Ако вас муче честе препирке, тада заиста треба да научите како да престанете да се свађате у вези. Ево неколико изузетно корисних савета.
Овде је мало свађе и нормално је за здрав однос. Имати вербалне несугласице или суочити се са сметњама с времена на време је потпуно у реду, али ако сте у вези која има злобне, гласне препирке и желите да је зауставите, дошли сте на право место.
Овде ћу проћи кроз сјајне методе за хлађење ствари пре него што се превише загреју и ако их правилно угасимо. Можда мислите да сте већ испробали све, али постоје неки приступи којих се нисте држали па то могу поступити да постепено смирите ствари током времена.
Зато не очајавајте, можда ћете наћи начин да решите свој бурни однос овде, у овом чланку.
Који је проблем са којим се бориш?
Пре него што схватите како се престати борити у вези, морате да идентификујете одакле долазе сви аргументи. Како почињу? Да ли се аргументи заснивају на љубомори или личном неслагању?
Једном када утврдите узрок већине својих свађа, можете се потрудити да избегнете сукобе пре него што они имају шансу да започну.
Покушајте да видите своје понашање објективно
Можда не мислите да на било који начин изазивате аргументе и да је увек крив партнер, или напротив, можда имате проблем са темпераментом и то знате.
Каква год да је ваша ситуација, увек бисте требали узети у обзир обе стране аргументације. Јесте ли нешто учинили да погоршате ситуацију?
Шта год да је можда учињено да ескалирају ствари, за то морате преузети одговорност. То значи да поседујете за то свог партнера и извините се од срца.
Без обзира на то што су учинили да вас наљуте, ако сте нешто урадили или имали негативну реакцију на то, и даље сте одговорни за то.
Тако је лако заборавити да начин на који реагујете на ситуацију има утицаја који ваш партнер може сматрати подједнако лошим. Зато је неопходно имати на уму да сте увек одговорни за начин на који поступите према партнеру.
Ако их стварно волите, требали бисте сузбити те реакције трзаја колена и покушати то изговорити као одрасла особа, сваки пут. Обоје не заслужујете ништа од тога.
Како престати да се свађате у вези разумевањем љубоморе
Ако се ваши аргументи заснивају на љубомори и параноји, можда вам недостаје веома важан елемент у вашој вези: поверење. Да ли заиста верујете свом партнеру? Да ли и вама верују озбиљно?
Ако је било ко од вас икад другом дао разлог да им не верује, онда би се ваш проблем у будућности могао показати врло постојаним. Ако у вашој вези влада поверење, онда морате пронаћи начин да ту везу успоставите.
Најбољи начин за то је кроз ваше акције. Исто важи и за њих. Сваки од њих требате да покажете своју оданост увек и изнова, док се на крају повреда не поправи.
Ако то већ нисте испробали, дуг је, дубок разговор о томе колико сте озбиљни и посвећени једно према другом.
Да ли си ти посесивни? Ако сте тада, морате нешто узети у обзир. Немате свог партнера. Они су и даље особа самостално и не морају чинити сваку ствар коју очекујете од њих.
Мало простора за дисање је увек важно, а ако их уопште нема због исцрпљујуће љубоморе у вези, неће је радовати због тога.
Требало би да покушате да своју љубомору станете под контролу у себи најбоље што можете. Када се појаве љубоморне мисли, требало би да уложите озбиљан напор да угасите ватру разумом пре него што експлодира на вашем партнеру.
Део учења како престати да се свађате у вези са својим партнером је прихватање чињенице да ће оне бити привлачне за друге људе без обзира на то, и не само да ништа не можете да промените, нема тога.
Сасвим је нормално да их још увијек привлачи другим људима, без обзира колико дубоко у вас заљубљени. То јест, све док не пређу линију или наруше ваше поверење.
Успостављање неких врста ограничења могло би бити корисно за вас обоје све док је ваш партнер спреман да учествује. Спуштање на њих са гомилу правила може само по себи створити велики проблем, тако да морате бити опрезни када покушавате да утврдите шта обоје можете, а шта не можете.
Ако се чини да су друштвени медији узрок ваше љубоморе, смислите нешто са својим партнером на који се обоје можете сложити. Ако је реч о одређеној особи, покушајте да смислите компромис са којим сте обоје у реду.
Без обзира на ситуацију, од виталног је значаја да ваш партнер сарађује са вама и разуме како однос може имати користи од ових промена.
Отворена комуникација је од суштинске важности
Задржавање ствари и пуштање леђа никада није најбољи начин да се среди ситуација. Без обзира колико је болестан од вашег партнера да чује како вам је непријатно ако све што су учинили, не можете сами да то решите, требало би да их обавестите.
Способност да се ослободите мањих случајева је сјајно ако то заиста и можете. Ако не можете, ставите то свом партнеру нежно, веома нежно. Као ни у комитету, немојте излазити да их оптужујете и кажете да знате да су учинили све што мислите да јесте.
Питајте их да ли су то урадили неконфликтним тоном. Они ће ценити ваш смирен, поштован начин понашања. Добиће поруку гласно и јасно да вас је то осетило нелагодно и да ће бити примећено.
Можда себи мислите да желите да је то тако лако. Истина је да је потребно много напора да се постигнете у вези. Неки парови су савршени пар и никад не ступе на прсте један другом.
Очигледно је да то није ситуација у којој сте, па имате прилично велики изазов открити како престати да се свађате у вези и склапате се са партнером. Није лако, али ако се заиста обавезате да ћете то радити, то је највероватније изводљиво.
Горе описани приступ "причај мирно" није ни једнократно поправити. Ова респектабилна, обзирна метода од сада треба да буде ваш хлеб и путер. Кад год осетите свађу, требате прогутати понос на минут, прохладити се и проговорити.
Уношење великих промена у вашем ставу
Постанак особе која мирно разговара кроз ваше проблеме можда није природна транзиција за вас. Мораћете да извршите неке промене у понашању.
Ако је ваш партнер стварно проблем са темпераментом и овај приступ користите већ месецима, онда им се заиста морају јавити на истој страници као и ви.
Или потпуно избегавате њихово притискање или се обоје трудите да се слажете.
Ако ваша намера да окончате сукобе мирно, очигледно показује вашем партнеру у тренутку када баш не желите негативан резултат из те ситуације.
Они ће то препознати и чињеница да уложите напор у себе помоћи ће вашем партнеру да сарађује у решавању проблема.
Ваш партнер треба да зна да ви заиста покушавате да окончате борбе. Једном када препознају да радите све што можете, неизбежно ће схватити да су ти који настављају да изазивају препирке.
Можда ће им требати ваше стрпљење и помоћ да иду истим путем.
