Пробијање кроз пробој може бити застрашујуће и тешко. Свака жена је то прошла и преживела. Ево шта треба да урадите након распада да бисте наставили са својим животом.
Током, разбијања срца због пукнућа срца, можете предузети одређене кораке који су издржали тест времена и показали се да су од велике користи када се преболели.
Прекид свих контаката након првобитног распада, допуштате себи да тужите губитак и преусмеравање свог живота сви су део тога. Не постоји ниједан сигуран начин да преболите срчани удар и оно што делује за једну особу, неће увек успети за вас, али на крају дана, кораци које предузмете, како бисте себи омогућили да излечите никада неће бити узалудни .
Прекиди, чак и кад знате да су били потребни, су тешки и болни, и без обзира колико се након тога широко смејали, та бол остаје. Сви желимо да прескочимо тешки део после распада, али игнорисање ваше боли и гушење ваших емоција је најгора ствар коју можете да учините.
Преломи су различитих степена тешки, али свако раздвајање ће бити тешко. И испод свега је то што одбацује некога кога сте волели и коме је стало. Али бол неће вечно трајати, а ако изгледате довољно тешко, увек се налази сребрна облога.
Прекини сав контакт
Прва и најважнија ствар коју можете да урадите је да прекинете сваки контакт. Прекид свих контаката значи њихово брисање или блокирање из друштвених медија, брисање њихових текстова, имејлова и игнорисање телефонских позива. Можда ће вам требати неко време да будете у могућности да прекинете све те везе и то је у реду.
Све док то радите. Чак и ако сте се пријатељски растали и надате се да ћете остати пријатељ с овом особом, ипак морате да прекинете контакт с њима, то је први и најтежи корак који морате предузети. Колико год желимо да се једноставно не бисмо бринули о њима, то не функционира.
И даље ћете бринути, и даље ће бољети. Због чега је њихово брисање са налога на друштвеним мрежама од највеће важности. Потребно вам је време да се излечите.
И колико је примамљиво да се упустите у ту залуђену жељу да их провери кад год је то могуће и прати њихове вести - немојте. Зауставите се пре него што започнете.
Не излажите се таквом тугом. Напомена, шта год да сазнате преко њихових ажурирања статуса је оно што желе да видите. Ретко вам даје тачну слику шта и како раде.
И само ће вам узроковати више болова у глави и болове. Не зови их. Немојте их слати текстом. Нула контакт. Прихватите бол, дозволите себи да је осетите тако да једног дана можете срећно рећи да сте их надвладали.
Све о теби
Овај пут је све о вама. Одмах након пробоја поједи пиззу, поједи литар смрзнутог јогурта. Урадите шта год желите да урадите. Плакати. Викати. Гледајте своје омиљене филмове.
Дајте му жељу за чоколадом, бар на недељу дана. Не читајте претходне разговоре. Не провјеравајте их. Питајте пријатеље пријатеља како су. Само се фокусирајте на себе.
Ово је можда најважнија ствар коју можете учинити за себе. Побрините се за себе онако како бисте се побринули за свог најбољег пријатеља након што им је срце сломљено. И водите дневник, запишите све што требате. Након раскида, осећања ће бити свуда.
Љут, тужан, луд ... вођење малог часописа у руци помаже вам да се крећете тим компликованим водама. Дозволите себи да урадите оно што требате - чак иако је све што требате учинити да поново гледате Гилморе Гирлс док једу пицу.
Када говоримо о пиззи, има времена и места да се фокусирамо на здраву исхрану, а сада није. Зато се немојте кривити да једете оно што желите. Само поједи пиззу, брини се за дијету сутра.
Плаилист
Вицтор Хуго је рекао: „Музика изражава оно што се не може превести речју и оно што не може остати тихо.“ Изненадили бисте се колико катарзично може слушати добру раздорну песму.
За време раскида, музика ће вам можда бити само најбољи пријатељ. Песме о раскиду су обилне. Постоје тужне, форлорн раскидне песме, песме љуте растављености, песме срећног распада, све врсте које одговарају било каквом расположењу у којем сте.
Најбоље је радити од тужних до срећних, са љутим песмама негде између.
Слободно време
Све ваше слободно време заузели су они, а сада када их више нема, имате све ово слободно време. Прилагођавање вашем животу након распада можда представља борбу након што у вашем животу и вашем распореду постоји сасвим специфична рупа у облику човека.
Али уместо да ово време гледате као тужну стварност, покушајте да га схватите какав јесте. Прилика! Вратите се у старе хобије, пронађите нове да надокнадите време које је заузимао дечко / девојка. Учините нешто лепо са својим рукама у том празном времену.
Неће се лако прилагодити животу након раскида везе, али преузимање новог хобија може олакшати транзицију. И уместо да будете велики, зелени подсетник онога што вам сада недостаје, слободно време које знате, може вам бити алат за ширење видика.
Најбољи савет који вам може дати је да се бавите новим или старим хобијем.Кад сте у тој почетној фази везе, све своје време, које се обично користи за друге ствари, поједете временом које проведете са драгом. Није нужно лоше, али може бити несрећа када више немате времена да радите ствари у којима сте уживали.
Зато, уместо да подсећате на бившег и колико вам недостаје, искористите време које вам се отворило да створите нови хоби или се вратите на ствари које волите да радите.
време
Требат ће вам времена када ћете надвладати свог бившег. Када се веза заврши, мораћете да прођете кроз покрете - то је период туге. Колико год желите да прескочите током периода жалости, не можете. Морате да возите емоције - они ће доћи у таласима.
Морате бити тужни, љути, повређени и рањени. То неће бити лако, али исплатиће се. Не пуните своја осећања. Немојте омаловажавати шта та особа значи за вас, не осећајте све њихове емоције и прихватите какав је осећај сада кад их више нема. Морате схватити да је у реду да сте повређени, љути и узнемирени.
Преусмерите
Кад смо у вези, постаје лако у тренутку да се замахнемо и могуће је изгубити из вида оно што је за вас важно - ваши циљеви се могу ставити на позадину заједно са вашим сновима и хобијима. Сада када сте се ви и ваш дечко растали, време је да преусмерите свој живот.
Вратите се коријенима и запамтите шта вам је важно. Сви правимо компромисе у вези, али сада када је готово, више не морате. Један од начина да се вратите на пут је да прегледате ваше часописе како бисте му подесили памћење.
Размислите шта желите да радите и где желите да будете за годину, пет и десет година. Размислите дуго и тешко о овоме, а затим то напишите и започните. Овај корак има потенцијал да ојача ваш живот и отвори широку палету могућности за које нисте ни знали да су вани.
Кретати се
Тако сте се заљубили, плакали и љутили се. Побринули сте се за себе колико год вам је требало и сад вам је досадило лагање по кући.
Желите наставити свој живот, вратити се осећају добро. Време је да кренемо и изађемо из те куће! Вратите се у замах живота и позовите неке пријатеље.
Изађи и крени се! Пријатељи су у овој фази раставе, заправо у свим фазама. Без савета и свеже перспективе пробијања пријатеља много је теже. Дакле, ако већ нисте, позовите своје пријатеље и учините то вече за памћење.
