Чини се да су сви због нечега под стресом, али вођење дневника је сјајан начин да пратите своје мисли и на здрав начин пустите своју фрустрацију.
Водим дневник или дневник већ око пет година док сам започео свој први службени који је ишао у моју прву годину средње школе. Мој први дневник је био ускршњи поклон од дједа којег нисам имао намјеру користити, али једног дана сам га покупио и почео писати о свом дану или тренутном типу на који сам се дробио.
Дневници и часописи одавно се сматрају нечим што само тинејџерке поседују како би излиле осећаје о својој рушењу или снимале тајне, али ти дани пролазе.
Држећи часопис кроз средњу школу и сада факултет, научио сам да има пуно користи. Ако не водите дневник, ево пет разлога због којих би требало да трчите до продавнице и узмете један одмах.
1. смањује стрес.
Вођење дневника помогло ми је да се носим са великом количином стреса који долази са равнотежом у школи, послу и социјалном времену. Постоје дани када не бих волео да разговарам са пријатељима или породицом, али писање о малим штуцањима живота помаже ми да решим било који проблем са којим се суочим.
Када оловку ставите на папир и пустите да тече речи, то вам може помоћи да смислите проблем и доведе вас до одлуке. Не правимо сваки мали проблем са којим се сусрећемо са пријатељима или породицом, па је лепо имати сигуран простор за писање о стварима које нас фрустрирају без просуђивања.
Часопис не мора да говори о томе шта радите током дана; овде вам је место да пишете о бригама, надама и свему што сматрате важним. Пишем поезију, цитате, успомене и наслове песама у мојој руци, заједно са многим другим стварима.
2. Помаже вам да запамтите ствари.
Као што сам већ рекао, часопис не мора бити ограничен на оно што се догодило током вашег дана. Можете да носите малу свеску са собом како бисте записали своје прехрамбене листе, нечији телефонски број, важне састанке или све друго што би вам могло бити корисно.
Са паметним телефонима можете да белешке уредно постављате на неку апликацију, али телефон се такође може срушити, узрокујући да изгубите све што сте задржали на њему.
Ако помислим на ред за песму на који желим да се вратим касније, забележит ћу је, а затим од тамо радити. Понекад само напишем добра сећања, чак и ако је то тако једноставно као што је полагање испита на испиту.
3. То вас мотивира.
Учинио сам навику да у свој дневник записујем омиљене цитате - тако да су сви на истом месту. Неке су о љубави, неке су о губитку, а неке се не уклапају ни у једну посебну категорију, али лепо је прочитати их сваки пута.
Волим да се вратим уназад и прелиставам прошле записе; Волим да их обележим датумом да видим кроз шта сам пролазио или о чему сам писао пре неколико недеља или месеци.
Заиста је занимљиво прочитати старије записе да бисте видели како се мој живот променио или како сам се променила као особа. Имам дана у којима се не осјећам као да сам постигао никакав напредак у животу, али вођење дневника омогућило ми је да сагледам све оно што сам постигао и да препознам да се стално крећем напријед.
Кад сте у трену, освежавање меморије и поновно упознавање са тренуцима које сте снимили може бити одличан начин да се развеселите.
4. То флексира вашу креативну страну.
Као писац, мој је часопис вишенаменски. Користим га да запишем лепе успомене, забележим идеје и чак се мало напишем. Часописи су популарни за писање, али уметнички часописи постају све популарнији.
Уметнички часопис је место за уметнике који цртају, сликају и стварају уметност на било који начин који одаберу. Музичари чак воде часописе да компонују песме или записују идеје за текст.
Не морате бити креативна особа да бисте водили дневник на било који начин. Чак и ако себе не сматрате уметником, ипак бисте требали водити дневник; они су здрав начин изражавања на било који начин који желите да га употребите.
5. Помаже вам да радите на свом рукопису.
Већ дуже време наши шефови и професори охрабрују и захтевају да користимо лаптопе за већину свог посла, ако не и све. Наравно, волим да куцам јер могу да куцам много брже него што могу да пишем, али ипак имам велико поштовање због рукописа.
Свако може укуцати нешто на рачунару и одабрати генерички фонт, али сви су наши стилови рукописа различити и јединствени.
Једну ствар коју мрзим је да након што сам у трећем разреду научио курзивно, никад га нисам много користио, тако да сам сада ту у 20-има и мој потпис изгледа грозно. Иако свој дневник не држим довим, поента је да је пракса у овом случају заиста савршена. Поцео сам да покусавам да уносим курзивне уносе као поцетак да бих је унапредио.
Да ли водите дневник? О чему највише волите да пишете? Јавите ми у коментарима испод!
