Све не постаје увек лако и без обзира колико сте природно оптимистични - чаша УВИЈЕК није напола пуна! Ипак, увек можете нешто учинити да учините ваш изглед позитивнијим и намрштите се наопако!
Живот би требао бити тежак. Не постиже се све лако, а како тај израз каже: Не постоји пречица до било каквих циљева које би требало постићи. Слажем се са овим изразом до одређене тачке, јер верујем да постоје пречице у облику позитивног става. И даље имате пут од тачке А до тачке Б, али уз осмех и поглед на награду можда ћете тамо стићи брже од песимисте. Ево неколико савета који вам могу помоћи да стекнете и одржите позитивне животне изгледе.
1. Пронађите и задржите фокус
Да бисте били позитивни, заиста морате да поставите очи на награду. На путу ће вам бити неких блокада путева, али ако се фокусирате, лакше ћете их савладати.
2. Окружите се оптимистима
Нећете имати позитиван живот са негативним изгледима. Ако се окружите позитивним људима, тада имате и веће шансе да постанете позитивни. Оптимизам постаје виралан. Ако ваши пријатељи увек виде чашу као напола испуњену, уместо да је напола празна, имат ћете више шансе да будете и осећате се сретнијим од људи окружених онима који размишљају само о стварима које могу поћи по злу.
3. Направите план задатака
Једном када сазнате свој циљ, можете радити на плану задатка. Разбијте свој циљ у 10 малих корака и када постигнете било који од ових, приуштите себи од посла и награде. Заслужили сте то. Након што се заложите за сваки корак пута, осећаћете се боље и самоувереније у вези са својим планом.
4. Зауставите поређење са другим људима
Јединствени сте и упоређујете себе са другима и сопственом јединственом вољом и могу ствари учинити крајње компликованим. Морате престати гледати шта други људи раде и усредсредити се на свој циљ.
5. Цените породицу и пријатеље
Ценујући своје вољене, осећаћете се много боље према себи и прихватајући их таквима какви јесу са свим њиховим манама и врлинама пресудан је корак у разумевању да нико није савршен, али сви смо јединствени и вредни љубави. И без обзира колико се лоше забрљали на послу, ваши пријатељи и породица ће увек бити ту за вас.
6. Медитација
Одлично је што медитација може учинити за вас. Можете то радити било где, у било које време и не треба вам ништа друго него сопствени ум и тело који ће вам помоћи да постигнете смиреност
7. Вежба
Иако понекад када се осећате плаво, вежбање је последња ствар на вашем уму, која вам у ствари може значајно помоћи и извући се из депресије брже од било чега другог.
8. Напиши
Ако напишете све проблеме и негативне мисли које имате, биће вам лакше да схватите када те мисли прођу и шта можете учинити да их зауставите када се појаве.
9. Приступите помоћи
Ако се осећате као да сте испробали све и још увек не можете да достигнете тај позитиван животни изглед, не оклевајте да потражите помоћ. Не треба вас бити срамота јер ће вам стручна помоћ показати како открити прави узрок стреса и како радити на томе да будете бољи.
