7 начина да се учините срећнијим на послу

7 начина да се учините срећнијим на послу

Осим ако нисмо заиста срећни, већина нас нема посао који апсолутно волимо и у чему смо потпуно страствени. Али не очајавајте, постоје начини да побољшате своју ситуацију и искористите максимум онога што имате.

Свиђало нам се то или не, новац зарађује свет, а ових дана чак и проналажење пола пристојног посла није увек тако лако. Дакле, ако сте тренутно на послу који не волите, али сте за сада заглавили, следеће ће вам помоћи да преиспитате ситуацију и потенцијални лимун претворите у лимунаду.

# 1 Научите да посао обављате онолико добро колико то можда можете

Женска архитектица проучава планове у уреду

Није важно шта радите, било да је реч о једноставном, понављајућем ручном послу или сложеном креативном, увек можете да се потрудите и да будете бољи - и мислим много боље. Користите скоро зенички приступ да га прочистите и постаните стручњак организације број један - особа којој се јављају ако им икада треба помоћ, обука или смернице.


Не само да ћете почети да се поносите више на свој посао, већ ће посао постати лакши, мање стресан и испуњенији. Можда вас чак примете људи који називају снимке као некога ко се поноси својим радом, ефикасније је и који би можда требало да буде награђен у складу с тим.

# 2 Преузмите већу контролу

Сада не предлажем да се покрене мини револуција или државни удар против шефа. Не, оно што предлажем је далеко суптилније. Постоји пуно стратегија које можете имплементирати да бисте постепено себе ставили у позицију веће контроле.

Они могу варирати од максималног искориштавања својих снажних тачака, до препуштања малој шминки, смишљању и персонализацији вашег радног простора, као и обраћања пажње на говор тела, вербалне тонове и маниризам.


Поступно поступите према тим стварима и већина људи би требало да почне да се према вама односи са више поштовања, а када се то догоди, сигурно ће уследити пораст ваше среће.

# 3 Останите здрави

Млада пословна жена једе салату док ради у канцеларији

То је прилично очигледно, али што се здравије осећате, то се боље осећате. То утиче на све што радимо - укључујући и послове које не волимо. Истина је у томе да ако смо незадовољни на послу, често почнемо да запостављамо једући удобну храну, превише пијући и постајемо лењи и неактивни.


Ово негативно понашање ствара зачарани круг и осећамо се све горе и горе - нарочито када смо на послу.

Дакле, покушајте јести и пити здравије, отпустите пиће и, ако пушите, смањите или још боље, престаните. Ако то не успете, барем навикните на обилазак ручка и мало свјежег ваздуха.

# 4 Осигурајте да вам је доста сна

Недостатак сна није само штетан за ваше здравље (ментално и физичко); такође отежава концентрацију, подстиче грешке, чини једноставне ствари тешким и игра пустош са памћењем. Осим тога, чешће од вас то постаје касно, неуредно и наравно ваш изглед ће патити.

Знам да је покушај бољег сна лакше рећи него учинити, и свако има своје обрасце и рутину, али постоје неки једноставни хакери за спавање које можете покушати уградити у свој живот.

На примјер, избјегавајте стимулансе касно у ноћ, пазите да кренете у кревет у право вријеме и направите удобан кревет с лијепим чистим јастуцима, чаршавима и прекривачима. Такође је изузетно важно да ваше окружење буде што боље савршено спавање; то значи да је лепо, тихо, правилно осветљено и сигурно.

# 5 Направите пријатеље

Бринета лепотица показује нешто свог најбољег пријатеља

Често смо незадовољни на послу јер се осећамо усамљено и подцењено. Одличан протуотров за ово је склапање пријатеља. У реду, прихватам да то није увек могуће, али у већини случајева јесте.

Колико људи данас ради у потпуно празном простору без приступа рачунару или мобилном телефону? Чак и ако то учините, обично можете срести људе на паузи за ручак или кафу. Поред тога, већина организација слави рођендане људи или посебне догађаје, а то су сјајне прилике да се повежете са људима и претворите сараднике у пријатеље

Ако радите за организацију пристојне величине, често постоје посебни клубови за ручак (или вечерњи), попут јоге, пилатеса или аеробика. Придруживање клубовима или учествовање у активностима после посла још је један сјајан начин да упознате различите људе.

Ако не постоји таква група, размислите о успостављању једне. Који је бољи начин да се упознате и надамо се да ће бити више цењени.

# 6 Започните са тренинзима

Истраживања показују да послодавци цене особље које има стручну спрему - поступају према њима боље и награђују их за свој труд.

То само по себи може побољшати радни живот. Ок, можда ћете морати мало да проучите увече и стресан испит или два, али има и других предности.

Не само да вам знање које стекне може олакшати посао, али понекад можете имати користи од повећања плата или једнократне подстицајне награде.

Ако заиста имате среће, можда ћете добити унапређење у бољу улогу, а ако се ништа од тога не догоди, ваш животопис изгледа боље за ваш следећи покушај проналаска срећног запослења!

# 7 Престаните да се жалите

Велике су шансе да ако сте незадовољни на послу можда ћете пасти у навику да се стално жалите. Ако је тако, предлажем да одмах престанете.

Немојте ме погрешно схватити, можда ћете имати пуно тога да жалите, али људи то увек не цене ако читаво време проводите жалећи се на то како вам је лош посао или како се неправедно понашате. Најгори сценариј је да ће вас можда чак почети доживљавати као тужног вируса.

Уместо тога, предлажем вам да предузмете мере за побољшање ситуације. Препознајте тачно шта вам се не свиђа у послу, ублажите га где је то могуће и усредсредите се на ствари које волите.

Наравно, ако вам неко или нешто отежава живот, онда без сумње поднесите службену жалбу и предузмите потребне кораке за решење проблема. Али немојте стећи репутацију за то да се увек жалите. Дугорочно вам неће пружити неку услугу.

Тужна истина је да увек постоји неко гори од вас који би волео да има свој посао!

Ово су неки од мојих најбољих савета како можете почети да мењате своју перцепцију о свом послу из свакодневног и досадног у много пријатнији.

Запамтите: На крају дана проводимо огромну количину свог будног времена на послу, па нема ли смисла максимално искористити и уживати у том времену колико год је то могуће?

How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Април 2024)


Ознаке: савети за каријеру како пронаћи срећу како живети срећан животни стрес на радним питањима

Повезани Чланци