У данашњем свету стрес је део свакодневног живота. Ипак, и даље желимо да га сведу на најмању могућу мјеру. Ту долази и тренирање Вингваве-а. Прочитајте и сазнајте како Вингваве може да вам помогне да смањите стрес, анксиозност, страх ... и да вам омогући да остварите свој пуни потенцијал!
Јесте ли већ чули за тренирање крила? Они су људи који вам могу помоћи да превазиђете стрес и невоље из своје прошлости. Скоро свако од нас има са чиме да се бави, али то иде или иде јако тешко или уопште не иде. Ако желите помоћ у вези с тим, размислите о тренирању Вингваве-а и његовим техникама.
Како то функционише?
Суочавање са проблемима и ситуацијама из ваше прошлости требало би да буде лакше него што је то понекад случај. Обично му треба само дати времена и веровати у фразу „време ће зацелити све ране“. Али шта ако се то не догоди? Шта ако време само прође и не осећате се боље? Каже се да бисте требали да се суочите са тешким ситуацијама током РЕМ (Рапид Еие Мовемент) фазе сна. Па ипак, понекад сте толико узнемирени да не можете ни спавати, а камоли рјешавати своје проблеме док спавате. Овде долазе технике крилатица.
Суштина тренирања крила је да вас доведете у стање да се почнете бавити својим проблемима као што бисте то чинили у сну. Тренер ће стајати испред вас и померати руку веома брзо с лева на десно и тражити да следите руку. Ово је симулација брзог покрета ока која се догађа када спавате и омогућава да се све оне „заглављене“ емоције и осећаји почну обрађивати.
Можда ћете се осећати преплављени емоцијама током овог процеса, али не брините, све је то део тренирања и брзо пролази. Покрети ока понекад се могу заменити слушним или тактилним подражајима и цела терапија се понекад побољшава НЛП-ом (Неуро Лингуистиц Программинг) ради бољих и бржих резултата.
Шта то утиче?
Технике крила се изводе из три главна разлога. То су тренирање ослобађања од стреса, веровање веровања и успех.
Када је у питању стрес, технике крилатица могу вам помоћи у превазилажењу стреса на послу. Ако сте се нашли у ситуацији у којој радите у веома стресном окружењу, вални талас вам може помоћи. Такође вам помаже да пронађете снагу за решавање могућих спорова на послу, да се заложите за себе и остварите своје циљеве.
Када је у питању веровање, крилатица вам помаже да успоставите здраво тло за веровање у себе. Без обзира да ли сматрате да је превисок или пренизак, таласни талас вам може помоћи да пронађете тачно колико вредите и колико можете да верујете у оно што радите. Веровање да можете учинити било шта може бити деструктивно колико и веровање да не можете ништа, а важно је пронаћи средину.
И на крају, коучинг успеха затвара круг који вас на крају чини успешном пословном особом. Може вам помоћи у питањима попут страха од бине, повећати ваше самопоштовање, па чак и вашу харизму. Постаћете сигурни у себе и у оно што радите, креативнији и као крајњи резултат, успешнији.
Ипак, зашто бисте требали испробати Вингваве?
Природно би се запитали зашто бисте требали испробати крила, а не нешто друго? Па, пуно успјешних људи има животног тренера, а крилатица је уско повезана са ситуацијом да имају животног тренера. Без обзира да ли сте спортиста који има важну игру, студент пред завршним испитом, извршни директор пред важним пословним састанком или једноставно генерално желите да повећате своју креативност и самопоштовање, покушајте техникама крилатица.
То ће вам помоћи да престанете да живите у прошлости, заборавите ствари које вас муче, радујете се будућности и стварима које у њој долазе. То вас неће спасити од будућих проблема, нико то не може учинити за вас, али може вам помоћи да се пустите прошлости. Нека прошлост буде прошлост, а данас уживајте и дочекајте сутра у свим стварима које доноси.
Јесте ли већ испробали технику крила? Да ли ти је то успело? Молимо вас да поделите своје искуство.
