Неизбежно је да ћете се у некој тачки свог живота борити са нечим: каријером, породицом или само својим личним мислима о неисправностима о којима се професионалац бави. Иако је то повремено сасвим нормално, шта се дешава када вас борбе почну конзумирати? Како прећи од њих и вратити се животу у којем заправо живиш насупрот само да преживиш?
Нема сумње да за неке ствари треба времена. Ако сте, на пример, изгубили вољену особу или једноставно прекинули дугу везу, очекује се да имате осећај туге и бола. Ваш живот се управо увелико променио и оставили сте стазу коју нисте тражили и, вероватно, нисте очекивали.
Међутим, то не значи да пут којим сада идете мора бити мрачан, пун рупа у лонцу и прекривен животињским сродницима. То може бити стаза која има дрвеће са пупољцима који нуде знакове новог живота, попут оних које видите у пролеће. То може бити трака која вас води до већег и лепшег одредишта него што сте икада могли да замислите. Како си с пута који си сада кренуо и једног од оних који нуде обећање и наду? Пробајте ове:
Знајте да је тамо где сте ви само привремено
Иако ћете се можда осећати потпуно исцрпљеним без обзира на то шта се борите и не можете видети крај, то не значи да то не постоји. Можда је право иза угла или ћете можда морати мало ходати да га пронађете, али негде је тамо.
Присјетите се свог првог правог и истинског „дечка“. Сећате се да сте мислили да је он невероватан, сладак, смешан и потпуно незаменљив момак без којег не бисте могли да живите? Па, то је све док није раскинуо везу с тобом да се састане са неким другим и срушио ти срце на милион малих комадића.
Толико је болело да сте мислили да ће се свет завршити, зар не? Управо сте знали да ће вам зрак исисати из плућа и престали ћете постојати јер вам се срце срушило под свим притиском. И, је ли?
Не. На крају (надам се), пребољели сте га и схватили да постоји био живот после њега. Оно што се чинило као велика трагедија заправо је на крају било допадљиво и вероватно се испоставило да је на боље.
Тамо где си сада такође врло симпатичан, чак и ако се тренутно не осећа тако. Нешто ће промена, било да је стварна ситуација или своје мисли и осећања у вези с тим. Претвараће се у нешто другачије него што је сада случај, тако да се не осећате као да ћете овде заувек бити заглављени јер нећете бити.
Схватите да ако нахраните своју борбу, она ће расти
Овде се многи од нас греше када нам је тешко са нечим. Ми се задржавамо на њему и гледамо га како расте и постаје све док нас апсолутно не поједе, не схватајући да смо ми ти који то праве. Хранили смо га нашом енергијом и страховима, допуштајући јој да постане нешто веће од живота.
То је као кад легнете на кауч јер се не осећате добро. Глава вас боли, тело те боли и једноставно сте несрећни. Што више размишљате о томе како се грозно осећате, то вам је стање још горе.
Затим, неочекивано, телефон зазвони и разговарате са добрим пријатељем. Пре него што то сазнаш, седиш, смејеш се и причаш и почињеш да се осећаш мало боље. Да ли је то био чудесан опоравак? Мало вероватно.
Престаните да се фокусирате на негативно у свом свету (како сте се осећали) и уместо тога да се концентришете на нешто угодније (разговарајући са пријатељем). Крајњи резултат је да сте нахранили добро, учинили га већим и изгладнили лоше, учинивши га мањим.
Дакле, ако желите да се ослободите ланаца које ваша борба има на вама, морате да га напустите. Немојте да му посвећујете сво време и пажњу. Уместо тога, усредсредите се на добре ствари тако да их негујете и дозволите им да вас превазиђу животом и пруже вам срећу.
Помозите неком другом ко се бори
Можда се питате шта можете учинити да помогнете другима ако и сами пролазите напорно, али то је један од најлакше начина да промените свој пут из једног очаја и таме у наду и обећање. Кад другима дајете инспирацију и мотивацију, враћа вам се двоструко. Зашто?
Нешто од тога је вероватно карма. Чините добро другима и живот ће вам бити добар. Идеја је да добијете оно што дате.
Међутим, то такође има везе са спознајом да нисте једини који боли и боли. У овом великом великом свету постоје и други који се такође осећају преплављеним. И, пуно пута, њихове борбе су горе од наше.
То је као када се сукобите са својим мушкарцем и жалите га због тога пријатељу. Објашњаваш како је такав кретен и не знаш зашто си се са њим помирио.Ништа више од завршетка реченице и пријатељ вам говори о њиховом пријатељу који је управо изгубио мужа у чудној несрећи. Оуцх.
То некако ставља вашу глупу малу борбу у перспективу, зар не? Одједном схватите да сте, док с времена на време имате раздвојеност, заиста заљубљени и желите да будете заједно. Сада сте захвални момку јер се осећате срећним што га и даље имате у животу.
Крените да помогнете неком другом који се бори са неким демоном у њиховом свету и створите тај помак у перспективи за себе. Можда имате пријатеља или члана породице који би могао да послуша ухо за слушање или комшију који је управо изгубио кућног љубимца и желео би да га неко утеши.
Или можда можете да донирате неко време са добротворном организацијом која помаже онима којима је то потребно. Изаберите ствар која вам је блиска и драга и откријте да ће вам помагање другима заузврат помоћи.
У животу је бол неизбежна, али борба је необавезна. На вама је само шта ћете радити када живот удари у криву куглу. Можете или седети на терену и плакати о чињеници да вам лопта није пала баш у рукави или је можете потражити, покупити и још увек сачувати игру.
Избор је на вама. Надам се да ћете ићи на другу опцију.
