Одлазак са гузице и одлазак у теретану понекад је само пола битке. Довршавање тренинга јак понекад може бити проблем, али ове мелодије ће вас мотивисати.
Покушај да се вежба уклопи у нашу свакодневну рутину понекад може бити гњаважа. Можда ћете се пробудити сат времена раније за трчање с раним успонима или ћете можда донети пресвлаку за брзо вежбање након посла.
Полазак у теретану је једна ствар, али одржавање нивоа енергије је много лакше када имате савршену листу за репродукцију.
Ако покушавате да будете мотивисани током и између понављања, погледајте ових 10 песама које ће вас мотивисати да се гурате током целог вежбања.
"Диши" од Фаболоус-а
Ова хип хоп нумера савршена је комбинација између одржавања мотивисаности и корачања кроз вежбу. Понекад волимо да предњачимо када је реч о одређеним вежбама и рутинама, а овај метеж ме непрестано подсећа да „мораш дисати!“
Не само да ће вам ова песма дати шансу да темпите себе, већ ће вас мотивисати да надмашите своју конкуренцију.
Лирицс ве лове: Гледајте, њихова срца цурију / Почињу лучити / Али ја сам тако брза када пухнем прошлост / Да не могу дисати / У присуству мушкарца / Ваша будућност изгледа боље од ваше прошлости
„Не могу нас задржати (у улози Раиа Далтона)“ Мацклемореа и Риана Левиса
Убрзо након њиховог великог хита „Тхрифт Схоп“, Мацклеморе и Риан Левис избацили су свој други сингл „Не могу нас задржати.“ Ово је још једна песма савршена за вежбање, посебно ако радите са понављачима. Стихови су брзи и узбудљиви да би се ваше тело кретало, док хору успорава и даје вам мало времена за опоравак пре следећег сета.
Лирицс ве лове: Можемо ли се вратити / Ово је тренутак / Вечерас је ноћ / Борићемо се 'док не буде готово / Дакле, дижемо руке као да плафон не може да нас држи / Као што плафон не може да нас држи
„Кућа славних (у којој ће бити Вилл.И.Ам) Сцрипт-а
Ако вам је потребна листа за репродукцију високог интензитета све време, „Халл оф Фаме“ можда није песма за вежбање за вас. Ова пјесма има релативно спорији темпо, што је савршено за хлађење. Иако ћете овом песмом стићи до краја вежбања, они вас и даље стално мотивишу да „будете шампион“.
Лирицс ве лове: Можете бацити руке горе / Можете тући сат / Можете померити планину / Можете сломити стене / Можете бити мајстор / Не чекајте срећу / Посветите се себи и наћи ћете се / Стојите у Галерија славних
„Идемо (са Не-Ио)“ Цалвин Харрис
Иако је већина ових песама хип хоп, ако тражите нумеру због које желите да плешете јер вас то мотивира да прођете, сигурно ћете уживати у овој мелодији Цалвин Харрис. Ова песма садржи брзи ритам плеса уз Не-Ио глас који говори како се гурате јер нема времена боље од садашњости!
Лирицс ве лове: Идемо / Не изговарај се сада / говорим овде и сада / говорим овде и сада / није о ономе што си учинио / већ о ономе што радиш / све је у томе где идеш / Без обзира где сте били
„Изгуби себе“ од Еминема
Вероватно једна од његових најпознатијих песама, „Изгуби себе“, дефинитивно је нумера која ће довести до трке крви и ваше мотивације. Не само да је ова песма била довољно сјајна за освајање награде Осцара, већ је Еминем стихове напоменуо подсетницима како би искористио сваку прилику, чак и прилику да сагорите неколико додатних калорија!
Лирицс ве лове: Да сте имали / један снимак / једна прилика / да искористите све што сте икада желели / у једном трену / да ли бисте га ухватили / или само пустили да склизне
„Запамтите име (садржи стилове изван)“ Форт Минор-а
Дефинитивно сте чули глас на овој нумери који ће вас мотивисати током вежбања. Кад чујете ову нумеру, препознаћете глас Микеа Схиноде из Линкин Парка. Када је формирао другу групу, Форт Минор, издали су овај сингл из 2005. године за који су сви били спремни да иду у теретану.
Лирицс ве лове: Ово је 10% среће / 20% вештине / 15% концентрисана снага воље / 5% задовољства / 50% бола / и 100% разлога да се сећам имена
"Покрени свет" Беионце
Ако постоји неко ко вас може оснажити током вежбања, то би сигурно била Беионце. Ако се гурате кроз кардио или покушавате да додате више тежине на сталак, Куеен Беи ће вас спремно прогурати кроз било који тренинг.
Лирицс ве лове: Који покрећу свет? Девојке!
"Јачи" Кание Веста
Иеези је дефинитивно оправдао Дафт Пунка кад је узорио њихову песму „Стронгер“ са његовог Градуатион Албума.Кание Вест прихваћа своју реперску вештину и меша је са плесно / електронским ритмом за ову песму која вас стално подсећа да гурате "јаче", радите "боље", идите "брже" и будите "јачи."
Лирицс ве лове: Радите више / учините то бољим / радите брже / чини нас јачим / више него икад / сат након / нашег рада никад није крај
Еминем "Док се не срушим"
Постоји нешто у вези са Еминемовим гласом који нас увек гура до крајњих граница током вежбања, а његова песма „Тилл И Цоллапсе“ могла би бити једна од највећих песама за вежбање икада. Јасно из наслова, поента ове песме је да се гурнете до својих апсолутних граница, а ово је само мотивација која ће вам требати да бисте издвојили новог представника.
Лирицс ве лове: 'Јер се понекад једноставно осећате уморно / осећате се слабо / и кад се осећате слабо / осећате се као да желите да одустанете / али морате да претражите у себи / морате пронаћи унутрашњу снагу / и само повући тај $ х! Т ван вас / и добијете ту мотивацију да не одустанете / и да не будете тишина / без обзира колико лоше желите да паднете равно на лице и срушите се
Још стихова које волимо: Док се кров / кров не спусти / док ми ноге не испусте испод мене / нећу пасти / стајат ћу висок / осећа се као да ме нико не може победити
"Поседовали смо га (са Виз Кхалифа)" 2 Цхаинз
Рапперс 2 Цхаинз и Виз Кхалифа сарађивали су за једну од најзанимљивијих песама у шестом филму Брзи и жестоки. Без обзира да ли проводите вежбање покушавајући да заборавите на стрес на послу или у школи или једноставно покушавате да створите здравији облик себе, ова песма ће вас подсетити да поседујете сваки аспект вашег вежбања.
Лирицс ве лове: Никада се не бојим смрти или умирања / само се бојим да никада не покушам / ја сам оно што јесам / Само Бог сада може да ме суди / Један хитац / Све се вози вечерас / Чак и ако имам три удара / Идем на то / Овај тренутак / Ми је посједујемо
Сада када имате 10 песама које ће вас потакнути током вежбања, проверите да ли се гурате кроз вежбе. Да ли планирате да додате неку од ових песама на своју листу за вежбање? Постоје ли песме које вас напишу током вежбања? Јавите нам у коментарима испод!
