Недостатак поверења и недостатак комуникације могу бити штетни и могу довести до распада. Ево како да контролишете своју љубомору и сачувате везу.
У неком тренутку, искусићете љубомору у својој вези. Умјерено, то не би требало узроковати проблеме. Али ако се настави, ваш однос ће се врло брзо распасти.
Не ради се о брисању љубоморе из ваше везе - већ у контроли ње. Заљубљени сте пар, наравно, осећаћете љубомору. Све док сте обоје вољни радити на својим проблемима и правити компромисе, нема разлога зашто бисте раскидали.
Важно је не дозволити да се ваша љубомора нагомилава. Читајте даље како бисте сазнали како то можете контролисати и радити на томе да ваш однос постане здравији.
Не упоређујте претходне везе
Лагање или издаја у претходној вези може изазвати негативан поглед на љубав. Можда вас је дечко преварио или вам лагао о нечем важном, па вам је тешко да верујете свом тренутном партнеру у случају да поновите ове радње. Неправедно је упоређивати ваш однос са прошлим и то може бити врло штетно.
Вероватно ћете бити у стражи у тренутној вези да се заштитите од поновног повређивања. Не можете ићи даље ако се стално осврћете на прошлост. Не дозволите да вас страхови и сумње преузму, јер би то могло одгурнути особу коју желите да задржите у близини.
Покушајте да се ослободите било каквих негативних осећаја везаних за ваше претходне везе. Постоји разлог зашто се ваши други односи никада нису успоставили. Време је да наставите даље и научите да верујете неком новом.
Престани да провераваш њихове друштвене медије
Не бодрите свог дечка на мрежи. Само немој то радити. У већини случајева желите да зауставите сумње надајући се да ништа не инкриминира, али то ће имати супротан ефекат. То се лако може претворити у нездраву опсесију где осећате потребу да свакодневно проверавате свог дечка.
Почињеш да гледаш на све. Читате његове твитове, провјеравате његове Инстаграм лајкове и пролазите кроз његов телефон, али шта тражите? Потврда? Разлог за покретање препирке? То није здраво и треба престати.
Можда мислите да можете сакрити своје сталне навике, али пре или касније ваш дечко ће открити шта радите. Знат ће да му не вјерујете и то ће очито напрегнути вашу везу.
Није пуно људи који остају уз некога ко заудара око сваког твита и сличног - то једноставно није тачно. Правите проблеме из ничега. Ако имате сумње разговарајте с партнером и надамо се да ћете установити да немате о чему да се бринете.
Промените свој став
Ако наставите везу са истим ставом, само ћете га одгурнути. Он мора знати да покушаваш да контролишеш своју љубомору. Здрави парови разговарају о својим проблемима, па ако вас нешто мучи, објасните му то, а да то не води расправом.
Двоје људи могу да се воле, али имају потпуно различите интересе и то је у реду. Ваш дечко ће можда одлучити да проведе дан са пријатељима уместо вас, и мада би вам се то могло чинити као да сте на другом месту, морате да разумете да му је потребно да се дружи са другим људима.
И тако треба и ви. Уместо да се осећате узнемирено, правите планове са пријатељем. Добро је имати простор једни од других и уживати у туђој компанији.
Престани да играш игре
Ако сте озбиљни у вези, не ризикујте да их изгубите играњем игрица. Није вредело. Флертовање са другим момком испред вашег дечка изузетно је незрело и могло би да има супротан ефекат. Уместо да постане љубоморна, то га може одгурнути даље.
Ако је једини начин да привучете пажњу свог дечка покушати и учинити га љубоморним, онда је то црвена застава тамо. Требали бисте размислити зашто се осећате несигурно и да ли је то одраз вашег односа. Да ли је ваш недостатак поверења повезан са недостатком самопоштовања? Не можете кривити партнера за своје несигурности, то је нешто на чему морате радити.
Такође, кључна је комуникација. Можда вам треба неколико сати да одговори на ваше текстове и то вас узнемирује - разговарајте с њим о томе. Не поседују сви свој телефон при руци. Или може бити да он једноставно нема појма да је то чак и проблем. Ако нисте искрени једно према другом, веза не може напредовати.
Не узмичите прошлост
Чувајте се стварања прошлости, посебно када је реч о "вођењу резултата" грешака у вашем односу. Ове ствари се обично спомињу у аргументима као начин окривљавања вашег партнера за проблеме у вашој вези.
То се брзо може претворити у такмичење у којем се обе стране непрестано труде да се такмиче једна са другом, што је врло нездраво. Ви би требало да будете на истој страни, а не да се борите на супротним странама.
Изношење прошлих грешака неминовно ће изазвати даље аргументе. Тешко је наставити даље када те неко увек подсећа на ствари које си радио у прошлости.
Ваш дечко се може осећати као да га нападате. Истина је да се ниси љутио на њега, љубоморна си, и то ти је начин да то саопштиш.Морате то да ставите иза себе и почнете да се бавите проблемима у вашој вези.
Преузме одговорност
Нико више није одговоран за ваша љубоморна осећања. Ти си једина особа која стоји на путу здравијих односа. Немојте пребацивати кривицу на свог партнера или било кога другога. Заседите се у својим несигурностима и радите на томе да их дате под контролу.
Причај о својим осећањима
Очигледно је када је неко љубоморан. Признати то није најлакше учинити, али показује зрелост и способност да поседујете сопствене мане. Будите отворени према својим љубоморним осећањима и покушајте да свог дечка схватите зашто се осећате онако како радите.
Можда можете да направите компромис у вези са неколико ствари. Ако ваш партнер касно борави напољу, бит ће довољан брзи текст који ће вас обавестити где се налази, па ћете моћи да одморите свој ум.
Не бисте требали очекивати константно увјеравање, али пружање руку свом дечку омогућит ће му да ствари види с вашег гледишта. Заједно можете радити на својој несигурности и на другим проблемима у вашој вези. Можда ће требати неко време да се то пусти, али мало увјеравања дефинитивно може помоћи.
Радите на својој несигурности
Ако видите свог дечка како разговара са другом девојком, не претпостављајте да је нешто више од тога да је пристојан. Лако је пустити машту на дивљину и почети претпостављати најгоре, али ако вам дечко каже да вас воли, верујте му.
Почните да размишљате зашто се осећате тако. Да ли вам је дечко дао разлог да будете сумњичави или сумњате у себе?
Угледате другу девојку и одмах почнете да се поредите са њом. Лепа је, због чега претпостављате да је ваш дечко жели уместо вас. Не ради то себи. Морате почети да верујете да сте достојни некога ко вас воли.
Због сопствене несигурности можемо имати осећај да заслужујемо мање од онога што имамо, али то није тачно. Заслужујете да будете вољени, са свим својим манама и несигурностима, баш као и ви.
