Повјерење не долази природно свима и недостатак самопоуздања ће нас утицати у једном или другом тренутку. Ево вештина које ће вам помоћи када се осећате мање него самопоуздано.
Несигурност и самопоуздање могу вам одузети радост у вези или једноставно одвратити уживање у животу уопште, зато погледајте наших 10 једноставних савета који ће вам помоћи да побољшате самопоуздање.
1. Будите срећни
ИзворАудреи Хепбурн нам је рекла да су сретне дјевојке најљепше дјевојке, а чини се да је срећа уобичајена особина самопоузданих људи. Можда је то осмех који долази од среће, или је то једноставно осећај изнутра; шта год да је, срећа је дефинитивно особина везана за самопоуздане људе.
„Верујем у ружичасто. Верујем да је смех најбољи сагоријевач калорија. Верујем у љубљење, у пуно љубљење. Верујем у јак однос кад све изгледа по злу. Верујем да су срећне девојке најлепше девојке. Верујем да је сутра други дан и верујем у чуда. "- АХ
2. Престаните да се поредите са другима
Време је да престанете да се поредите са другима; певачице, глумице, девојке на послу, па чак и ваше пријатељице. Погледајте себе и подсетите се свих својих добрих делова; Да ли су вам ноге дуге? Да ли су вам груди уредне? Имате ли узак струк? Дуга коса? Слатки нос? Велике очи? Шта год да је, пронађите те ствари и покажите их у своју најбољу корист.
3. Слушајте чешће
Људи воле да разговарају о себи и добро је постављати пуно отворених питања - то су питања која почињу, ко, зашто, шта, када или где. Не заборавите да станете и у потпуности слушајте одговоре. Не морате стално да причате; немате шта да докажете и слушање може бити тако добар квалитет.
4. Будите ауторитативни
Када разговарате, обавезно разговарајте са ауторитетом. Контакт очима треба да осигура да ће вас особа са којом разговарате преслушати, па је гледајте директно у очи. Разговор са ауторитетом није викање, већ мирно и јасно говорите о теми о којој нешто знате. Обично то значи да сте сигурни у своју земљу или чак да признате да можда не знате пуно о овој теми, али вољни сте да дате своје мишљење.
5. Уживајте у свим успесима
ИзворПрославите мале успехе, као и велике. Ако себи поставите било коју врсту циља и остварите га, подсетите се да сте учинили нешто вредно. Запамтите, добро је дати кредит тамо где је то потребно и похвалити и друге; не морате бити у центру пажње, а понекад можете копати у слави других.
6. Не бојте се погрешно
Сви смо били тамо - усред разговора о нечему: политици, љубави, климатским променама, без обзира на тему; и док се можемо страсно осећати у вези тога, одједном схватамо да је друга особа боље схватила. То је ваш понос или его који говори када не можете себе да повучете. У реду је рећи; то је врло добра поента, или чак, знате ли шта, у праву сте, погрешио сам. Потребна је велика личност да то признате и тиме ћете заповедати поштовање.
7. Не плашите се ничега
Не дозволите да вас страх од неуспеха спречи да покушате нешто. Ако видите шансу, искористите је, посебно ако је нешто о чему сте размишљали или сањали или чак нешто што се тек појавило. Неко познати некоћ је рекао: „Не жалиш због онога што радиш, само због онога што не радиш ...“, па ако желите и мислите да је то за вас, испружите врат, будите одважни и само то учините . Можда стекнете дивљење због свог става.
8. Можете да кажете не!
Не морате пристати на све или прихватити сваку позивницу, па се немојте препуштати притиску да бисте нечему рекли да, ако заиста желите да кажете не. Ако не желите нешто да урадите, не чините то. Реци само да ако то мислиш. Нема ништа лоше ако кажете не, хвала али не, јер то није оно што желите да радите. Може се осећати добро за ваше самопоштовање - то је ваш живот и ваша одлука.
9. Затражите помоћ
У реду је тражити помоћ, тако да не седите и не патите сами. Овисно о ситуацији, људи се могу осјећати ласкаво и затражити да помогну некоме, а већина људи ће покушати да помогне ако могу. Зато покушајте да се запитате: „Питам се да ли можете да ми помогнете?“ Или „Можете ли ми помоћи?“ По мом искуству, већина људи ће позитивно одговорити на некога ко пита за помоћ, рекавши нешто попут: „Шта вам треба? "Или" Свакако ћу се потрудити ", а неки ће људи рећи," Да, наравно. "
10. Будите позитивни и оптимистични
ИзворУмјесто да мислите да је ваша чаша увијек напола празна, радујте се што је обично напола пуна.Ипак треба да будете реалиста, али видети најбољу страну ситуације и најбољу страну човека је одличан начин да се осећате добро у свету и себи.
Обавестите нас о вашим повећањима самопоуздања. Волели бисмо да чујемо како раде за вас!
