Иако би могло помислити да ће зеленооко чудовиште престати да подиже своју ружну главу оног тренутка када пар изговори речи: "Ја знам", то нажалост није случај.
У ствари, љубомора у браку може бити још јача у поређењу са само дугорочном везом, јер је обично у питању више. Завети су преузети, породице спојене, обећање заувек помно је испланирано - можда су чак и деца умешана.
Све ствари да бисмо неко покушали и уништити све што бисмо у ствари изгубили. Све на чему смо толико напорно радили. И то је разлог зашто љубомора може да поједе особу и што је још важније, у браку.
У почетку мислимо да ће нас наша љубомора некако заштитити од невоље пре него што се догоди, али у већини случајева је супротно и више не постаје особа која руши ствари, то сте ви.
Дакле, да бисте избегли све то и наставили живети у брачном блаженству, следите ових пет савета за превазилажење љубоморе у браку.
1) Допустите себи да се осећате сигурно у својој вези
Један од разлога зашто је љубомора толико честа у везама је недостатак сигурности. Размислите о томе, без камена на прсту или обећања о посвећености, претпостављамо да би неко други могао лако проћи и уништити оно што имамо.
Мисли попут: Шта ако нађе некога бољег; Да ли флертује са оном лепом девојком на послу ?; Да ли би ме икад преварио? падају на памет. Али, ако сте у браку, требате да искористите додатну сигурност коју имате тако што ћете себи дозволити да се заиста осећате сигурно у својој вези.
Ваш супруг вас је изабрао, од свих осталих; завјетовао се теби. Бринути се због тог слатког, новог секретара са двадесет нешто или оног бариста у Старбуцксу који је кокетирао с њим, вероватно само да би добио савете, само је губљење вашег времена.
Наравно, можда ћете се осећати мало љубоморно, али када му дозволите да једе на вас и вашу везу, то је онда када имате проблем. Зато дозволите себи да се осећате сигурно у чињеници да сте у браку и верујте свом партнеру или супругу који су се заветовали да се држе уз вашу страну „док смрт не будете део.
2) Не играјте игре
Равно горе, игре су незреле. А незрели људи обично нису они који су у браку - обично су они који чекају пет сати да им пошаљу текст са дечком јер су љути на њега, или су то фкбојеви који имају најмање седам различите бочне пилиће за сваки дан у седмици.
Ако сте у браку, то у суштини значи да сте били довољно зрели да се завежете на једну особу до краја живота, и ту би игре требале завршити.
Неће вам изгледати сјајно ако вам требају сати да одговорите на текст свог супруга, посебно када би могло да се ради о нечем важном или ако се мало напијете и флертујете са његовим шефом на канцеларијској божићној забави, и све зато што вам се није допао начин на који га је сарадник гледао, а желели сте да свог супруга постане љубоморна.
Оставите игре за децу и већ прекините драму. Ако имате проблема, послужите се зрелим приступом и будите отворени и искрени у свом осећају. Немојте сукњу око својих осећаја. Можда се изненадите када откријете да он није имао појма да се тако осећате. А ако је и он зрео, учинит ће све што је потребно да поправи ситуацију.
3) Утврдити одакле љубомора долази
Љубомора не долази само ниоткуда. Можда сте били преварени у прошлости или једноставно имате несигурну природу због које ћете све испитивати - шта год то било, требате да прецизно утврдите корен јер није фер кривити свог супруга за прошле грешке других људи. Зашто рушити везу која се догађа сада, на основу онога што се догађало у прошлости?
Седите и објасните му шта вас је натерало да се тако осећате. Ако је мушкарац који воли и разуме, за кога си се оженио, онда ће он бити ту за тебе и радити на томе. То би могло бити нешто тако једноставно као да се више дружите с вама када он мора радити до касно или вам поклања мало више пажње ако бисте постали несигурни након што сте видели све згодне девојке на његовом послу.
Имајте на уму, међутим, вероватно га не можете да задржи заувек. На крају ћете му морати у потпуности веровати. У међувремену, размислите да разговарате са пријатељем или терапеутом о томе како се осећате. Ако љубомора долази из места већих од вас, онда помаже некоме да тамо све среди и задржи оно зеленооко чудовиште уза се.
4) Признајте да ваш муж није ваша прошла веза
Као што смо рекли, није фер уништити однос који се догађа сада због односа у прошлости. Ваш супруг нису сви други кретени који су вас повредили или створили несигурност.
Кад се вјенчамо, почињемо изнова. Ми крећемо ка новој животној фази - он не говори „ја“ теби и твојих десет кеса емоционалног пртљага. Дакле, смањите му мало.
Не упуштајте се у искушење да проверите свој телефон док је под тушем или проведете сате док се крећу по е-порукама.Можете рационализовати да сте то учинили са другим момцима, али он није ваш други дечко; он је ваш муж и неће му се свидети да изађете из туша да вас замишљено читате његове текстове.
То није здрава веза, тако да се не стављајте у положај у којем је овакво поступање нормалан део вашег односа. То није нормално, па када добијете потребу за шпијунирањем, запитајте се: да ли би одрасла особа у здравој вези то урадила? У већини случајева, одговор је не.
Такође помаже да се ставите у његове ципеле. Гледајте ствари из његове перспективе. Како бисте се осећали ако вас је испитивао о свему или се потајно пријавио на свој Фацебоок, а затим окривио како је то правило за њега и претходну девојку?
5) На крају, ослоните се на поверење
Кад је у питању брак, нећемо у то ући све својевољно. То радимо зато што је веза ескалирала до фазе у којој постоји чврст темељ љубави, залагања, смеха, забаве и поверења који ће вечно трајати.
Поверење. Запамтите да?
Ако заиста желите да превазиђете љубомору у својој вези, морате се ослонити на њу у потпуности и на све што имате. Ниси се удала за некога коме не можеш веровати, па га искористи да олакшаш свој ум кад се у будућности појаве ситуације.
Излази на пиће са пријатељима? Уместо да слушате ваше несигурности због којих постављате питање коме он говори или колико пије, итд. Подсетите се да му верујете. Чак и то наглас наглас: „Верујем му; не би ме повредио. "На крају крајева, зашто бити у вези ако нема поверења?
Имате ли још каквих савета? Оставите их у коментарима испод!
