле љуске - може се појавити као перут.
- Гљивична гљивица (малассезиа). Малассезиа живи на власишту већине одраслих, али код неких то то иритира. Ово стање може иритирати ваше власиште и узроковати раст више ћелија коже. Додатне ћелије коже одумиру и пропадају, чинећи их белим и љускавим на коси или на одећи. Зашто малассезија надражује власишта није позната чињеница.
- Осетљивост на производе за негу косе (контактни дерматитис). Понекад постоји осетљивост на одређене састојке у производима за негу косе или бојама за косу, посебно на парафенилендиамину који може изазвати црвено, сврбеж и љускасто власиште. Пречесто шампонирање или употреба превише стилинг производа такође може иритирати ваше власиште, узрокујући перут.
Остали могући узроци:
- Путовање: Путовање до загађених места може утицати на вашу кожу и створити вероватније да ћете добити перут.
- Неадекватно спавање: Недостатак сна може довести до тога да ваше тело чини разне чудне ствари. Најбоље да се довољно затвори. Не зову га спавање лепоте за ништа!
- Дељење чешља и додатака за косу: Дељење чешља је заиста једноставан начин за дељење перути. Чистите прибор често или имате свој лични сет предмета за његу косе како бисте се одбранили од перути.
- Неадекватна исхрана: Неодговарање хранљивих састојака одличан је начин да се перут појасни заједно са многим другим грозним здравственим проблемима. Не заборавите да свакодневно једете уравнотежену дијету да бисте одржали себи здраву (а и власиште) здраву!
- Излагање сунцу: Оштећења од сунца могу изазвати изгарање и љуштење коже власишта, што изазива перут. Када ћете бити напољу, носите шешир или крему за сунчање на делу косе како зрак не би спалио власиште.
Ко је знао да постоји толико различитих узрока!
Ослобађање од перути на различите једноставне начине
1. Природна уља
ИзворПостоји много различитих врста природних уља која помажу умирити и хидрирати косу и власиште. Неколико добрих су: маслиново уље, рицинусово уље, авокадово уље, сунцокретово уље, уље јојобе и кокосово уље.
Ако купујете уља за спољну лепоту, уверите се да купујете природна, органска, хладно прешана, нерафинирана уља. Куповином ових врста уља уверавате да и даље добијате све храњиве састојке који би се иначе избацили током процеса рафинирања.
Ево неколико сјајних маски за власиште помоћу неколико природних уља за почетак:
(Можете користити ове маске неколико пута недељно да бисте задржали влажно власиште. Они ће умирити перут након једне употребе и временом ће се решити свих заједно.)
Маска од рицинуса и кокосовог уља од глине:
Ово је сјајна маска коју можете користити без обзира на то што вам може изазвати перут. Супер је хидратантна, као и да има антимикробна својства да задржи раст квасаца у залиху, тако да можете проћи свој дан без тих малих пахуљица!
Требаћеш:
- 2 кашике зелене глине у праху
- ¼ шоља минералне воде
- 1 кашика рицинусовог уља
- 1 кашика кокосовог уља
- Сок од пола лимуна
- (Необавезно) Неколико капи есенцијалних уља
- Посуда за мешање (није метална јер ће утицати на потенцију глине)
- Мешање прибора (опет, није метално)
Упутства:
- Помешајте глине и минералну воду заједно док не постане грудица
- Мешајте у рицинусовом уљу, кокосовом уљу, лимуновом соку (и есенцијалним уљима ако одлучите) све док конзистенција не буде богата и сва уља се равномерно распореде. (Ако је конзистенција тешко сарађивати, можда ћете морати да додате више минералне воде, али покушајте да помешате порције како су прво наведене)
- Нанесите мешавину на власиште и оставите је око сат времена док се углавном не осуши, а затим је исперите. Наставите са својим редовним шампоном и шампонирањем или не-поо методом прања.За најбоље резултате користите не-поо методу прања косе, јер шампон може исушити косу и изазвати више перути.
Дубоко чишћење власишта есенцијалним уљима и кокосовим уљем
ИзворТребаћеш:
- 2 капи Мелалеука уља (одлично за третирање суве, љускасте коже. Остаћете без чисте, пецкања власишта ако се редовно користите. Савет: Ставите 2 капи Мелалеуце у свој омиљени шампон да не би дошло до накупљања и помозите било којем проблеми са перути.)
- 2 капи рузмариновог уља (стимулише власиште и поспешује бржи раст косе. Савет: Додајте 2 капи рузмарина у четкицу за косу)
- ½ шоље кокосовог уља
- 1 кашика маслиновог уља
- Четкица за наношење (попут оних које бисте користили за бојање косе)
- Посуда за мешање
Упутства:
- Почните са сувом косом.
- Све састојке помешајте у стакленој посуди док текстура не постане кремаста.
- Помоћу четке за наношење темељно нанесите смјесу на власиште и коријење.
- Користите било коју преосталу смешу као третман за остатак ваше косе.
- Сачекајте око 15-30 минута, а затим чешљајте уље са власишта по остатку косе.
- Исперите.
2. Јабуково сирће
Испирања јабуковог сирћета прилично су популарна у заједници његе косе због тога што меке и сјајне остављају вашу косу. Испада да је одлично и за ваше власиште! Једноставно исперите косу јабуковим сирћетом на крају туширања како бисте искористили бројне предности. Такође можете да помешате сирће са вашим балзамаром за додатну корист и свакодневну употребу ако не желите да испирате сваки дан.
3. Јогурт
ИзворМожете користити обични јогурт са живим активним културама као једноставну и лаку маску за косу пре туширања како бисте олакшали симптоме перути. Можете га користити сами или мешати са било којим природним или есенцијалним уљима за додатну корист.
4. Сода бикарбона
Постоји ли нешто што сода бикарбона не може учинити? Изгледа да свако издање брзо поправља соду бикарбону и перут није изузетак. Ево неколико савјета са стилецразе.цом о томе како користити соду бикарбону против перути:
- Додајте две до три кашике соде бикарбоне у шољу млаке воде. Мешајте док нема грудица. Нанесите ову пасту на власиште и лагано је масирате. Оставите га не више од 2-3 секунде и исперите.
- Такође можете користити соде бикарбоне у комбинацији са шампоном. Започните с преласком на биљни шампон који је мекши на коси и власишту. Кад уђете под туш, сипајте шампон на длан. Сада додајте пола чајне кашике соде бикарбоне у шампон на длану. Све заједно помешајте и користите мешавину као што је обични шампон за чишћење косе.
- Ако желите да соду бикарбону користите за редовније испирање, тада можете направити мешавину воде и соде бикарбоне и чувати је у старој боци шампона. Сода бикарбона је алкалне природе, тако да се не узнемиравајте ако вам коса изгледа лоше већ након првог прања. Неколико прања низ траку, а ваша коса ће бити здравија него икад и видјет ћете да не испада толико прије.
- Да бисте се супротставили високом пХ соде бикарбоне, након употребе соде бикарбоне исперите косу јабуковим сирћетом. Једноставно додајте неколико капи АЦВ-а у шољу воде и исперите.
- Јабуково сирће и сода бикарбона помажу у значајном смањењу губитка косе. Бићете задивљени резултатима. Они не помажу поновном расту, већ помажу у сузбијању опадања косе и повезаних поремећаја попут перути, сувоће и масноће. Када се ови услови ставе под контролу, опадање косе престаје и наставља се нормалан раст косе.
5. Шампони и балзами против перути
ИзворПостоји неколико тона шампона и балзама против перути који можете купити у локалној продаваоници углова. Збуњујући део је проналазак правог за куповину! Ево списка уобичајених састојака који се користе за лијечење перути како наводи медицинска служба.цом.
Погледајте и који састојак третира врсту перути како бисте могли да донесете информисанију одлуку о куповини.
- Цинк пиритон - састојак који успорава производњу квасца.
- Селен сулфид - то смањује производњу природних уља које производе ваше жлезде на глави.
- Угљен катран - ово је природно против гљивица. Ако је ваша коса обојена или третирана, запамтите да дуготрајна употреба катранског угља може да обоји косу.
- Кетоконазол - веома ефикасан анти-гљивични учинак. Већина људи који ово користе задовољни су резултатима. Стручњаци кажу да се шампони с овим састојком могу користити са младим и старијим особама.
- Салицилне киселине - оне помажу вашем власишту да се ослободи ћелија коже. Не успоравају репродукцију ћелија коже. Многи пилинги власишта садрже салицилне киселине. Неки открију да третмани салицилном киселином остављају сухо власиште и на крају погоршавају љуштење коже.
- Уље чајевца - Ово уље потиче из аустралијског дрвета чаја (Мелалеуца алтернифолиа). Све већи број шампона сада укључује и уље чајевца као један од његових састојака. Употребљава се вековима као анти-гљивични антибиотик и антисептик. Међутим, неки људи су алергични на то.
- Потенцијал зеленог чаја - Истраживачи са Медицинског факултета у Џорџији, САД, открили су да зелени чај може имати потенцијал за лечење перути и псоријазе.
6. Дугорочна решења
Хидратација: Упоредо са многим другим проблемима са сувом кожом, перут може бити знак да се не хидрира правилно.
Пијете пуно воде сваког дана, а то ће вам помоћи да кожа буде навлажена да се не исуши и одлети. Покушајте са собом понети флашу воде током дана како бисте се подсетили да попијете воде! Ако се уморите од питке воде, пробајте кокосову воду! Добро хидрира и препуна је тона витамина и минерала.
Траже помоћ: Ако се осећате као да сте учинили све што можете да се борите против перути, али то још увек неће нестати, то може бити знак да имате озбиљнији проблем. Најбоље је да ваш скалп прегледате од стране здравственог радника како бисте могли да добијете одговарајући третман.
Надамо се да сте пронашли начин да се ослободите перути који делује за вас. Јавите нам да ли је једно од наших решења у коментарима успело за вас! Не заборавите да вам се свиди овај чланак и поделите га са вашим пријатељима и породицом.
