Да ли је боље бити брутално искрен или повремено говорити бијелу лаж како би се избјегле непотребне препирке? Да ли је искреност у вези важна?
Да бисте продубили љубавну везу са својим партнером и остали више повезани једно са другим, морате бити потпуно искрени. Што сте преданији, однос више волите.
Међутим, у вези можете имати искрену искреност само ако сте потпуно искрени према себи. Једном када то савладате, можете изградити стабилан однос са љубавницима и животним партнерима.
Искреност значи бити истинит, радити исправно и не говорити лажи. Повезивање с другима на поштен начин је од виталне важности: то је оно што гради поверење, кључни елемент за јачање везе.
Искреност нас чини поузданима и искренима онима који су нам блиски. Иако нико од нас није савршен, а искреност увек није увек могуће.
Обмана и лагање нису ништа ново; деца почињу да лажу у раном добу. Лажи сте рекли као дете јер је то био један начин да избегнете казну или да добијете додатну чоколаду.
Док сте одрастали, ваши су родитељи лажно третирали своје прве лажи дајући све од себе да вас увере да нећете бити строго кажњени ако кажете истину.
Али и родитељи су криви што нису искрени. То раде зато што желе да заштите своју децу, а понекад лажу или избегавају истину јер желе да се радости детињства одвијају што је дуже могуће: магија Божића један је од најбољих примера тога.
Прича је другачија сада када сте одрасла особа и имате осећај за исправно и погрешно. Мале лажи могу да вас извуку из проблема и помогну вам да изгледате добро.
Погледајте како честитате себи због начина на који сте уверили свог шефа да се задржао због саобраћаја и колико сте спретни да манипулишете радним колегама како бисте изашли из тешких задатака! У уреду је све у реду, али шта је са искреношћу у вези?
Код куће се често нађете да причате повремене лажи. Обично је то тривијално питање, на пример, када друга половина донесе кући своје уметничко дело и пита ваше мишљење.
На цртежу ради већ недељама и очигледно је задовољан резултатима. Долази до вас тражећи подршку и жели ваше признање.
Не желите да повредите његова осећања, мислите да то није баш сјајно, али нећете му то рећи. Шта радиш? Кажеш малу белу лаж из љубави.
Уметност лагања
Размислите о ситуацији у којој вам је мама или најбољи пријатељ рекао у поверењу, нешто што се не тиче вашег партнера или мужа.
Њихово поверење бисте издали ако бисте са партнером разговарали о тајни, а уз то, ваша је одговорност да поступите исправно поштујући поверење вашег пријатеља.
Други пример да не желите да делите може бити нешто што се на послу појавило срамотним инцидентом о којем још увек не желите посебно да причамо.
Нема штете задржати то све док не будете спремни да разговарате и разговарате о ономе што се догодило.
Међутим, ствари постају компликованије када сте непоштени у нечему што се специфично односи на вашег партнера.
Могло би бити само озбиљније питање које се скрива у позадини, ситуација у којој нисте искрени према себи.
Не суочавање са истином значи да не преузимате пуну одговорност за ситуацију, ово је опасна рута јер можете директно или индиректно повредити себе и партнера.
Рецимо на пример да је ваш љубавник почео да добија на тежини и не чини ништа да поправи његово повећање. Предложили сте трчање, часове плеса, али он вас не води, и иако је љубав још увек ту, његово тело више није сексуално привлачно.
Другим речима, више не волите свог партнера и тешко је лажно га лагати. Нажалост, како вријеме пролази, а ви налетите на несретну унију, више се не бавите сукобом и потајно тражите излаз.
Ако је ваше незадовољство дубоко, а осећате да кренете ка прељубу, онда је најбоље бити храбар и прекинути везу што је љубазније могуће.
Вероватно ће се изнервирати, али вероватно је осетио да долази и неће бити превише изненађен. Овдје је кључно да будете искрени и запитајте се који су стварни разлози зашто желите прекинути везу.
Искреност у вези иде у поверење једни у друге
Ако наиђете да због утјехе гледате изван везе, па чак и упознајете неког другог, једноставна је истина да сте несретни у вези, прекидате се с њим и још горе, нисте истинити ни вама ни партнеру.
Овдје је изазован задатак разговарати, разговарати о ономе што не функционише и видјети можете ли то поправити и напредовати у вези.
Ваш партнер највероватније не схвата да постоји проблем и потпуно вам верује. Запитајте се како бисте се осећали када бисте сазнали да вара. Текстописац Билли Јоел то добро уноси у своју песму о искрености;
Искреност је тако усамљена реч
сви су тако неистинити
Искреност се готово никада не чује
и углавном оно што ми треба од тебе
У дугорочним везама и браку, међутим, прича је сасвим другачија.Љубав и посвећеност су више обавезујући; веза је много емотивнија јер је сасвим природно као парови временом развили поверење и комуникацију.
Али ако се време и енергија потроше изван односа са неким другим, то се може сматрати само грубим варањем и живи лаж.
Варање је без сумње опасно јер изазива бол и тугу. Свако разумевање које сте ви и ваш партнер изградили током година постаје бесмислено, у вези нема искрености.
Биће потребно много напорног рада и храбрости да се врати искреност у везу након што се ово толико постигне.
Проблем у лагању у вези је у томе што она носи са собом терет кривице; спречава вас да се не осећате добро према себи.
Ако некога заиста волите, требало би да желите да будете отворени и искрени према њему, то је суштина искрености у вези. Сваки смислени однос мора се градити на поверењу.
Помислите и како би било узнемирујуће и узнемирујуће открити да вас је партнер лагао. Једном кад нестане неповерење у вези, комуникација умире.
Лоше за твој мозак
Недавно истраживање, прво те врсте које је објавила Натуре Неуросциенце, показало је неке узнемирујуће вести. Показало је да говорење доследних малих лажи десензификује мозак и подстиче велике лажи у будућности.
Ово истраживање спроведено на Универзитетском колеџу у Лондону експерименталне психологије 2016. показало је да када мозак десензификује, лагање постаје лакше, а казивање већих лажи постаје лакше.
Према сазнањима когнитивне науке чим почнете да лажете нервни систем почиње да лучи хормоне стреса зване кортизол.
Високи ниво кортизола током дужег периода изазива стрес и може поставити позорницу за озбиљније проблеме менталног здравља, попут депресије и Алцхајмерове болести.
Најбоље је тада престати говорити лажи и уместо тога, нагласити све што је позитивно у здравој вези.
Искреност значи да слушате и прихватате свог партнера
Бити пријемчив према партнеру важно је за искрену везу. Наравно да волите да чујете нежне речи свог партнера, који не?
На почетку су односи више физички, дајте све од себе да удовољите једно другом, али како време пролази, сексуална привлачност помало нестаје.
Сретни сте са супружником, то је попут остварења сна, али будите свесни да мора постојати нешто или две о вама које он тешко прихвата.
Ако заиста желите радити на искрености у вези и желите да та веза буде дугорочна, морате заиста да их слушате без да сте превише одбрамбени.
Морате узети оно што говори, разговарати отворено и видети како можете променити ситуацију.
Бити искрен значи делити
Када сте заљубљени и спремни за стварну искреност у вези, делите повређеност, своја осећања, своје обмане, амбиције и проблеме долазе природно.
С временом се ваша веза изузетно развијала. Успешно сте превазишли прве препреке, међусобно вам је пријатно и веза изгледа сигурно.
Ако желите одржив, искрен однос, онда морате да делите. Дељење не значи нужно упоређивање белешки о вашим прошлим пословима осим ако, наравно, помаже у излечењу.
Дељење тјескобе попут проблема са новцем од виталног је значаја за искрен однос, посебно ако је неко од вас неодговоран у навикама потрошње. Помислите колико би било непоштено ући у однос изграђен на таквој непоштености.
За велики број људи искреност је најбољи квалитет који партнер може имати. Лако је схватити зашто, искреност је утјешна, даје вам одређени мир и ако желите смислен однос изграђен на самопоуздању, права ствар је да будете искрени.
Као што је рекао Бењамин Франклин, искреност је најбоља политика.
