Осећати се сигурно у вашој вези прилично је важно да бисте успели, али то може бити тешко постићи. Ево како бити сигурнији у вези.
Односи нису све дуге и једнорог. Понекад ћете погодити тачку у којој вас питају да ли сте довољни да то настави против свих шанси. Постоје тренуци у које ћете сумњати да ли сте довољно добри за свог партнера.
Осјећаји несигурности једнако су нормални као и неслагања у вези. Међутим, ако се често осећате несигурно у вези, важно је да препознате шта изазива тај осећај.
Разлози због којих се осећате несигурно у својој вези
ИзворСами процените по стандардима других људи
Не чините себи услугу када се упоређујете са другима. То функционише на исти начин у вези. Ако намерно упоредите свој однос са другим паровима, на крају ћете се осећати неадекватно. Јединствени сте са својим талентима и могућностима. Ваш однос има своје снаге и прекретнице као и други. Престаните да упоређујете.
Превладаш ствари
Можда то не примећујете, али када пренаглашате понашање свог партнера према вама, скачете на исхитрене закључке и стварате проблеме који вероватно уопште нису ни постојали. Прихвати свог партнера таквог какав је и не стављај речи у уста. Искључите негативне мисли јер ваш квалитет мисли директно утиче на квалитет вашег односа. Престани да га извлачиш.
Превози превише пртљага из прошлих веза
Сви смо имали правилан део односа који се нису одвијали онако како смо желели, тако да не судимо о нашим садашњим на основу наших прошлих. Љубав је луда и непредвидива вожња и можемо је несметано путовати само искрцавајући тежак пртљаг који нас оптерећује.
Како бити сигурнији у вези у 3 једноставна корака
Једном када дођете до корена своје несигурности, следећи корак је доношење свесне одлуке за проналажење сигурности у вези. Да бисте вам помогли да започнете, ево три моћна начина да се осјећате сигурније у својој вези.
1. Воли себе прво
Није себично вољети себе, бринути се о себи и своју срећу учинити приоритетом. Је потребно. ~ Манди Хале
Људи који се воле довољно и знају своју вредност не боре се са несигурношћу онолико колико они који нису свесни своје вредности.
Кад довољно поштујете себе да се прво усредсредите на своје физичке и емоционалне потребе, постајете свесни шта можете и постижете. Када имате живот ван везе, не губите свој идентитет. Не зависиш од њега као дете.
Ваш партнер ће то препознати и видети вас као равноправног, а не некога коме мора стално присуствовати. Кад угледате његов одговор, то ће вам повећати самопоуздање и будући да вам то повећава морал, осећаћете се сигурније.
2. Држите линије комуникације отвореним са партнером.
Комуникација у вези је као кисеоник за живот. Без њега умире. ~ Тони Гаскинс
Квалитет комуникације у вашој вези такође ће вам рећи да ли ће ваша веза издржати тест времена. Здрава комуникација треба да буде навика за обоје.
Мислите једни о другима као о поузданом повериоцу. Ако нешто што вас мучи што утиче на везу, обавестите то ефикасно. Разговарајте једни са другима са поштовањем и имајте на уму осећања једних у другима током комуникације.
Неспоразуми се могу избјећи одговорним размишљањем, а не само ћутањем.
3. Поверење је неопходно
ИзворОднос без поверења је попут аутомобила без бензина. Можете остати у њему све што желите, али неће никуда отићи. ~ Непознато
Ако сте у прошлости страшно повређени, не дозволите да вам она поквари садашњост тако што ћете му дозволити да преузме контролу над вашом садашњом везом. Иако поверење захтева време за изградњу, можете му дати снажну основу тако што ћете себи дозволити да покушате поново тако што ћете веровати и верујући да су ваше одлуке у садашњости мудрије.
Дајте и свом партнеру корист од сумње. Будите искрени према другима и бићете задивљени нивоом поверења и поштовања који ћете имати за везу. Приметићете колико вредан однос обоје када се с временом изгради поверење.
Кад сте у вези, ви сте најизложенији. Отворите своје срце некоме и не постоји увек гаранција да ће то успети. Осећате се сигурно са својим партнером и веза коју заиста имате започиње с вама. За њега је једнако важно да учествује, јер је то тимски напор.
Требат ће неки посао, али с правим ставом и слиједећи горе наведене савјете, доћи ћете тамо. Кад се ваш константан труд, напор и одлучност исплати, осећаћете се сигурније него икад и схватићете да све то вреди.
Имате ли речи о мудрости и корисне савете за ослобађање од осећаја несигурности у вези? Како се осећате у вези? Желели бисмо да вам се јавимо. Поделите своје мисли у одељку са коментарима!
