Желите знати здравију и дужу косу и побољшати њено опће здравље? Не тражите даље од овог водича за постизање косе својих снова.
Коса је важна тема за већину жена. Или имамо превише косе или је немамо довољно. Овај је водич за људе који желе дугу косу, али сви знамо да је добивање спор процес, а неки од нас немају пуно стрпљења.
На мрежи се спомиње толико начина да се добије дужа коса, али не раде сви и нису сви сигурни за испробавање. Желите ли знати да врућа постане здравија и дужа коса? Наставите да читате.
* Не заборавите да прво урадите алергијски тест ако никада нисте одбацили неку од ових опција. Не морате патити да бисте имали здраву и дужу косу.
1. Исеци га
ИзворПрепоручује се људима да шишају косу како би била јача и здравија. Најважније је да шишање косе помаже да се ријешите раздвојених крајева. Раздвојени крајеви настају када се ломи вањски омотач. Почињу на крају косе, али помераће се према горе ако их не третирате.
Најбољи савет је да красете крајеве свака два месеца, осим ако немате оштећену косу која ће захтевати нову пречицу. То ће повећати раст косе. Ко зна: ово је можда све што је потребно да побољшате целокупно здравље своје косе. Запамтите да се ради о равнотежи осећаја мекоће и изгледа здравог. Такође, препоручујем више алата за кондиционирање и мање топлотног обликовања.
2. Плетенице
Плетенице су заиста једноставне за направити, а најбоље од свега су бесплатне. Кључно је имати плетенице током дужег периода. Неки кажу да плетенице не помажу у расту косе док други кажу да то чини.
Плетенице спречавају лом. Међутим, ако су плетенице ситне или не водите рачуна о коси док је плетеница, на крају ће проузроковати ломљење. Неколико добрих савета ако одлучите да имате плетенице: косу пре него што је плетите, обришите, негујте је, перући, кондиционирајући је и влаживши је и двапут дневно пошприцајте водом. Још једна предност плетеница је та што могу створити природни талас у иначе равној коси
3. Реците не силиконским шампонима
Силикони чине да коса изгледа глатка и свиленкаста, а присутни су у шампонима и производима за косу. Они само стварају илузију да је коса здрава и сјајна. Желимо да наша коса изгледа тако, али то би такође могло зачепити наше фоликуле.
То значи да коса престаје да расте и не желимо да се то догоди. Како време пролази, коса има само длаку преко себе. Не може дисати и плоснато је или суво.
Друга стварност је да маркетинг и рекламирање људи натерају у помисли да је шампон без силикона или сулфата, па га људи купују. Да бисте били сигурни да ли је шампон без сулфата или силикона, проверите на етикети састојке који завршавају са „метикон“, као што су: Диметикон, Циклометикон и Фенил триметикон. Добар шампон за разјашњавање такође ће помоћи у смањењу накупљања производа.
4. Контроле рађања
ИзворПилуле за контролу рађања садрже у себи прогестерон. Прогестерон је хормон који стимулише и регулише важне функције, попут одржавања трудноће, припрема организма за зачеће и регулације месечног менструалног циклуса.
Овај хормон је такође одговоран за раст косе и спречава опадање косе. На пример, ту је прогестеронска крема и остали производи за испадање косе који садрже прогестерон као главни састојак.
Можете да креирате сопствену верзију тако што ћете дробити таблете за контролу рађања и додати их свом шампону. Није важно да ли су истекли. Препоручује се 10-15 таблета, што овај приступ чини једном од скупљих на овој листи.
5. Шампон за лијечење алопеције код коња
Таил РКС је шампон за третирање раста длака у коњима. Третман има три корака и осмишљен је за одржавање стања и здравља косе. Први корак је средство за чишћење, које је одговорно за продирање фоликула у одчепљивање ћелија коже.
Други је средство за учвршћивање које условљава и јача осовину косе, док је трећи третман који одлази из отпада који помаже у стварању више Кератина и подстиче циркулацију крви.
Режим од 3 корака кошта 76 долара, а креирала га је награђивана фризерска стилиста и коњаница аматерка Мари Брунетти. Створен је за ублажавање проблема са кожом, јер када коса престане да расте, то није увек проблем са косом. Један сет траје три месеца или 16 апликација, али резултати се разликују од особе до особе.
6. Уља
Уља су заиста добра за било који тип косе јер дају сјај. Они су фантастични вишеструки задаци, јер дјелују као мазиво, тако да су сјајни за одвајање влажне косе; заптивачем, тако да запечаћују заноктицу и одличним заштитним средством за топлоту. Апликација је такође супер лака и брза.
Најбоља уља за раст косе су кокосово, рузмариново, медвјеђе, мушице и рицинусово уље. Можете их помешати са шампоном или користити појединачно. Не заборавите да их користите ноћу и да перете косу као и обично ујутро. Неки од њих не миришу добро, али мирис није надмоћан. Ова уља се такође могу користити за поспешивање раста обрва и трепавица.
Не постоје строга правила: можете персонализовати мешавину уља за свој тип косе или потребе за косу, ставити их у свој шампон или купити производе за косу који у њима садрже уља.Укратко, уља су добар избор јер подстичу раст косе истовремено додајући влагу.
7. Биотин
ИзворБиотин је витамин који се може наћи у различитим намирницама, али у малим количинама. Користи се за лечење различитих стања као што су губитак косе, ломљиви нокти, осип на кожи код одојчади (себороични дерматитис), дијабетес и блага депресија. Може се наћи и у одређеним пилулама и шампонима.
Препоручена доза таблете је 30 мцг за одрасле (старије од 18 година) и труднице. И таблета и шампони су сјајни за нашу косу, али кључно је овде стрпљење. Резултати могу варирати, али коса на крају почиње изгледати здравије и волуминозније.
8. Шампон за коње
Мане 'н Таил је још један шампон за коње који може промовисати здравију косу, али прекомерна употреба може довести до суве и ломљиве косе. Шампон је тежак, а не течан. Ако шампон купите у пољопривредној продавници, није превише скуп, а боца обично траје прилично дуго.
Међутим, припазите да га не користите пречесто или у превише концентрованом облику, јер може имати супротан ефекат на вашу косу. Наставите са Цолор Протецт балзама који садржи семе листа Екуисетум Арвенсе (коњски коњ) и сјеме Аесцулус Хиппоцастанум (коњски кестен) и оставља вашу косу свилену.
9. Алое Вера
ИзворАлое вера се вековима користи за лечење многих стања у многим земљама, укључујући: Грчку, Египат, Индију, Мексико, Јапан и Кину. Богати људи попут Нефертити и Клеопатре користили су је као козметички третман док су Александар Велики и Кристофер Колумб користили лечење рањених војника.
У раним 1800-има, Алое Вера је коришћена као лаксатив у Сједињеним Државама, али средином 1930-их такође се користи за лечење хроничног и јаког радијацијског дерматитиса. За кожу је заиста добар јер оставља кожу невероватно меком.
Са косом, промовише јачи и здравији раст. Користите бистру течну верзију самог или је додајте свом шампону. Оставите је 15 или више минута, а затим исперите косу као и обично.
10. Метода инверзије
Ова метода постаје веома популарна на ИоуТубе-у, али терапија инверзије постоји већ хиљадама година. На пример, 400. године пре нове ере Хипократ - Отац медицине - користио је да своје пацијенте обеси наопако како би ублажио бол у леђима и притисак на кичму користећи компликован систем мердевина и ременица.
Рекао је да приликом вешања тела наопако, тежина тела природно „истеже“ кичму и ослобађа напетост. Други су такође тврдили да обрнуто тело може повећати циркулацију, стимулисати мозак, појачати функционисање жлезде и ослободити притиска на трбушне органе.
За косу, држите главу наопако четири минуте и прстима масирајте власиште. Не прекорачите четири минута јер можете добити вртоглавицу. Радите то само седам дана. Друга опција је да користите уља (врућа или хладна) на власишту.
Док у то време нисам посебно знао за ову методу, то сам радио као средњошколац. Резултати су били невероватни: у року од четири месеца коса ми је порасла од корена до ушију!
11. Шампон од лука
Друга метода која постаје популарна на ИоуТубеу и показује брже резултате је шампон за мишљење. Да бисте смањили мирис, покушајте да га помешате са кокосовим шампоном. Не брините: мирис лука нестаје док се ваша коса суши.
Додајте кришке лука у шампон и оставите да смеша стоји 15 дана како би шампон могао да апсорбује витамине из лука. Лук је богат витамином Ц, витамином Б6, калцијумом, магнезијумом, калијумом, германијем и сумпором.
Они не само да промовишу раст косе, већ и лече инфекције власишта, смањују губитак косе, ублажавају сврбеж и перут, отварају блокиране поре и повећавају циркулацију крви захваљујући сумпору који садрже - а истовремено чине вашу косу јачом и сјајнијом.
12. Цимет
ИзворТравари користе цимет за лечење инфекција, јер садржи испарљива уља, као што су еугенол и транс-циметна киселина, која имају антигљивична, антивирусна и антиоксидативна својства. Па, зашто га користимо за раст косе? Пошто повећава циркулацију крви, чисти власиште, стимулира фоликуле длаке и ублажава губитак косе.
За мешавину вам је потребна кашика маслиновог уља, кашика кокосовог уља (факултативно) и једна кашика цимета у праху (не уље). Оставите је на власишту 15 минута, а затим оперите косу. Третман можете радити једном недељно, не више, а треба га наносити само на власиште.
Неки кажу да свраб испада, док су други имали алергијске реакције на њега, зато имајте на уму да предузмете овај тест. Такође, цимет може променити боју ваше косе у светлију нијансу.
13. Кафа
Извор:Кофеин делује циљајући ДХТ, хормон одговоран за губитак косе. "ДХТ ограничава способност фоликула да производи раст косе", каже Роберт Дорин, Д.О. АЦОФП компаније Труе & Дорин Медицал Гроуп.
Додаје: „Показано је да кофеин потиче издуживање длаке, продужује циклус раста и стимулише кератиноците матрикса косе, који су ћелије одговорне за раст косе“. Другим речима, повећава циркулацију крви власишта и помаже у стимулацији корена косе.
Кафа је богата фитостеролима који поспешују задржавање влаге и брзу пенетрацију производа. Да бисте видели резултате, кафу морате да нанесете на власиште. Постоје производи за косу који у себи садрже кофеин, али ја више волим да користим кафу на свом власишту.
Можете направити мешавину са њом, на пример, користећи уље по жељи са неким кафе у праху.Оставите је сат времена или је нанесите пре спавања. Кафа је такође добра за лечење целулита, а добар је и пилинг за кожу и кожу. Могућа нуспојава, кафа би могла потамнити вашу косу или јој дати благо црвенкасту нијансу.
14. Не ароматизирана желатина
Ово не само да вам даје здраву и дужу косу, већ такође помаже у одржавању здравијих и дужих ноктију. Желатина је протеин добијен врелом кожом, тетивама, лигаментима и / или костима водом. Обично се добија од крава или свиња. Имате три избора када је у питању желатина у ваш план здраве косе.
Прва опција је узимање желатинских пилула које можете направити тако што ћете у празне капсуле унијети малу количину праха. Потребно је да пијете једну таблету дневно. Друга опција је да помешате желатински прах ујутро у жељени напитак.
Коначно, можете створити гел за косу тако што ћете помешати једну кашику праха са једном шољом воде, загрејати је и затим ставити у фрижидер да се постави. Такође је могуће направити маску за косу додавањем мало маслиновог уља у смешу гела. Најлакше решење је једноставно додати мало желатинског праха у ваш шампон.
Као што видите, здравија коса не мора бити скупа. Јесте ли испробали неку од ових метода? Или, знате ли друге ефикасне начине за побољшање здравља ваше косе? Молимо поделите их са свим нашим читаоцима.
