Лето је овде; Вријеме је да обучете своје трапер хлаче и секси мини сукњу, али то избјегавате јер су вам ноге пуне целулита ?? Знам како се осећаш. Не оклевајте; можете имати најтоплије ноге у само неколико недеља ако следите ове савете.
Вековима су жене обраћале посебну пажњу на ноге; у старом Египту користили су мед и уље за уклањање длака, у Индији су као восак служили посебну мешавину шећера, воде и лимуна. Почетком 19тх века, жене су почеле да траже од својих фармацеута да направе лек за стање које данас називамо "целулитом". Данас у најближој продавници можете пронаћи креме и лосионе против целулита.
Дакле, користите све што вам стоји на располагању да бисте имали ноге у које ће се сви окренути.
Почнимо:
1. Борба против целулита
Ако сте једна од 99% жена које се боре са целулитом, требало би да користите одређене производе. Брза анкета проведена међу мојим дамама показала је да су ова три производа најефикаснија:
- Гуам морске алге целулит блато
- Нивеа збогом целулитна крема
- Ревитол целулитни раствор
Све даме сложиле су се око једне ствари; креме, чак и оне скупе, неће дати задовољавајуће резултате ако не промените своје прехрамбене навике.
Даме, држите се подаље од ресторана брзе хране, безалкохолних пића, масних прелива за салату и „утешну“ посуду са сладоледом. Штапићи целера, шаргарепа, јогурт са мало масноће, вода и зелени чај ваши су савезници против целулита. Обавезно их увек имате у фрижидеру. Да бисте олакшали ствари, дозволите себи „грешан“ оброк једном недељно, али немојте то чинити правилом. Ручна масажа у козметичком салону такође ће вам помоћи да уклоните токсине, али ако то не можете приуштити то покушајте и сами (овај видео може помоћи).
За оне од вас који не могу да потроше 1 сат дневно размазујући и масирајући разне креме и лосионе, ево одличног петоминутног трика који се показао ефикасним:
Сваког дана, док се туширате, неколико минута масирајте ноге од ножних прстију до бедара хладном водом; ово ће помоћи циркулацији крви и уклањању токсина. Након тога, размажите одговарајућу крему или гел; ако имате времена можете да урадите нежну масажу руку.
2. Радите једноставне вежбе
Можда не радите на тренингу, али ако желите да вам ноге изгледају добро, мораћете да их покренете. Пливање, пилатес и трчање одлични су спортови за цијело тијело, посебно ноге. „Немам времена за теретану.“ Скоро да вас чујем како говорите. Зачудо (или не) не морате проводити сате вежбајући да бисте били у форми; 15 минута хода на путу од посла, пењање степеницама умјесто лифта, ходање врховима ножних прстију неколико минута сваког дана такође ће вам помоћи да добијете жељени изглед.
Да бисте постигли најбоље резултате за кратко време, покушајте да у своју свакодневну рутину уврстите ове 3 вежбе за сјајне ноге. Разлику ћете приметити за само неколико недеља.
3. Хидрирајте и учврстите своју кожу
Свакодневно користите одговарајуће лосионе за тијело или маслац за тијело како бисте кожу учинили свиленкасто глатком. Оног тренутка када приметите да вам се кожа олабавила, нпр. након губитка тежине или трудноће, почните са употребом производа за учвршћивање. Већина популарних крема и лосиона за учвршћивање тијела богата је хидратантним састојцима, тако да не морате трошити новац на два различита производа.
4. Нанесите Селф Таннер
Стварно вруће ноге су лијепо, равномјерно преплануле. Због свог штетног утицаја на кожу и опште здравље, сунчање и одлазак у соларијум могу имати више штете него користи. Зато су креме за самотамњење веома популарне. Слиједите ова три сјајна трика о томе како примијенити самотамњење како бисте избјегли погрешке.
Ако сте у журби и немате времена да примените самоприправљање испробајте овај трик.
Лагано размажите лосион за тело на савршено обријаној и глаткој кожи. Сачекајте 10-15 минута док се потпуно не упије. Умочите широку, велику четкицу у бронзер или лабави прах који користите, отресите га и нанесите на ноге. Обратите посебну пажњу на глежњеве, подручја иза колена и унутрашњу страну телади.
5. Ставите Схиммер
Најтоплије ноге увек блистају. У пролеће и јесен, сјајни изглед добијате носећи најлон, али током лета, бљештавило је обавезно. Ваше ноге ће изгледати природно ако их следите мање је више правило. Стисните мало трепера у длан и раширите га дуж кости. За посебне прилике и вечери можете га ширити још слободније, али чак и тада пазите да не претјерате.
Сад кад сте припремили ноге за лето, изађите и покажите их. Запамтите да је самопоуздање тајни састојак секси изгледа. Многе познате личности обожавају се као врхунске секс бомбе упркос својим несавршеностима (Јесам ли чуо да је неко споменуо ЈЛО?) Дакле, обуците најкраћу сукњу коју имате, замислите да се налазите на модној писти и напустите свет под ногама.
