Кућни лијекови попут биљних инфузија, декоција, тинктура и есенцијалних уља су природни лијекови које би сви требали имати код куће.
Једна од најважнијих предности кућног лека лежи у његовој способности да излечи узрок, а не само последицу болести. Ако се редовно узима, биљке и други кућни лекови ће стално заштитити ваше тело и бранити га од различитих напада и оштећења, побољшавајући ваш имуни систем и ојачавајући здравље.
Сигурно се сећате да они немају увек тренутне ефекте попут таблета. Кућни лекови ће вам често пружити тренутно олакшање, али у неким случајевима морате бити стални и дати им времена да делују.
Сада, погледајмо неколико основних биљних кућних лекова који ће нам помоћи да излечимо и ублажимо неке од најчешћих проблема и поремећаја на природан начин.
1. Лекови за чишћење јетре и здраву кожу
Један од главних предуслова за добро здравље и лепу кожу је да помогнемо нашој јетри да боље функционише, јер је то један од примарних филтера токсина у нашем телу. Прекомерно нагомилавање одређених токсина и отпадних производа може проузроковати различите болести и поремећаје на кожи и ослабити наш имуни систем. Стога је добра навика да редовно чистите своје тело и јачате јетру када осећате да не функционише како треба.
Одлични кућни лекови за јетру стварају се са депуративним биљем попут млијека чичка (садржи силимарин, моћан антиоксиданс), маслачком, латицом, артичоком, цикоријом, рузмарином, колеусом, слатким слатким луком и куркумом. Ове биљке се могу комбиновати са диуретичким својствима ортосифона, шпарога и центеле. Затражите од квалификованог травара да припреми биљну мешавину која одговара вашем посебном проблему и пијте је свако јутро на празан стомак, као и 15 минута пре сваког оброка, најмање месец дана.
Код акни, дерматитиса и других нечистоћа на кожи узимајте 30 капи тинктуре корена репице 3 пута дневно, током 2 или 3 месеца. То је једно од најефикаснијих биљака за чишћење пора и чишћење ваше коже, истовремено детоксикацију јетре.
2. Биљке које јачају ваше срце
Амарант и друго биље које садржи калцијум, попут коприве, луцерке, воденог креша, слатког слаткиша, тимијана или свињске траве, ефикасни су у спречавању срчаног удара и смањењу ризика од срчаних болести.
Биљке које смањују холестерол и снижавају крвни притисак су ђумбир, ирођа, мачја канџа, ангелика, бели лук и лук. Пурслане садржи омега-3, боровница ојачава артерије, гинкго побољшава циркулацију, док је глог, због великог броја употреба, познат као једно од најважнијих биљака које штите срце. Виллов садржи салицин, који је биљни претходник аспирина који може значајно смањити ризик од срчаног удара, ометајући стварање тромба и спречавајући стварање угрушака у крви.
3. Како победити прехлада и грип
Постоји много начина за излечење симптома прехладе и грипе и онолико биљака које нам могу помоћи. Да бисте ојачали свој имуни систем узмите биљне тинктуре или чајеве направљене од ехинацеје, камелије синенсис (зелени чај), златног печата и астрагала. За дезинфекцију респираторног тракта пробајте тимијан, црвени лук и пеларгонијум сидоиде, а за ублажавање кашља узимајте лишће бршљана, слатки слаткиш и хорехоунд. Изврсно биље за зачепљење носа и синусе су пеперминт, хрен и еукалиптус. Да бисте смањили температуру и погодовали знојењу пијте чајеве направљене од природних аспирина који садрже салицин, попут беле врбе, црног старијег лука, ливадне слатке биљке, ђумбира, мачјег меса и костију.
4. Ослободите се главобоље
Да бисте поново оживели бол у глави и врату, користите лаванду, ђаволе канџе, грозницу, лимунску мелем и паприку. Доступне су у облику тинктуре и узимају се орално, или као есенцијална уља која можете масирати у чело, сљепоочнице и дно врата. И не заборавите балзам од кајенског бибера који убија мигрене!
5. Болови у стомаку и лекови против мучнине
Биљке које се користе у лечењу стомачних болова и мучнине у великој мери зависе од узрока и врсте мучнине и болова у трбуху који имате, стога се увек обавезно информишите пре употребе. Међутим, одлични природни лекови за стомачне тегобе су ђумбир, лимун, метвица, лимунска мелем, фирен коморач, першун, слатки слаткиш, марсхмаллов и многи други. Направите чајеве или сипајте неколико капи есенцијалног уља (само оних за оралну употребу) у чашу воде и попијте.
6. Начини да заувек порази вагиналне инфекције
Један од најстаријих лекова за лечење вагинитиса, који сигурно неће освојити награду за свој мирис, је бели лук. Сувенире можете направити тако што ћете нарезати чешањ белог лука, умотати га у комад газе и везати га неиспраним зубним концем или користити тампоне које ћете умочити у јогурт у који сте претходно додали неколико капи сока од белог лука. Да бисте повећали вагинални ПХ и борили се против бактерија, растворите 1 кашичицу бикарбоната натријума у ½ литре топле воде и свакодневно перите вагинално подручје. Одлична есенцијална уља и екстракти за лечење вагиналних инфекција су:
- уље чајевца (веома ефикасан антимикотик и добар за лечење цандида албицанс);
- прополис (природни антибиотик);
- лаванда (анти-инфламаторна и антибактеријска);
- невен (противупално и антивирусно);
7. Врсте биљних лекова за кућну употребу
Биљни лекови укључују биљне инфузије, таблете, декоције, тинктуре и есенцијална уља.
- Есенцијална уља се углавном извлаче парном дестилацијом коријена, лишћа и шуме.Остале методе су екстракција хладном прешом, апсолутна екстракција (растварачима) и екстракција угљен-диоксида. Нека уља се могу узимати орално, док су друга само за спољашњу употребу.
- Инфузије (лишће, цвеће, цветови врхова) праве се преливањем кипуће воде преко осушеног или свежег биља, прекривањем чајника и остављањем смеше 15 минута до 1 сата да се омогући ослобађање активних састојака.
- Декорације (коријење, стабљика и кора) се добијају лијевањем хладне воде преко љековитог биља, чиме се смјеса доводи до кључања на лаганој ватри и оставља се да се крчка 10-30 минута.
- Тинктуре су концентровани биљни екстракти, начињени чипирањем свјежег или осушеног биља у чистом алкохолу. Да се узима орално.
Будите пажљиви и информишите се пре употребе било којег биљног препарата. Биљке могу међусобно да делују или са другим лековима и производе нежељене ефекте.
Надам се да ће вас овај пост охрабрити да почнете користити природније и кућне лекове уместо преко лекова без рецепта. Ако већ имате искуства са биљним препаратима и третманима, молимо вас да поделите своје рецепте и идеје са нама.
