Основно правило за неговање лепих ноктију је здрав нокат. Због тога је веома важно знати како одржавати нокте здравим. Имам неколико савета за вас.
Важно је имати на уму да неке девојке имају боље нокте од других. Неки од нас су благословљени добром генетиком, док други треба да уложите мало више труда. Без обзира којој групи припадате, ваши нокти би сигурно могли имати користи од ових савета, па их примените на све начине.
1. Започните здраву дијету
Једење лоших представа по целом телу. Ваша кожа, ваша коса и нокти такође. Ако желите здраве нокте, морате започети здраву исхрану.
Једите што више свјежег воћа и поврћа и држите се даље од пржене и прерађене хране. Кухајте више, наручите мање и повећајте количину калцијума коју уносите. Веома је важно за ваше нокте.
2. Не гризите нокте
Када сам била дете, бака ми је претила да ће ми гурнути љуте паприке на нокте ако их не престанем гристи. Она то никада није учинила, али на крају сам престала гристи нокте. Ако још увек немате - шта да кажем; можете испробати лек од бибер чилија. :) Сада да будете озбиљни, грицкање ноктију дефинитивно није ништа добро, зато учините што можете да бисте се решили ове гадне навике. То можете, само покушајте!
3. Добра лична хигијена
Као и у било којем другом делу вашег тела, одржавање здраве хигијене је од велике важности за здраве нокте. Редовно перите руке и уклањајте нечистоћу која би се могла заглавити под ноктима.
4. Нека нокти буду суви
Покушајте да не влажите превише нокте. Наравно, морате опрати руке, али пазите да их и ви добро осушите. Никада не стављајте гумене рукавице на влажне руке и не радите било шта слично што ће спречити нокте да дишу. Влажно, топло окружење је практично небо за узгој бактерија и гљивица, а ниједно од тога не доноси ништа добро на вашим ноктима.
5. Креме за нокте и гелови за учвршћивање
Ако су ваши нокти посебно осетљиви, добра је идеја нанијети посебне креме за нокте и гелове који учвршћују. Питајте свог маникура или свог дерматолога за савет који производи су најбољи за вас.
6. Кутикуле
Свака девојка која жели здраве нокте мора имати на уму да кутикуле не треба да се секу, већ их њежно гурају посебним алатима. Прво нанесите посебан гел или крему за омекшавање заноктице, а затим њежно гуркајте кутикулу према корену нокта.
7. Немојте користити нокте као алате
Ваши нокти се не смију користити као алат за отварање лименки, тегла или било чега сличног. За то су алати. Ваши нокти имају другачију улогу у вашем животу.
8. Будите опрезни
Дајте све од себе да будете опрезни с ноктима. Покушајте да избегнете било какву ситуацију у којој би се ваши нокти могли забити, стиснути или поломити. Чак и ако не трпите тренутне последице, дугорочне се могу појавити.
9. Не занемарујте проблеме
Ако примјетите било какве промјене на ноктима, свакако бисте требали заказати посјету свом љекару. Жути и дебели нокти могу указивати на инфекцију гљивицама, док би неке друге промене, без обзира колико мислите да су мале, могле бити показатељ недостатка витамина или болести. Чим приметите нешто друго на ноктима - обратите се свом лекару.
10. Добро пазите на нокте
Коначно, последњи корак ка очувању здравих ноктију јесте брига о њима у целини. Више о томе можете прочитати у 10 савета о нези ноктију.
Мислите ли да можете одржавати нокте здравим? Наравно да можете! То није ракетна наука, зар не? Реците ми шта мислите о овим саветима и слободно додајте своје.
