У деветом разреду, током дана који је био посвећен сексуалном образовању, неко је питао шта девојке користе док мастурбирају. Неко је у шали одговорио да су „краставци у ИЦА-у (супермаркету) одлични.“ То на неки начин резимира однос Швеђана са мастурбацијом - они то прихватају као здрав део живота.
Нажалост, мастурбација је често записана у историјским књигама као табу, где се било шта најмање пријатно сматрало грехом, а неки од тих стигми живе.
Истина да кажем, мастурбација је за вас добра - умјерено. тј. Ви владате својим жељама или ваше жеље владају вама. Све док њима владате, можете их живети - а ко не жели да живи њихове жеље?
Знаш шта желиш
Ако не знате шта желите у спаваћој соби, беспомоћни сте с мушкарцима. То значи, ако не знате шта вам смета, прихватит ћете све што човјек учини да се добро осјећа на даљину. Могло би бити много боље да му само кажете шта волите.
Наравно, сазнаћете шта вам се свиди и у интеракцијама са мушкарцима, али много је лакше ако већ уђете у спаваћу собу, ако будете знали шта желите.
На тај начин можете помоћи свом мушкарцу, јер он не мора нужно да ради - морао је да се ослони на оно што су жене пре него што сте га училе или чланке о сексу од стручњака.
Чланци ипак нису замена за праву ствар, тако да ће сваки човек бити захвалан ако му помогнете тако што га подучите како да вам угоди. Веруј ми: жели да ти удовољи.
Мушкарци се не осећају комплетним ако не могу удовољити својој жени. Они се осећају као грозни промашаји ако им у соби не покажете поштовање. и лакше их је ценити ако знају шта раде.
Мастурбација вас неће научити свему што желите да знате у спаваћој соби - пре или касније, мораћете да нађете мушкарца (или жену) који ће истражити шта неко други може да учини за вас - али научићете како волите да вас се додирује . То ће вам само дати поверење.
Здравствени аспекти
Сексуална узбуђеност и оргазми су вам добри. Истраживања сугеришу да су жене које имају више оргазма мање подложне болестима срца и дијабетесу типа 2. Додајте здраву исхрану, редовне шаре спавања, време проведено напољу и вежбање и крените ка сјајном здрављу!
Истраживања такође сугерирају да сексуално узбуђење може помоћи у спречавању циститиса (инфекције мокраћних путева), јер се матерница и цервикална слузница истегну током узбуђења, што омогућава циркулацију течности, што значи да цервикална течност која садржи бактерије излази ван. Такође се каже да се имунолошка функција побољшава захваљујући мастурбацији јер контролише ниво кортизола, који регулише имунолошки рад.
Осећате ли се мало депресивно? Ендорфин се ослобађа у крвотоку када мастурбирате / оргазам, што може помоћи у спречавању депресије. Штавише, када оргазам, мишићи у вагини се стежу, што значи: а) крв се пумпа наоколо, што може спречити менструалне грчеве и б) мишиће вежбати, чинећи их јачим.
Важно је да ове мишиће држите снажно како бисте спречили инконтиненцију. Такође можете да побољшате снагу мишића помоћу Кегелових вежби. У идеалном случају је комбинујете са другим вежбама карличног дна, као и са вежбама за јачање гузе (чучањ док истурено делује на стражњици; каже се да је пуно чучњева сјајан начин да се припремите и за порођај). У комбинацији, спречиће инконтиненцију помажући вам да подржите своје ниже делове.
Наравно, превише секса или мастурбације такође може да иритира вашу вагину. Како бисте избегли и инфекције мокраћних путева и кандзу (квас), једите пробиотике и користите пробиотике у вагини. Можете прочитати више о спречавању и решавању инфекција квасцима.
Велики О и фактор доброг осећаја
Да ли сте икада приметили да се због оргазма осећате добро? Или вас опуштају и омогућавају да заспите као беба, или вас напајају попут зечице Дурацелл. Они ослобађају пуно добрих хемикалија у ваш крвоток, тако да је медитација да бисте дошли у правилан ум добра и оргазам.
Наравно, не бисте требали користити оргазме или било шта друго као начин да избегнете своје проблеме - пре или касније, са њима се морате суочити - али то помаже да се с њима суочите када сте у правом окружењу ума.
Лакше до оргазма
Што више оргазам, то вам постаје лакше. Како је многим женама тешко оргазматично, ово ће им помоћи. Поред тога, неке жене не доживљавају оргазам без стимулације клиториса, а то заправо можете учинити и сами док имате секс са мушкарцем - чак и кад је он у вама. У ствари, многи мушкарци то окрећу.
Пошто ћете такође знати шта делује за вас и како волите да будете додирнути, то ће олакшати усмеравање мушкарца, што ће вам такође помоћи у оргазму. Откривање клиториса, тачке У, тачке и тачке Г помаже вам да усмерите мушкарца ка тим местима.
Смањите инхибиције
Сви желимо да будемо секси викен у спаваћој соби када сретнемо правог момка, али како вежбате у међувремену? Мастурбација може бити кључ за навикавање на секси осећања, истраживање сексуалних фантазија, па чак и учење прљавог разговора.
Већина мушкараца то воли када разговарате прљаво или им барем вербално дајете до знања како се лепо осећају. Када први пут почнете да разговарате са момком у спаваћој соби, може се осећати непријатно, јер, у школи, за то није било наставе, тако да вежбање самостално може бити од велике помоћи.
Мастурбација је добра за вас - у ствари врло добра за вас. Све док не мастурбирате опсесивно или не користите мастурбацију као бекство од проблема са којима знате да треба да се суочите, то је сјајно за ваше здравље. Требао би бити део здравог начина живота.
