Зима се брзо ближи и време је да изнесете своје џемпере и капуте, рукавице и чизме. Да будем искрен, ова сезона ми је заиста узбудљива због празничног духа - људи се окупљају, купују поклоне, једу и гозбе и, наравно, иду у куповину! Уз све те ствари, постоји једна ствар коју не вреди славити, а то је зимска кожа.
Зима је сезона суве, лепршаве коже и љутих црвених носова. То је време када се почињу појављивати паучне вене и испуцале усне, због чега изгледате измучено и недостаје вам одмора. Овај чланак бави се уобичајеним проблемима са кожом који настају због хладне сезоне и неким саветима да бисте одржали кожу податном и глатком током хладних зимских месеци.
Зимске невоље - шта хладноћа наноси на кожу
Пад температуре, оштри зимски ветрови, грејање у затвореном простору и ниска влажност воде на нечију кожу. Ови тешки временски услови присиљавају воду да брзо испарава са ваше коже. Утврђена је чињеница да је за хидратацију коже потребна вода, а дехидрирана кожа ће вам изгледати мање од звјезданих - ваша кожа ће изгледати умасирано и наборано, што заправо гарантује изгледом старијим него што јесте.
На страну, важно је лечити дехидрирану кожу, јер је чините склонијом кожним болестима и бактеријама. Запамтите, сува кожа је склона трењу - а мале празнине и посекотине на кожи могу лако дозволити микроорганизме да доведу до проблема попут акни. Наравно, добар слој влаге служи и као барикада против набора заразних вируса, бактерија и гљивица.
Савети за заштиту коже на зими
# 1 Уложите у квалитетне овлаживаче
ИзворВаша кожа ће се осећати затегнутом и сувом током предстојећих зимских месеци, зато је најбоље да пређете са уобичајених поузданих хидратантних крема које користите током лета и пролећа.
Требали бисте изабрати производ који ће ефикасно навлажити вашу кожу, али то мора бити онај тип хидратантне коже који не чини да вам пукне. Смањите претрагу доле из стотина потенцијала. Ако имате суву кожу, покушајте да користите хидратантне материје на бази уља, јер су уља и липиди ефикасни у стварању заштитне баријере на вашој кожи да спречи губитак воде у зимском ваздуху. Влаживачи на бази уља такође садрже састојке који се не зачепљују попут минералног уља, бадемовог или авокадовог уља.
Да бисте апсорбовали више влаге у свом телу, такође можете да покушате да потражите хумектанс, који садржи сорбитол, глицерин или алфа-хидрокси киселине, који успешно закључавају влагу у вашој кожи. Међутим, ако за почетак имате масну кожу, размислите о хидратантној креми на воденој бази. Делује једнако добро, без додавања више себума на вашој кожи.
# 2 Чувајте време туширања кратко
Примамљиво је појачати термостат за воду нагоре када се туширате како бисте се одморили од хладноће. Иако је тренутно утешно; ствара негативан утицај на вашу кожу. Врући тушеви, посебно они који се предуго раде, могу вам скинути кожу са есенцијалних липида и воде који је одржавају податном и хидратизираном. Да бисте спречили да се ваша кожа претвори у орезивање (што је сигнал да су нивои природног уља у вашој кожи прениски), смањите време за туширање на не више од десет минута и покушајте уместо ње користити млаку воду вруће експлозије из туша.
# 3 Једите добро
Тамо где је време хладно, лако је упасти у пријатну замку слатке топле чоколаде или кафе - а превише шећера може довести до вишка места. Шећер је главни стимуланс лојних жлезда, жлезда одговорних за превише уља. Слаткиши такође стимулишу производњу андрогена код жена, што такође доприноси вашем мрљастом проблему. Да бисте избегли мрље од уља, пробајте јести храну богату витамином Е и колагеном, као што су авокадо, боровнице и манго.
# 4 Изаберите праву врсту средства за чишћење
Пилинги и остала оштра средства за чишћење могу уклонити есенцијална уља и липиде у вашој кожи, чинећи их склонијим развоју приштића и другим кожним проблемима. Зими је неопходно држати уља и влагу закључанима у кожи, тако да би требало да избегавате оштра средства за чишћење и превише чишћења лица. Одаберите блаже формуле, попут оних за чишћење масне / комбиниране коже. Оперите лице два пута дневно, једном ујутро и једном ноћу.
# 5 Не заборавите крему за сунчање
Сунчана крема није потребна само за летње дане. Ултраљубичасте зраке не нестају оног тренутка када време постане хладно. У ствари, требали бисте користити крему за сунчање с већим СПФ-ом и чешће је поново наносити ако пада снег. Снег је најбољи рефлектор ултраљубичасте светлости, тако да два пута ризикујете да кожу изложите УВ светлости.
Шта је са тобом, како зими заштићујеш своју кожу? Имате ли неке савете и препоруке који су испробани и тестирани?
