На сунцу је све забавно док неко не изгоре. Када је УВ оштећење већ извршено, ево како да га лечите.
Љето је острвска бијега, велики таласи (у оцеану и нашој коси) и кожа пољубљена од сунца, наравно. На крају крајева, да ли је заиста љето ако се од њега не добије невјеројатан тен? Од усавршавања базних папира до стратешког прекривања сунцем, много тога радимо у име добијања неке добре боје. Али понекад, упркос нашим најбољим напорима да постанемо бронзане богиње, на крају изгарамо до свезе.
Без обзира да ли сте трговали кремом за сунчање због превише уља за тамњење или заспали у песку, вашој изгорелој личности потребна ће помоћ у опоравку. Испробајте ове трикове како бисте угурали задњицу сунчања и вратили кожу своје летње богиње!
Узети хладну пилулу
ИзворВаше тело је изгорено, болан и љут на вас јер сте „заборавили“ да нанесете СПФ 50. Смирите га противупалним против болова код првих знакова сунчања.
Попните два ибупрофена попут Адвил-а или Мотрина да смањите отеклину и црвенило и да ублажите бол код кретања по упаљеној кожи од сунца. Ацетаминофен попут Тиленола биће бољи за вас ако осећате главобољу или пецкање, али заиста неће лечити отеклине.
Било како било, помагаћете кожи да се охлади, истовремено спречавајући да се погорша.
Не дирати
Пилинг и пилинг није баш секси изглед за бијег на плажи. Кожа ће се расплинути на чудним местима, мјехурићи ће бубнути, и пожелећете да огребате сваки центиметар свог сагоревања. Али шта год да урадите, одуприте се додиривању! Нека ваше тело уради своје ствари по сопственим условима.
То значи да нема брања, љуштења, гребања или пуцања ма колико природни процес исцељења био непривлачан, неудобан и спор. Последње што девојчици треба на одмору је инфекција коже поред сунчања.
Остани кул
Пређите од опуштања на плажи до опуштања у кади. Намакање у хладној води или леденој купељи савршен је начин за ублажавање почетних фаза сунчања. Помаже ублажавању свраба, црвенила и отеклина и враћа телесну температуру у нормалу.
Избегавајте да иритирате кожу оштрим сапунима и снажним пилингом тако што ћете се одлучити за природно средство за чишћење и нежно испирање. Чак и ако сте више особа за туширање, хтећете да се држите подаље од хладних потока који ударају о вашу осетљиву кожу, а то ће бољети више него што ће помоћи.
Напријед: Млеко
ИзворМлеко садржи протеине, витамине и масти које ће хидрирати и умирити вашу јарко црвену кожу. Након те хладне купке, покушајте ставити пешкире натопљене у млеко на изгорела подручја око 15-20 минута. Хладни компрес за млеко помоћи ће да се укроти опеклина од сунца и остави вашу кожу осећај хладном и смиреном.
Покушајте са класичним поправком
Ово је разлог због којег се многи ослањају на алое веру да би лечили своје опекотине од сунца: делује. Са витаминима А, Ц и Е, алое вера је прекривена антиоксидансима за којима сува, дехидрирана кожа жуди за превише сунца.
Алоја смирује кожу и помаже да се креће процес зарастања. Користите га директно из биљке или обришите алое вера гелом за тренутно ублажавање црвенила и преко потребан ефекат хлађења.
Глатко и смирујуће
Лосион је најбољи пријатељ спаљеног тела. Негујте кожу глатком хидратантним и хидратантним кремама које садрже витамин Ц и Е, антиоксиданте, церамиде, овсену кашу или соју.
Што више хидрирате, то ће се ваша кожа осећати и изгледати чак и кад се неизбежно почне љуштити. Држите бочицу лосиона близу и редовно је масирајте на кожи да се не би осушило.
Можда ћете имати потребу за наношењем крема и серума против старења да бисте се борили против оштећења од УВ зрачења, али морате се одупријети! Производи против старења садрже ствари попут ретинола и алфа- и бета-хидрокси киселина, које су у реду за здрава тела, али су сувише оштре за употребу на кожи која је осетљива и сирова. Ставите своју рутину против старења док се сунчање у потпуности не зацели.
Излечи изнутра
ИзворКреме могу да вас покривају и споља, али излечење долази и изнутра. Сунчане опеклине узрокују дехидрацију и умор, зато попијте пиће! Испробајте кокосову воду, пића са додатком електролита или зелени чај не само да утажите жеђ, већ и да вас заштитите од будућих оштећења од сунца.
А ако се осећате довољно храбро да дебитирате по црвеној врућој кожи (буквално) у ресторану, изаберите јело богато омега-3 који ће вам помоћи да зацели и заштити вашу љупку себе од будућег излагања УВ зрачењу.
Озбиљно изгорело?
Док све горе наведено чини чудо за смиривање лаганог сунчања, тешки случајеви захтевају озбиљну медицинску помоћ. Ако опекотина прекрива 20% или више вашег тела или осетите трајну температуру, пецкање, мучнину или прекомерне болове, посетите лекара!
Ето га, ОрандаСтилеерс! Не дозволите да вам мало сунчања уништи планове за годишњи одмор - ови лекови ће вам помоћи да вратите вашој кожи њену срећну и што је још важније, здраву себе како бисте могли да наставите са искоришћавањем лета! Како укротити своје летње сунчање?
