Да ли сте икада желели да водите бајковиту љубав са својим човеком из снова, да одете на било које одредиште на планети или да путујете кроз свемир и време да бисте упознали некога познатог?
У овом чланку ћу вам показати како савладати уметност луцидног сањања. Можете радити све оно што сте икада желели и још више. Једино ограничење је ваша машта.
Које су предности?
Луцидни сан је једноставно сан који контролишете; иако сте у стању спавања, свесно сте свесни себе. У овом стању сте у могућности да контролишете своју стварност да бисте створили свој савршени виртуелни свет и тако урадили апсолутно све што желите.
Најбољи део је то што свако има могућност да то уради. Иако су неки људи природно надарени или имају „почетничку срећу“, већина људи мора научити да искористе вештину и да је развијају. Међутим, једном кад је савладате, можете је користити колико год пута желите да радите свакојаке дивне забаве и испунити своје најлуђе сексуалне маштарије.
Поврх свега, може се користити за решавање тешких личних проблема тако што ћете се директно забити у вашу подсвест; чак можете да га употребите да преузмете контролу над својим ноћним морама. Такође можете донети изазовне будуће ситуације као што су испити или разговори за посао.
Како да научим да то радим?
Срећом, научити ову вештину није превише тешко. Све што вам треба је мало стрпљења, дисциплине и упорности у комбинацији с неколико једноставних техника.
На крају ћете моћи редовно уживати у луцидним сновима.
Ако сте озбиљни у учењу ове невероватне вештине, онда постоји пуно књига и сјајних веб локација које можете истражити. Ево неколико основних савета за почетак.
# 1 Водите дневник снова
Започните вођењем дневника снова.
Важно је да прву ствар довршите ујутро када се пробудите јер ћете у супротном заборавити своје снове. Управо такви су снови. Дакле, сваког јутра, пре него што урадите било шта друго, спустите своје снове.
Ово је сјајан начин да почнете заиста да размишљате о њима, идентификујете било које обрасце и размислите о којој суптилној (или не баш тако суптилној) поруци коју можда покушавају да вам кажу.
# 2 Реците себи да ћете имати луцидан сан
Пре него што заспите, реците себи да ћете имати луцидан сан. Ако се случајно пробудите усред ноћи, подсетите се да имате луцидан сан када заспите.
На крају ћете је имати.
# 3 Извршите провере реалности
Сваког дана, насумично урадите неколико „провера стварности“ само да бисте били сигурни да сте стварно будни. То може бити у било које доба дана када обављате нормалну активност, тј. Гледате свој паметни телефон, ходате кроз врата или чак возите аутомобил на посао. Ово је сјајан савет који ће вас навићи на спонтане провере стварности.
Када сте заправо у сну, такође ћете их „само учинити“, а када се то догоди, схватићете да заправо сањате. То тада покреће луцидан сан.
# 4 Користите своју машту
Кад год имате миран тренутак, одвојите мало времена да се концентришете и живо замислите шта ћете радити када уствари имате први луцидни сан.
Много људи воли летење, што је одлично, али потребно је мало праксе да бисте то исправили. Можда по први пут можете да покушате да замислите нешто мало амбициозније.
# 5 Не заборавите да гледате своје руке
Кад мислите да сте можда у луцидном стању снова, погледајте руке.
Мислим, стварно их пажљиво сагледајте и обратите их у оба смера. Не знам зашто то помаже, али изгледа да ми помаже да се концентришем и стабилизујем искуство.
Поред тога, кад год желите променити поставку из снова, размислите о томе шта или где желите да будете, а затим се окрећите у кругу од 360 степени. Када завршите ротацију, требали бисте се наћи на одабраном „одредишту“.
# 6 Избегавајте алкохол
Избегавајте алкохол или стимулансе пре него што заспите. То је заиста здрав разум, али подвлачи чињеницу да да бисте имали луцидне снове, требате имати што јаснији и концентрисанији ум.
Будите стрпљиви
Будите стрпљиви. Рим није саграђен за један дан!
Не брините ако у првих неколико покушаја немате луцидан сан. Само дајте времена и нека се то догоди. Требало ми је неколико недеља и што више имаш, боље ћеш да их учиниш.
Дакле, ово су моји једноставни савети за почетнике како да остварите свој први луцидни сан. Надам се да ћете добити прилику да их вежбате ускоро, можда научите нешто више о невероватној историји ове вештине и да вежбате неке напредније технике и примене.
Запамтити: Четвртину живота проводимо спавајући, тако да има смисла да овај пут користимо мало више „креативно“.
