Сви знамо како идеја промене може бити застрашујућа. Дакле, како преживети процес са менталним способностима и даље нетакнутим?
Неки су добри са променама и дочекују је отворених руку. Живе на ивици и узимају сваку нову ствар како дође. Онда смо ту и остали.
Видимо промјену усмјерену низ наш пут и страх се јавља. Постајемо парализовани оним „Шта ако је?“ Који конзумира наш ум. Не можемо видети даље од промене, као да је то планина која нам стоји на путу среће.
Иако идеја да ствари не остану исте може да тестира сваку вашу снагу, преживети промену је у ствари прилично лако извести. Све док можете имати на уму неколико кључних идеја.
# 1: Промене су неопходне
Замислите какав би био ваш свет да се никад не би променио. Шта ако се пробудите сваки дан и учините исту ствар време по време?
Обукли сте исту одећу, појели исти доручак, отишли на посао и обављали исте функције, вратили се кући да гледате исте телевизијске емисије и истовремено отишли у кревет знајући да ћете сутрадан све то радити изнова. Колико би то било досадно?
Промена је неопходна у животу. То је нормалан процес којим растемо и развијамо се и изазивамо себе. Није ту да вас разбије, већ да вам помогне у изградњи. То вас обликује и обликује у особу којој сте били суђени да постанете.
Дакле, када се осећате преплављени схватањем да ствари више неће бити исте, подсетите се да је промена само део живота. Ствари чине занимљиве и не дозвољавају досаду или непомичност.
# 2: Промјена је добра
Иако је лако гледати на промену као на неки зли део живота, то је заправо веома добра ствар. Стално напредује и напредује док учите нове ствари и доживљавате нове ситуације. Учи вас о животу и свим његовим бесконачним могућностима.
Запамтите да ништа у животу није „добро“ или „лоше“. То су једноставно ознаке које ствари доделујемо на основу наших очекивања и / или искуства.
На пример, можда мислим да је кретање по земљи добро јер ми омогућава да живим у новом крају и створим нови живот, док можда мислите да је лоше, јер би то значило да морате оставити породицу и пријатеље иза себе. То је исти чин, али смо му приписали врло различита значења.
Ако желите да извучете велики стрес из промена, најбоље што можете је да останете позитивни. Погледајте предности промене и отпустите недостатке. На вама је како да га перципирате и да ли поздрављате идеју или је презирете. Изаберите прву и бићете много срећнији.
# 3: Промена може бити забавна
Да ли сте се икада кретали по намештају у својој дневној соби само да бисте мало променили ствари? То је врста забаве, зар не? Ниси морао потрошити тону новца на нове предмете; само сте их преуредили на начин да вас насмеше.
Па, то је сјајна ствар око промене. Може бити забавно ако му дозволите. Чак и нешто тако мало као што је померање кауча низ стопало или две или промена нијансе лампе може бити радост јер вам отвара очи пред чињеницом да можете бити срећни без обзира на све. Можете се играти са променама и још увек завршити са позитивним резултатима.
Када се суочите са променом коју држите, пронађите начин да је учините забавном и угоднијом. Дотакните га довољно само да вам донесе осмехе и смех.
Додуше, може бити тешко учинити ако сте непожељни да је промена нешто што не желите, али што је пријатније уцинити процес, то је вероватније да ћете га провести кроз свој ментални став и даље нетакнут .
# 4: Промена је привремена
Већ сам рекао да се промена дешава континуирано кроз живот, па како је то привремено? Па, можда би било тачније то рећи осећања који сте добили од промене су привремени. Другим речима, навикнути ћете се на промену пре него што је сазнате и вероватно ће се чинити да је увек било тако.
Као и све што радите у животу, навикавате се на оно што више пута радите и знате. Дакле, чак и ако вам је данас нешто ново и другачије, то вам неће бити тако ново и другачије сутра или сутрадан. Имаћете времена да се прилагодите појму и сваки дан ће вам то изгледати као део вашег „нормалног“ живота.
Ово је важно јер кад се суочимо са променама, често не можемо да видимо даље од почетног шока. Као да смо застали на време и створили слику о томе како живот никада неће бити исти.
Иако вјероватно неће, то не значи да ћете остати заглављени у осјећајима који тренутно имате. То је само привремени осећај који ће вам се мање умањити.
# 5: промена је одржива
Ово је вероватно најважнија идеја коју се сећате када пролазите кроз период прилагођавања. Иако се може осећати као да сте добили непоправљив ожиљак, преживећете. Зашто? Јер сте то радили у прошлости и то ћете учинити и овог пута.
Присјетите се времена када вам је живот бацио цурубалл и мислили сте да је ваш свијет готов. Да ли је? Не. Смислили сте начин да пређете даље од онога што се догодило и учините добро, зар не? Па, овај пут није ништа другачије.
Наставите да говорите да сте довољно снажни да преживите све што се догађа у вашем свету. Одлучите да нећете допустити да вас сломи. Уместо тога, користите га за раст и постизање нових нивоа у животу. Гледајте на то као на изазов - онај који намеравате да прођете летећим бојама.
Промена може бити застрашујућа, али може бити и узбудљива. Погледајте то као што би дете гледало нову играчку. Научите како да то савладате и направите га по свом. Ускоро ћете се радовати променама и питате се зашто сте се икада плашили.
