Изазов од једног сата у дану промениће вам живот и омогућити вам да растете као особа. Све што требате учинити је одвојити сат времена да нешто учините за себе.
Шта радите кад имате сат времена слободног времена? Да ли радите, провјеравате е-пошту и / или друштвене мреже, пишете текст, бавите се послом или планирате унапријед и закажете свој наредни дан? У ужурбаном друштву у којем се види како је неважно одмарати се, опустити се и радити ствари за себе које се не сматрају продуктивним, склони смо занемаривању онога што желимо учинити за себе.
Чини се да такође заборављамо важност само-раста и учења. Уместо тога, свакодневно живимо у рутини или чак у ужурбаности у којој смо заузети радећи све што морамо да учинимо до те мере да заборавимо да одвојимо чак и сат времена за себе. Овде се појављује изазов за један сат у дан.
Шта је изазов за један дан у дану?
Један сат дневно изазов креирао је Бењамин Франклин, који је у суштини живео од овог изазова. Одвојио би 1 сат сваког дана да ради нешто другачије и значајно, што би му омогућило да постигне циљ да себи пружи време и прилику да учи и расте као особа, а истовремено има "ја-време".
Ме-тиме је нешто што многи људи више не чине, а камоли да би направили време; уместо тога, журимо около, покушавајући да испунимо све по нашем распореду свакодневно. Франклин је, међутим, ово време ценио као прилику да уради оно што му је драго и свакодневно би се будио и питао: „Какво ћу добро данас урадити?“ Слично би завршавао сваки дан питајући: „Шта сам данас добро урадио?“
Која је сврха једносатног изазова?
Сврха овог изазова је једноставна: себи постављате циљеве и остварујете их у времену које свакодневно одвајате за себе. Поента је да учите и наставите да се развијате као особа, уместо да живот пустите да преузме контролу.
Сматрам то подсјећањем да не допустим да ме живот мимоиђе. Размислите о томе: радимо, радимо оно што морамо, али не радимо увек оно што ми желимо. Често кажемо: „Можда касније“, али ми у ствари никада не долазимо и понашамо се према томе. Чини се да пуштамо да нас сањају, циљеви и време, јер имамо боље или продуктивније ствари.
То нехотице значи да живот само пропада јер смо свој лични раст, истраживање и време за себе ставили на паузу. Један сат дневно је изазов осмишљен да нас подсети да растемо као особа и да радимо ствари за себе у животу које нас чине срећним; ту је и да нас избаци из колосека.
Шта се догађа кад изазов за један сат дневно
За неке људе тешко је издвојити сат времена за обављање ствари од себе; то је задатак који им не остаје сигуран одакле да започну или нису сигурни шта да ураде. Ако је ово борба са којом се суочите, раставите је на сегменте од по 20 минута у којима можете урадити нешто другачије у сваком интервалу или исту ствар, само у три различита времена током дана. Временом ће вам бити лакше и природно ће вам доћи.
Многи људи заправо не осећају потребу за изазовом од једног сата у дану, јер већ живе живот радећи ствари за себе, где непрестано расту и осигуравају да добију своје време. У том случају, добро за вас и наставите даље. Након што радите изазов од једног сата у дану довољно дуго, можда нећете требати јер ћете чешће радити оно што волите.
Неки ће лако изаћи на сат времена у дану. За њих ће то бити дјелић мира и опуштености док раде све што желе. Можда неће учинити ништа да се побољшају и само ће то време искористити за одмор од посла или досадних задатака. Али чак је и то добра ствар - опуштање је неопходно и телу и уму.
Без обзира како се носите са изазовом од једног сата у дану, постаће вам лакше и део ваше свакодневице до тачке у којој ћете желети више од сат времена - и то с правом! Увек треба да растете и учите као особа, а истовремено радите ствари за себе.
Заједнички циљеви
Неки заједнички циљеви људи који се баве изазовом су: прочитајте књигу, вежбајте више, прошетајте Кс бројем корака, уроните у природу, преуредите собу, гледајте ТВ емисију, научите цртати или сликати, направити више времена за музику , научите спорт или музички инструмент, више времена за породицу или сат времена немате телефон. Можете још много тога што можете да учините - небо је граница; на вама је само да одаберете и чините се срећним док то радите
Без обзира колико вам је велики или мали циљ, и даље је врло важан и нешто што бисте требали учинити за себе. Одвојите сат свог дана да бисте радили оно што вас чини срећним и шта желите да радите. Ово не само да ће вам омогућити да учите и растете као особа, већ ће вам омогућити да будете срећнији и осећате се испуњенијим - да не спомињемо да ћете радити нешто ново, што ће вас избацити из свакодневне рутине и вожње.
Слободно поделите своје искуство и циљеве у наставку!
