Упркос нашим најбољим намерама, с времена на време живот ће нас неизбежно бацити у кривину. Откријте како можете преокренути ствари када вам живот не иде сасвим.
У реду, значи, поставите своје срце на одређени исход. То може бити нови партнер, напредовање, нови посао или чак нова каријера.
Шта год да је, желите га са свим влакнима вашег бића. Видите себе у овом новом послу и замишљате како је бити са новим партнером којег тако очајно желите. Толико жудите за тим да имате осећај као да је то већ учињено. То ће се догодити То мора.
Јел тако?
Па ... жао ми је мог малог шећера, али постоји прилично велика шанса да се ствари не поправе онако како ви желите. Не кажем да је ово негативна Нанци, нити покушавам бити "реалиста". Само изјављујем чињенице - вероватно нећете добити све што желите.
Даћу вам тренутак да то пробавите. Када завршите, вратите се и разговараћемо о томе шта можете да радите кад ствари не крену на своје место, тако да останете позитивни, наменски и успешни.
1. корак: Можете ли нешто учинити?
Добродошли назад, лепотице. Океј, ствари нису ишле на пут. Пооп се деси. Али то не значи да су сви изгубљени.
Прво морате схватити да ли ишта можете учинити у вези са ситуацијом. Ако постоји, онда можете прећи на други корак. Ако нема, прескочите корак до трећег корака. Једноставно!
Сада да бисте открили да ли ишта можете урадити, покушајте да размислите да ли можете да кажете или урадите било шта да утиче на крајњи исход. Можете ли да уложите додатне сате и добровољно предате човеку штанд за добротворне торте како бисте били разматрани за промоцију? Можете ли пронаћи други посао у истој индустрији који ће вам понудити слично искуство и промену каријере?
Ако у било којем тренутку одговорите са да, и даље имате контролу над ситуацијом. Пређите на други корак.
Корак 2: Уметност сањања
изворДа ли сте знали да постоји савет који можете да употребите, а који ће практично елиминисати ризик од неуспеха, у било којем подухвату? Истина, душо. Желите знати шта је то? То је једна од мојих најдражих техника свих времена и свака успешна особа коју познајем користи ову тактику. Ево га:
Не одустај.
Ако се не предате, нећете пропасти. То је немогуће Све док наставите да радите, покушавате, гурате и тежите стићи ћете тамо. Било да вам треба сат, недеља или десет година, свемир је и за појединачне околности. Али ако заиста желите нешто тако лоше да не можете замислити да живите без њега, онда не одустајте. Заиста, то је тако лако.
Једном када одлучите да се нећете одрећи, онда је све у планирању и акцијама. Вратите се на плочу за цртање. Шта можеш боље? Шта бисте требали променити? Како би требало да му приступите овај пут?
Ако се осећате као да нисте мотивисани, ми у ОрандаСтиле предлажемо да прочитате неке задивљујуће мотивацијске цитате који ће вам помоћи да постигнете своје циљеве.
Једном када будете спремни питајте људе којима се дивите за њихово мишљење и савет. Будите спремни да прихватите повратне информације, без обзира да ли је добра или лоша. И верујте ми да ће то вероватно бити најтежи део! А онда, узвратите понију. Покушајте поново. Не одустајте само зато што сте пропали.
А ако се осећате као да не желите сасвим довољно да стално покушавате и никада не одустајете, пређите на трећи корак.
Корак 3: Пустите то
У корак сте три јер сте одлучили да или не желите да се постављате на тешке дворишта да бисте остварили свој сан, сан није баш онакав какав сте мислили да ће бити, или овај посебан сан нема шансе материјализовања.
Добродошли у фазу жалости. То можда звучи мало драматично, али понекад морамо дозволити себи време и простор да пустимо ствари којима смо се надали, али које нису наступиле.
И да будем јасан, не говорим о томе да пустите свој сан да постанете милионер или путујете светом. Они нису тип снова које бисте требали да пустите.
Говорим о одустајању од момка у одељењу продаје који вам стално говори да пере косу сваки пут када предложите да изађете на састанак за вечеру. Или посао у тој селективној агенцији убер која вас је сада већ два пута одбила. Па чак и испит који нисте положили.
Те ствари су готове. Готови су. Жалите због губитка продајног момка, посла и савршено положеног испита. То се неће догодити, бар не сада, и не можете ништа да промените, па пустите.
Ако се борите да кренете даље, напишите писмо које не сањате. Реците му како се осећате и колико сте били сјајни заједно. Објасни то заиста, то је њихов губитак, а не твој, јер сада крећеш на веће и боље ствари. Пустите све то, сву емоцију, љутњу, фрустрацију и огорченост.
А онда запалите то мало слово и пустите да се пепео одбаци у ветар.
Корак 4: Рекалибрирај
изворАко сте икада користили навигациони систем, у потпуности ћете разумети шта појам рекалибрација значи.У основи, то вам каже Нав Воман (или мушкарац) када сте се потпуно напунили и скренули лево уместо десно, или пловили поред скретања. Уљудан ако је механички глас, он каже, „рекалибришући“. То је у основи код за „Цхилл оут, ја то радим“.
Мислим да бисмо толико требали размишљати о свом животу. Ако сте пропустили оцену посла / партнера / испита из снова, поновите калибрацију. Мапирајте нову руту. Смислите други начин. И верујте ми, увек постоји други начин.
Корак 5: Не размишљајте
Знам толико људи (укључујући и мене) који имају главни проблем у премишљању ствари. Ово можда звучи чудно, али ових дана смо склони да све размислимо, замишљамо их, размислимо, дајемо себи „ако је“ „али је“ и још „шта ако“ и покушавамо да предвидимо шта ће се догодити толико често да је то практично уметничка форма .
Али питам вас, шта би се догодило ако престанете размишљати о стварима? Само нека буду. Нека се живот побрине за себе и управља са стварима у садашњем тренутку, а не да се бринете о прошлости или будућности. Хмм?
Мислим да би одговор био нешто попут „више уживања и задовољства“. Ако ми не верујете, покушајте.
Сваки пут када наиђете на размишљање о сну који тражите, или исходу који покушавате да постигнете, пребаците своје мисли на нешто друго. Поновите потврду као што је „све је у реду“ или „управо сам тамо гдје бих тренутно требао бити. Све је како треба бити. "
Ако се и даље борите за пребацивање мисли, усредсредите се на дах. То је најлакши и најбржи начин да вас вратим у садашњи тренутак. Обратите пажњу на звукове и мирисе око вас и потрудите се да будете управо овде, управо сада.
Корак 6: Усредсредите се на позитивне вредности
изворИ ваш последњи корак у овом процесу је да се почнете фокусирати на све ствари које вам иду добро у животу. Ствари које узимате здраво за готово и не цените јер се то стално догађа или зато што сте превише заузети бригом о пропуштеним приликама и о томе да ли ће се ваш сан остварити или не.
Бити захвалан и исказивати захвалност одличан је начин да привучете даље благостање и дивне ствари у свој живот. Захваљујући привлачимо ствари на којима ћемо бити захвални. Оно на шта се фокусирате расте. Као привлачи попут. Гдје идем са овим?
Добар начин да осигурате да будете захвални је писање дневника о захвалности. Можете да купите одговарајући однекуд, попут тхехаппиемпире.цом, преузмете апликацију попут часописа захвалности са Хаппи Таппер-а или можете да је пребаците у стару школу и купите обичну, стандардну свеску и напишете у њу. Муцхос опције, прелепо!
И онда све што требате да урадите је да подсетите у телефону да пишете у свој дневник пре него што одете у кревет. Тако ћете позитивно закључити дан и спавати размишљајући о свим дивним, задивљујућим и невероватним стварима у животу на којима морате бити захвални. Прилично цоол, зар не?
За додатни појачавач позитивности, покушајте се пробудити позитивном мишљу. Пречесто гледамо свој ноћни сат и стењамо или лежимо у кревету и крећемо се по друштвеним медијима, допуштајући да нас преплаве осећаји замера, анксиозности и љубоморе.
Уместо тога, започните дан како треба. Дајте себи 'ја' време где негујете позитивне мисли за наредни дан. Попијте чашу топле воде са стиснутим лимуновим соком да бисте се побринули за своје тело и обавите брзу петоминутну медитацију како бисте очистили свој ум и уклонили све тјескобе које су се можда појавиле преко ноћи.
Запамтите, као што привлачи. Дакле, ако сте сврховити, страствени, смирени и усредсређени, на крају ће живот поново почети својим путем.
Светло и љубав, душо! Икс
