Већина нас ужива у необичној купки, с времена на време, али постоји велика разлика између уобичајене купке за чишћење и уживања у савршеној купки са мехурићима за опуштање.
Замислите да се вратите кући након дугог дана у канцеларију. Већ неко време сте под стресом, посветили сте свој живот каријери као што то чини просечна модерна жена, али довољно је довољно. Дође тренутак у којем морате узети тренутак за себе и уживати у невољи, без осећаја кривице.
То време долази када следите доле наведене кораке за стварање савршене купке. Можете чак да га претворите у каду за двоје ако сте са неким. Добра ствар у стварању савршене купке је то што вам није потребно да то радите сами да бисте се опустили. Ево шта треба да урадите.
1. корак: Укључите музику у позадини
Не мора бити гласно, али то мора бити музика у којој уживате да бисте се лакше опустили. Без обзира да ли га пуштате кроз аудио букет телевизије или на стерео уређају, најважније је имати опуштајуће играње у позадини.
2. корак: Сакупите одећу
Овај корак је најважнији током зимских месеци. Нема ништа горе од изласка из скупе купке и проналажења одеће док тресете. Дакле, пронађите одјећу коју желите да обучете након купке и држите је близу да задржи топлину у вашој купки.
Корак 3: Укључите топлу воду
Време је да појачате топлоту! Не можете се окупати без воде, али може потрајати неко време да се постигне угодна температура. Пазите на температуру док довршите следеће кораке.
Корак 4: Упалите неколико свећа
Свијеће имају задивљујући начин стварања амбијента у соби. Ако је могуће, одаберите мирисне свеће како бисте собу испунили опуштајућом аромом. Међутим, без обзира на врсту свећа, само се побрините да их ставите око каде и у свом купатилу да створите вештачку светлост која ће вам помоћи да се опушта - што је управо оно што тражите.
Корак 5: Узми своје омиљено пиће
Врућина ће вас осладити, зато не заборавите да попијте своје омиљено пиће. Било да је то чаша вина или мало сока, не заборавите да узмете довољно да не бисте морали прекинути купку за опуштање да бисте добили још једно пиће.
Корак 6: Идите до тоалета
Неки могу имати потребу да користе тоалет, други кад уђу у каду. Да бисте то избегли, користите тоалет пре уласка у воду. Напокон, будимо искрени, нико не жели да се купа у својој мокраћи.
7. корак: Узми добру књигу
Ово је одличан корак ако уживате да читате, али никада немате времена. Сада је време! Дакле, узмите једну књигу коју сте желели да прочитате и ставите је поред пешкира. У неком ћете тренутку доћи до мокре руке па ће вам требати нешто да их осушите пре него што додирнете књигу. Ако желите, можете чак и да уграбите електронску верзију свог омиљеног читања - шта год желите.
Корак 8: Додајте мехуриће и соли за купање
Овај корак је изузетно важан. Увек додајте купку са мехурићима, али никад не заборавите на важне соли попут Епсом соли - одличне за детоксикацију тела и додајте потребан магнезијум у случају да вам недостаје. Такође су одлични за опуштање мишића након добре вежбе. Чак можете додати мало уља за купање ако живите у сувом окружењу.
9. корак: Не заборавите ужину
Нека чоколада неће наудити или можда слана грицкалица - шта год ваше срце пожели. Колико је пиће важно, тако је и мала ужина да не будете превише гладни. Такође можете појести вечеру пре него што се опустите. Грицкалица ће вас само наставити док не поједите вечеру.
Корак 10: Уживајте у купки!
Напокон је дошло време за опуштајућу купку. Имате све потребне састојке како бисте ову купку учинили незаборавном и опуштајућом. Остало је само уживати у њему! Не заборавите да одвојите време. Нема журбе!
Након толико напорног рада, заслужили сте да уживате у купки целог живота. Ако имате некога у коме бисте уживали и каду довољно велику, зашто не бисте је поделили!
Наравно, увек бисте га могли учинити тако да заборавите спољни свет на неко време. У реду је имати мало времена-повремено. Без обзира да ли сте мама, жена вођена каријером, домаћица или мало свега у једном, имајте на уму да редовно одвојите мало времена за себе.
Колико год изгледала једноставна купка, права купка може учинити чуда за ваше целокупно здравље и добробит, враћајући живот у оно што изгледа попут дневног и дневног распореда који свакодневно бежи од вас. .
Права купка узроковат ће да размишљате о вашем животу и помоћи вам да се поново напуните како бисте могли поново дати све сутрадан. На крају, то је све што желимо да урадимо, зар не? Давати све од себе у ономе што можемо радити свакодневно. Који је бољи начин за то од узимања времена за уживање у савршеној купки!
